Плохое самочувствие

СПОСОБЫ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ ШУМА В ГОЛОВЕ
Атеросклероз сосудов головного мозга. Продолжение 3.
Лечебное питание при атеросклерозе
Разрешается:
хлеб — преимущественно из муки грубого помола, не сдобное печенье;
супы — преимущественно вегетарианские, овощные (борщи, щи, свекольники) крупяные, молочные, фруктовые, нежирный мясной суп один раз в неделю;
блюда из нежирных мяса и птицы (лучше в отварном или запеченном виде) или обжаренные после отваривания;
блюда из рыбы (один раз в неделю разрешается...

Брусника — это кисло-сладкая ягода, которая растет в лесах и на болотах. Целебные свойства брусники просто безграничны, раньше ее даже называли «ягода бессмертия». Все это благодаря составу брусники. Минералы, витамины и другие полезные вещества, которые в большом количестве содержатся в ягоде, делают ее очень полезной для здоровья.

Какие витамины и минералы содержатся в ягоде?

Что касается витаминов, это Е, С, В, А. Витамин Е необходим для здоровья кожи, очищения кровеносных сосудов. Он...

Киви зарекомендовал себя как мощное средство повышения настроения, а исследования Университета Отаго показали, насколько быстрым может быть эффект и сколько надо есть.

Исследователи обнаружили, что эти плоды улучшают жизненный тонус и настроение всего за четыре дня. Это «реальный и доступный способ поддержать свое психическое благополучие».

Как это работает? Потребление витамина С связано с улучшением настроения, жизненной силы, самочувствия и снижением депрессии, тогда как дефицит витамина С...

В организме человека существует целая ферментативная антиоксидантная система, призванная справляться с избытком свободных радикалов. Однако, в некоторых случаях, для защиты от избыточного накопления продуктов окисления может понадобиться помощь «извне» — поступление антиоксидантов, содержащихся в продуктах питания. Эти антиокислители имеют неферментную природу и представлены витаминами, полифенолами и другими питательными веществами.

Что такое антиоксиданты в продуктах питания?

Антиоксиданты...

ЗОБ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ!
Базедова болезнь. Зоб. Продолжение 4.
Зоб можно вылечить! И поможет в этом пятипал.
Если бы ни одно чудодействующее свойство этого растения, то о нем возможно и вспоминать бы не стоило. Водный настой пятипала оказался эффективным средством для лечения распространенного заболевания щитовидной железы — зоба. Долгое время методика лечения этими растениями хранилась в строжайшем секрете, но, когда ее раскрыли, то она оказалась на редкость простои. Берут 3 ст.л, смеси травы и...

С приходом теплой погоды открывается дачный сезон, и многие торопятся облагородить свой участок, начать или завершить строительство. Именно в этот период резко растет число людей, страдающих остеохондрозом, артрозом, прострелами — традиционными болезнями любителей дач.

Как правило, люди берутся за дело очень рьяно, с энтузиазмом, стараясь успеть все сразу. Но не многие задумываются о том, какую нагрузку в эти моменты испытывает позвоночник. Ведь большинство современных людей двигаются мало...

БЕССОННИЦА
Нарушение сна, при котором наблюдается трудность засыпания, короткий период собственно сна или отсутствие после него ощущения отдыха.
Симптомы и лечение.
Очень часто больным кажется, что они не спят вообще. Большинство из них отмечают, что в течение дня их постоянно клонит ко сну, а ночью заснуть не могут, или, задремав, тут же просыпаются, нередко видят одни и те же сны.
Нарушение сна — симптом многих заболеваний. В головном мозге человека имеется очень древнее образование — таламус...

Многие наслышаны о пользе гидротерапии. Но как именно разная температура воды влияет на организм человека? Мы предлагаем вашему вниманию рекомендации, которые помогут избавиться от тех или иных недомоганий с помощью горячего или холодного душа.

Итак, какую же пользу для нашего организма оказывает холодный душ.

1. Очищает мысли

Холодная вода очищает голову от негативных мыслей и наполняет вас энергией на целый день. Холодный душ учащает дыхание и насыщает организм кислородом, что не позволяет...

Вода является самым необходимым элементом для поддержания здоровья, работоспособности и молодости нашего организма. Вода полезна и очень необходима, а ее правильное употребление поможет предотвратить ряд заболеваний.

Исследования в области пользы воды для человеческого организма проводятся не один год, но до сих пор ученые не смогли определить, когда же ее полезней пить: до еды или после?

Вода перед приемом пищи

Вода перед едой помогает насытить организм и сократить количество калорий...

Генетика — одна из наук, чьё бурное развитие ожидает человечество в ближайшие годы. Сейчас даже сами учёные не представляют себе всех возможностей, которые могут открыть человеку манипуляции с ДНК, но некоторые результаты многолетних опытов с геномом уже сегодня может ощутить на себе каждый — в мире набирают популярность пища, растения и домашние питомцы с изменённой ДНК. Если вы желаете завести такого очаровательного «мутанта» или отведать блюдо с необычными свойствами, вот несколько вариантов...