Повысить

Самыми эффективными соками для похудания являются ананасовый и грейпфрутовый. Говорят, чтобы сохранить прекрасную фигуру, Софи Лорен ежедневно по утрам пьет свежевыжатый ананасовый сок, который содержит бромелайн, являющийся природным сжигателем жира, и к тому же обладает омолаживающим эффектом.

А также способствует очищению лица от пигментных пятен.

Но в этой статье хотелось бы заострить внимание на грейпфруте и соке из него. Грейпфрутовый сок приводит к похуданию, потому что работает в...

А знаете ли вы, что растянутое, гибкое тело — податливо и откликается на физические нагрузки гораздо быстрее? Что и сила, и выносливость растут как на дрожжах, если наряду с ними мы развиваем и гибкость?

Гибкое тело способно развивать большую амплитуду движений, что позволяет избежать некоторых травм (например, растяжений и вывихов).

Меньше травм —меньше невынужденного простоя, плюс уверенность при выполнении новых тренировочных программ.

Кроме того, возросшая амплитуда движений...

Действие сауны на терморегуляцию
Терморегуляция является одной из основных функций организма человека, направленной на поддержание постоянной температуры организма. Процессы теплообмена в норме представляют собой сбалансированные и постоянно протекающие процессы теплоотдачи и теплопродукции.

Температурные условия в организме в целом величина постоянная. При повышении температуры окружающей среды в организме человека включаются механизмы ответственные за отдачу излишнего тепла и...

Здоровый организм производит антиоксиданты, помогающие нейтрализовать свободные радикалы. Антиоксиданты, находящиеся в пище, тоже работают на благо организма. Молекулы, дающие продуктам цвет, так же нейтрализуют вредные свободные радикалы и помогают защищать организм.

Английские ученые решили проверить эту теорию и начали с пигмента, который дает томатам их ярко-красный цвет. Чтобы узнать, действительно ли томаты способны защитить кожу от ультрафиолетового излучения, они провели эксперимент...

С биохимической точки зрения, есть три класса веществ, которые дают возможность человеку чувствовать себя радостным, счастливым и удовлетворенным жизнью.

Начнем с энкефалинов и эндорфинов (первый класс). Энкефалины – это вещества, синтезируемые в нервных клетках и обладающие разнообразными эффектами.

Они оказывают болеутоляющий и успокаивающий (седативный) эффект. Принимают участие в «образовании» эмоций. Эндорфины синтезируются в нервных клетках головного мозга, способны уменьшать боль и...

Антарктический шельфовый ледник Уилкинса может разрушиться из-за таяния ледяного перешейка, соединяющего его с сушей. Исследователи связывают таяние ледника Уилкинса, площадь которого в 1990-е годы равнялась примерно 6,2 тыс. квадратных миль, с глобальным потеплением.

Ледник, размером почти с половину Уэльса, станет десятым по счету и одним из самых крупных участков льда, отколовшихся либо уменьшившихся в размере за последние 50 лет. По словам Дэвида Вогэна из Британского центра...

Таяние арктических льдов и вечной мерзлоты опасно для человечества. Потепление климата в Арктике повлечет за собой перемены для всей планеты, в том числе катастрофические. "Я потрясена. По всему Крайнему Северу стремительно тает вечная мерзлота.

Повсюду образуются озера, и с их дна всплывают пузырьки метана", - сообщила эколог из Аляскинского университета Кейти Уолтер, недавно побывавшая с экспедициями в Сибири и на Аляске. По ее словам, площадь некоторых сибирских озер с 2006 года...

Многие из опрошенных говорили о значительном улучшении протекания (или исцелении) длинного списка болезней. Например, закупорка околоносовых пазух с сопровождающей ее головной болью, хронические инфекции верхних дыхательных путей, мигрени, аллергии.

Кроме того, у большого процента практикующих эти упражнения, полностью прекратились или стали протекать гораздо легче постоянно повторяющиеся заболевания дыхательных органов, такие, как простуда и бронхит. Люди, которые регулярно выполняют...

Долгожители, возраст которых перевалил за 100 лет, а тело выглядит лишь на 50, скоро станут не вымышленными героями фантастического фильма, а реальностью. Об этом заявила миру группа британских ученых, работающих в университете Лидса.

По словам исследователей, примерно половина из недавно родившихся в Великобритании детей отметит вековой юбилей. И при этом дело не только в заметно повысившемся уровне жизни, хотя он тоже, несомненно, вносит свою лепту. Основной вклад в долголетие внесут их...

Раскопки, проведенные этим летом, стали первыми в течение пяти лет сотрудничества между греческими и британскими учеными, направленными на исследование местечка Павлопетри, которое не изучалось, начиная с его открытия и нанесения на карту британским археологом в 1967-68 годах.

Доктор Джон Хэндерсон, археолог из университета Ноттингема, проводит исследования совместно с госпожой Элайей Спондилис из Эфорэйтского отделения "Подводного антиквариата" греческого Министерства культуры. Доктор...