Остаться

Многие современные идеи родом из прошлого. Райан Холидей и Стивен Хансельман, авторы книги «Дневник стоика» обратились к стоицизму и почерпнули из него 52 правила на каждую неделю года. Это советы и упражнения, которые актуальны и сегодня: как бороться с разрушительными мыслями, противостоять искушениям и токсичным людям, как побороть страхи и начать действовать.

Выбрали фрагмент из книги с советами, которым можно следовать каждый день.

Взгляд сверху

Для того чтобы избавиться от навязчивых...

Сидя в разных карантинах, самоудалениях и самоизоляциях от нечего делать я вернулся к теме о тольтеках, которыми занимался Карлос Кастанеда. А потом передумал, по двум причинам. У Кастанеды путь воина может привести в откровенное сумасшествие, так как там упоминаются наркотики, психотропные вещества и другие расцепляющие сознание препараты. Меня это не интересует. Не интересует так же вся имеющаяся информация о индейцах мезоамерики, по той причине, что за редким исключением там присутствуют...

Меня часто спрашивают, что-ты, мол, такой грустный и не улыбчивый, замкнутый, неразговорчивый и унылый, ну просто бирюк какой-то, смотреть больно на твои страдания.
«О! МАЙ ГАД! Как же мне тоскливо, печально и не по себе. Ну почему у одних всё, а у меня ничего. Другие живут в радости и веселии, праздности и благодушии. У третьих в жизни сплошные приключения, то какие-то монстры встречаются на их пути, невиданные животные, русалки, инопланетяне посещают, трёхголовые змеи их пугают, лешие в лесу...

Сегодня на планете Земля происходят странные события: значительно усилились наводнения, интенсивнее стали ураганы, ужаснее пожары, которые не прекращаются, болезни показывают себя во всей своей красе, забирая людей на тот свет, вулканы просыпаются от спячки, цунами накрывают континенты и т. д. А если посмотреть на то, что случается с человеком, то он явно начинает разумно слабеть и даже деградировать. Современный мир погряз во лжи, ненависти, эгоизме, тщеславии, гордыни, корысти, коррупции...

Эта памятка для всех нас. Ковид будет по плану ВОЗ с нами до 2024 года. Вот поэтому, если хотите остаться в живых, занимайтесь профилактикой. Постарайтесь, по возможности, бывать на свежем воздухе, где больше кислорода! Особенно полезен сосновый лес.

Пейте чай с лимоном и имбирём. Витамина «С» много в шиповнике. В декабре – январе в сосновых ветках накапливается наибольшее количество витамина «С». Так же надо принимать витамин «Д». В рацион всегда включайте рыбу, богатую витамином «Д». Или...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал то, что мы называем «большой любовью». Иногда она оставляет неизгладимые шрамы. И на то, чтобы залечить эти раны, уходят многие годы. Ваш знак Зодиака также влияет на то, какие эмоции вы испытываете, и как в итоге выбираете себе спутника жизни.

Овен

В их жизни будет три любви. Овны скептически относятся к любовному вопросу. Зачастую текущий партнер перестает их устраивать, и они из любопытства начинают искать себе нового.

Телец

Телец — один из тех...

Определение

Термин “тайм-менеджмент” происходит от двух английских слов time и manage, что означает буквально “управление временем”. Изначально этим определением называли организацию рабочего процесса на предприятиях. Затем уже понятие перекочевало в повседневный обиход вместе с основными принципами и подходами. Сегодня без него не обходится ни один тренинг по личной эффективности.

Тайм-менеджмент – это набор специальных методов, техник, приемов, которые помогают увеличить продуктивность с...

Еда для человека – источник жизни и энергии, поэтому важно, чтобы она была качественная и употреблялась в оптимальном количестве. Неспособность контролировать правильное и своевременное употребление пищи, которая ведет к проблемам со здоровьем, называется расстройством пищевого поведения (РПП).

Какие факторы провоцируют появление подобных нарушений и какие проблемы могут указывать на наличие РПП?

Нездоровые отношения с едой

Расстройства пищевого поведения – это ряд поведенческих паттернов...

Финансовая сторона жизни невероятно важна. Без денег нет ни спокойствия, ни стабильности, ни уверенности в завтрашнем дне. Астрологи рассказали о том, как каждый Знак Зодиака может стать успешнее в этом жизненном направлении.

Люди часто совершают ошибки, которые приводят их к бедности. Пришло время узнать о главных ошибках всех Знаков Зодиака. Если вы хотите быть успешнее, вам стоит прислушаться к рекомендациям экспертов, собранным в этой статье.

Овен

Овнам нужно просто перестать транжирить...

Энергетика, физические и интеллектуальные способности многих людей осенью снижаются. Многих это пугает и сбивает с толку, но настало время узнать, что провоцирует появление таких проблем, почему пропадает мотивация и как ее можно вернуть.

Отсутствие света

Это первая и, пожалуй, самая важная причина того, почему осенью нас накрывает хандра. Если начало сентября выдается солнечным и теплым, этого не происходит. Депрессивные мысли и потеря мотивации приходят только с наступлением пасмурной погоды...