Практика медитации

Полученные д-ром Maria Paul-Labrador и ее коллегами (Медицинский Центр Cedars-Sinai, Лос-Анджелес) результаты ставят вопрос о том, насколько велик вклад стресса в современном обществе в развитие эпидемии метаболического синдрома.

По мнению авторов, высокие уровни хронического стресса могут играть роль не менее важную, чем низкая физическая активность, нерациональное питание и ожирение.

Ученые выполнили рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, куда вошли 103 пациента со...

По сведениям американских ученых, приверженцы медитации лучше переносят боль. Реакция их организма на 40 % ниже, чем у обычных людей.

Профессор Орн-Джонсон из Университета Магариши в Фейерфилде — один из крупнейших специалистов в области влияния медитации на здоровье — заявляет, что "Несколько месяцев медитации снижают общую обеспокоенность и избавляют от стресса".

К таким выводам ученый пришел, обследовав людей, которые регулярно занимались медитацией в течение 5 месяцев… Так что...

Университет КентуккиUniversity of Kentucky пришел к выводу, что трансцендентальная медитация - является хорошим способом контролировать кровяное давление. Она позволяет нормализовать повышенное давление и не имеет побочных эффектов, которыми обладают традиционные лекарства.

В рамках исследования изучалась трансцендентальная медитация, придуманная Махариши Махеш Йоги в середине 1950-х годов - эта техника основана на повторении мантр, как утверждается, индивидуально подобранных для каждого...

В головном мозгу человека есть две функциональные сети: внешняя предназначена для коммуникации с миром, а внутренняя — для общения с самим собой. Одновременно они обычно не работают, но это все же происходит «при достижении чувства гармонии и единения с миром» в процессе медитации.

Профессор нейрофизиологи Зоран Иосипович из Нью-Йоркского университета

несколько лет занимается изучением тибетских монахов. Главным инструментом в его исследованиях был функциональный магнитно-резонансный...

Журнал Психологическая наука опубликовал заметку американских ученых, в которой те утверждают, что медитация помогает облегчать боль лучше любого обезболивающего препарата.

К такому выводу специалистов привел эксперимент, в котором приняли участие несколько десятков добровольцев, предварительно познавших основы медитации (правильное дыхание и сосредоточение на отвлеченных образах и мыслеформах).

К их телу были прикреплены специальные аппараты, нагревавшиеся до высокой температуры и...

Кажется не было ничего из сферы так называемого непознанного, что бы не задело в свое время мои интересы. Возможно, что толчком к проявлению этих интересов было полученное мною в возрасте примерно 14 лет сообщение (до сих пор не имею понятия как и от кого) о том, что человек никогда не умирает. Это было ясное и не вызывающнее никаких сомнений знание. Мне настолько все было понятно тогда, что я даже не утруждал себя никакими размышлениями. А затем.... В состоянии почти сексуального оцепенения я...

Чтобы разобраться в том, какой может быть медитация, давайте определимся - а что же такое медитация?

Медитация (согласно определению йоги) - это умственное сосредоточение. То есть ум, не блуждая, сосредоточен на решении какой-либо задачи, или сосредоточен на объекте.

Ум - эдакий диспечер над чувствами - зрением, слухом, осязанием, обонянием, вкусом. Иногда его еще и называют шестым чувством, или приближенно выражаясь на тонком (астральном) плане все это и составляет интуицию - или другими...

В период Кали-Юги на Земле были две страны, предназначенные для хранения эзотерических знаний. Это - Тибет и Индия. Учителя йоги, а также духовенство, заботились о том, чтобы этика людей, проживающих в этих странах, не опускалась ниже определенного уровня.

Благодаря их усилиям, у тибетцев и индусов было больше таких качеств как честность, открытость, радость жизни, любовь, возвышенная религиозность, бескорыстие, чем у людей, проживающих в других странах. Йога и оккультные знания сохранялись в...

В середине июня сего года в Ширазе пройдет первый в Иране международный конгресс по йоге и медитации.

Конгресс проводится с 14 по 16 июня с целью представления новейших научных достижений в области медитации, презентации йоги в качестве занятия, способствующего духовному развитию общества.

По словам секретаря конференции Фаршада Назар-Агаи, на конгрессе будет заслушано 83 доклада известных мастеров с мировым именем. В конгрессе примут участие 7 индийских мастеров, 30 иранских докладчиков...

C такой рекомендацией выступил Британский фонд охраны психического здоровья. Оказалось, что три четверти медиков в стране выписывают своим пациентам антидепрессанты в таблетках, совсем не будучи уверенными в их эффективности.

Глава фонда, Эндрю Маколов, сказал, что медитация, как способ борьбы с депрессией, уже доказала свою эффективность.

Британцам, страдающим от депрессии, не предлагается сразу сесть в позу лотоса, расставить по квартире статуэтки Будды и зажечь благовония. Эндрю Макалов...