Полезно

Старость — это лишь вопрос времени. Если вы хотите омолодить ваш мозг, а также активизировать его работу, вам стоит обратиться за помощью к физическим упражнениям. Эксперты рассказали, какие из них будут максимально полезными.

Физические упражнения в целом

Ученые выяснили, что для того чтобы остановить старение мозга и повернуть его вспять, достаточно просто заниматься физкультурой и спортом. В журнале Neurology в 2019 году была опубликована научная статья про исследования о влиянии регулярных...

Война
А. Воин
15. 11.16

Войной и ненавистью сегодня пропитан воздух планеты, умы и души людей. Большой мировой, атомной войны пока нет, но мы потихоньку начинаем привыкать играть на грани ее, дергать тигра за усы, испытывая наркотический кайф.

А войны локальные, гибридные, прокси, информационные, террор и с террором, наконец, всех против всех внутри государств уже стали частью нашей повседневной жизни. Сообщения о жертвах уже не приводят нас в ужас, они дурманят наш мозг ядом тарантула...

Вопрос о сочетании продуктов исследовался с древнейших времен. Ибн Сина, например, в "Каноне врачебной науки" подробно рассматривает, какие виды пищи можно употреблять за один раз, а какие нет.

Незнание этих правил приводит к тому, что очень часто можно видеть.

Как за обедом люди съедают сначала тарелку творога с хлебом, потом гороховый суп с мясом, с картофелем и тоже с хлебом, затем кашу с азу, запивают все это сладким компотом или, еще лучше, соком (а то и с пирожным!) и, наконец...

Потливость - повышенное потоотделение, не зависящее от физического напряжения, температуры окружающей среды, перегревания при укутывании и других физических факторов.

Потливость может быть обусловлена сильным эмоциональным возбуждением, функциональными нарушениями (не заболеваниями, а преходящими нарушениями) нервной и эндокринной систем, что особенно проявляется в юношеском возрасте и в период климакса.

Потливость может быть следствием накопления в крови углекислоты (так называемый...

Встреча Нового Года... Новогодние секреты.

Вечером предстоит встреча Нового Года. Конечно, вы хотите выглядеть классно. Что ж, впереди целый день, который мы предлагаем провести следующим образом:

1. Хорошо выспаться. Ведь позади целый длинный рабочий год.

2. Найти время для небольшой шейпинг-тренировки. Это полезно и для Тела и для Духа. К тому же после шейпинга платье, которое вы выбрали для вечера, будет выглядеть особенно элегантно. И оно будет сидеть как влитое.

3. Принять...

Японские ученые сделали интересный вывод о взаимосвязи скорости поглощения еды и массой тела.

Оказывается, чтобы сохранить на долгие годы свой вес, необходимо есть медленно.

Исследование проводилось на основе данных о четырех тысячах здоровых людей.

Кто-то имел привычку есть очень медленно, кто-то - просто медленно, другие принимали пищу в нормальном темпе, была группа, представители которой ели быстро или очень быстро (обед - за пять минут).

Ученые сравнили вес представителей всех...

Вам предлагается проверить степень своей психологической зависимости от аппетита, осознать насколько глубоко вы «увязли», и принять окончательное решение. Для этого искренне ответьте на предложенные вопросы. Оцените каждое из утверждений в баллах: всегда — 4, часто — 3, редко — 2, никогда — 1.

1. Люблю, чтобы на праздники было много разной вкусной еды.

______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда

2. Когда ем, то чувствую приятное расслабление.
______ всегда
______...

Как часто мыть волосы?

Мыть волосы рекомендуется через 2-3 дня. Ежедневное мытьё головы с шампунем "высушивает" волосы, лишая их естественного жира. Но полезно ежедневно увлажнять волосы, смачивая их водой.

Еcли волосы сухие и непослушные?

Ежедневно ухаживайте за кончиками волос, пропитывая их кондиционером. Жирные волосы ежедневно пропитывают водой у корней. Воду можно чередовать с небольшим количеством сухого шампуня или, если волосы светлые, с детской присыпкой.

Как лучше...

Клуб родителей "детей индиго" в Москве является закрытым, но отнюдь не из-за элитарности, просто это необходимая предосторожность, потому что без понимающих и, главное, подготовленных взрослых "звёздный" ребёнок - это всегда белая ворона среди своих сверстников.

Между тем феномен так называемых "детей индиго" уже давно исследуют лучшие мировые психологи. Этих детей, названных так по цвету их ауры, сегодня называют детьми света, новой цивилизации или поколением нового тысячелетия. Они знакомы...

Волосы человека выпадают на протяжении всей его жизни и вырастают снова, в соответствии с нормальным циклом роста волос. Главное — без паники! Выпадение волос — это ещё не облысение. Обычно за день человек теряет от 50 до 150 волос.

Это те волосы, которые мы обнаруживаем на расчёске, одежде или в ванне после мытья головы. Выпавший волос означает рост нового волоса, необходимого для поддержания статус-кво.

Определить, нормально ли протекает физиологический процесс обновления, можно с...