Поддержание здоровья
Интересные новости и статьи по теме Поддержание здоровья из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Как умение расслабляться влияет на ваше здоровье?
Как уже давно известно, очень большое значение в развитии заболевания имеет функция центральной нервной системы, то есть психическая деятельность человека. Уметь владеть своими эмоциями, быть уравновешенным — это не только престижно для высококультурного человека, но и означает быть здоровым как в психологически, так и физиологически.
Здоровье: почему важно уметь расслабляться
Поэтому можно сделать вывод, что болезни начинаются с эмоций, в частности, с негативных. Рассмотрим подробнее, как это...
Здоровье: почему важно уметь расслабляться
Поэтому можно сделать вывод, что болезни начинаются с эмоций, в частности, с негативных. Рассмотрим подробнее, как это...
Будем здоровы! Советы Нумеролога
Я уже писала, что по дате рождения можно узнать, к каким заболеваниям человек имеет склонность. Сегодня хочу дать #рекомендации насчет того, как с помощью знаний нумерологии можно поддерживать свое #здоровье.
Итак, для этого нам нужно произвести небольшой расчет. Берем свою дату рождения и складываем в ней все цифры. К примеру, человек родился 15 августа 1967 года. Значит, мы складываем: 1+5+8+1+9+6+7. Получаем 37. После этого мы приводит получившееся двузначное число к одной цифре путем...
Итак, для этого нам нужно произвести небольшой расчет. Берем свою дату рождения и складываем в ней все цифры. К примеру, человек родился 15 августа 1967 года. Значит, мы складываем: 1+5+8+1+9+6+7. Получаем 37. После этого мы приводит получившееся двузначное число к одной цифре путем...
Главные принципы аюрведы для долгой и здоровой жизни
Аюрведа — это индийское философское учение о том, как укрепить свое здоровье и энергетику. Настало время познакомиться с этим древним учением поближе, чтобы перенять для себя что-то полезное.
У современного человека довольно много проблем, из-за которых он теряет здоровье и хорошее настроение. Простые принципы аюрведы помогут вам понять, как исправить такую тенденцию.
Как появилась аюрведа
Это произошло несколько тысяч лет назад. Согласно мнению историков и других ученых, этому учению уже...
У современного человека довольно много проблем, из-за которых он теряет здоровье и хорошее настроение. Простые принципы аюрведы помогут вам понять, как исправить такую тенденцию.
Как появилась аюрведа
Это произошло несколько тысяч лет назад. Согласно мнению историков и других ученых, этому учению уже...
12 простых продуктов для здоровья и долголетия
Согласно последним медицинским исследованиям, огромное влияние на продолжительность жизни оказывает употребление определенных продуктов.
Ученые назвали 12 простых и в то же время очень полезных продуктов, которые улучшают здоровье и замедляют старение клеток.
Продукты для здоровья и долголетия
1. Яблоки
О пользе яблок известно с самых давних времен. Множество самых разных витаминов и микроэлементов позитивно воздействуют на все органы и системы человека. Элемент кверцетин уменьшает...
Ученые назвали 12 простых и в то же время очень полезных продуктов, которые улучшают здоровье и замедляют старение клеток.
Продукты для здоровья и долголетия
1. Яблоки
О пользе яблок известно с самых давних времен. Множество самых разных витаминов и микроэлементов позитивно воздействуют на все органы и системы человека. Элемент кверцетин уменьшает...
8 самых полезных для здоровья напитков
Как известно, наш организм на 60% состоит из жидкости. Вода обогащает наши клетки кислородом, обновляет их, препятствует ожирению. Но важно не только, чтобы мы пили необходимые 2, 5 литра в день, но что мы пьем.
Помимо чистой воды, ученые рекомендуют обязательно пить 8 напитков, содержащих витамины и полезные для нашего здоровья вещества.
Список полезнейших напитков
1. Чай из мяты. Он снимает усталость, тонизирует, укрепляет сон и нормализует пищеварение.
2. Зеленый чай с антиоксидантами и...
Помимо чистой воды, ученые рекомендуют обязательно пить 8 напитков, содержащих витамины и полезные для нашего здоровья вещества.
Список полезнейших напитков
1. Чай из мяты. Он снимает усталость, тонизирует, укрепляет сон и нормализует пищеварение.
2. Зеленый чай с антиоксидантами и...
Как разговоры по телефону влияют на ваше здоровье?
Мобильные телефоны - практически продолжение нашей руки. Почти у 75% населения в возрасте от 10 лет и старше есть они... И повышенное давление - основная причина внезапной смерти взрослых людей...
Почему мы упоминаем эти два факта в связке? Расскажем в сегодняшнем материале.
Современные гаджеты заполонили жизнь человека и берут на себя часть его обязанностей. Некоторые программы и техника настолько эффективно это делают, что ученые уже начинают опасаться за будущее некоторых профессий.
Пока...
Почему мы упоминаем эти два факта в связке? Расскажем в сегодняшнем материале.
Современные гаджеты заполонили жизнь человека и берут на себя часть его обязанностей. Некоторые программы и техника настолько эффективно это делают, что ученые уже начинают опасаться за будущее некоторых профессий.
Пока...
Как можно сохранить суставы здоровыми?
Состояние суставов считается неким маркером общего тонуса организма. Не случайно остеоартроз считается болезнью людей старшего поколения: постоянная боль в суставах является одним из первых признаков надвигающейся старости. Мало кто понимает, насколько неприятна и мучительна будет эта болезнь, пока не столкнется с ней лично. К счастью, сохранить здоровье суставов не только реально, но и просто — достаточно будет соблюдать вот эти правила.
Вес
Боль в суставах часто мучает людей, чей вес...
Вес
Боль в суставах часто мучает людей, чей вес...
Ошибки любителей здорового образа жизни
Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы поспорить с этим заявлением, и представляем 9 основных ошибок, которые допускают все любители здорового образа жизни.
Заставлять себя любить полезную еду
Очень важно, переходя на правильное питание, найти те продукты и сочетания, которые действительно будут вам нравиться. Здоровый образ жизни он на то и образ жизни, что это не краткосрочная диета, а...
Заставлять себя любить полезную еду
Очень важно, переходя на правильное питание, найти те продукты и сочетания, которые действительно будут вам нравиться. Здоровый образ жизни он на то и образ жизни, что это не краткосрочная диета, а...
Рекомендации здорового сна
Центр прикладных когнитивных исследований (CentACS) выяснил фактор, влияющий на то насколько бодро себя чувствует человек после сна. Это отнюдь не количество часов, а число полных циклов сна.
По их предположениям один полный цикл длится около 90 минут.
Если наш сон протекает спокойно, без раздражающих организм факторов, то проснёмся мы после окончания нескольких циклов сна, т.е. через 4 ½, 6, 7 ½ или 9 часов. Таким образом, человек после 6 часов сна чувствует себя гораздо более отдохнувшим...
По их предположениям один полный цикл длится около 90 минут.
Если наш сон протекает спокойно, без раздражающих организм факторов, то проснёмся мы после окончания нескольких циклов сна, т.е. через 4 ½, 6, 7 ½ или 9 часов. Таким образом, человек после 6 часов сна чувствует себя гораздо более отдохнувшим...
Советы о здоровом образе жизни
Все ли вас устраивает: как вы выглядите и сколько вы весите? Тогда, дальше вам нет смысла читать. Но, если вы ощущаете необходимость перемен в жизни, то для начала подумайте, помогут ли вам изменения в питании и привычных физических упражнений почувствовать себя лучше?
Я много раз делала упражнения и садилась на диеты, и даже добившись идеального для себя веса и уровня физической подготовки, была разочарована, потому что не чувствовала себя лучше! Вскоре я возвращалась к прежним методам, и...
Я много раз делала упражнения и садилась на диеты, и даже добившись идеального для себя веса и уровня физической подготовки, была разочарована, потому что не чувствовала себя лучше! Вскоре я возвращалась к прежним методам, и...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Поддержание здоровья вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]