Обретение здоровья

Каждый, кто ведет здоровый образ жизни, наверное, в глубине души мечтает о долголетии. Крепкое здоровье закладывает запас прочности на долгий век, который одним кажется возрастом 80-ти, другим 100-а, а третьим 120-ти лет.

Но известны долгожители и более этого срока. Даже возраст полутораста лет не является пределом в наши дни. Древние патриархи жили по 500, 600 и более лет. Восхождение эволюции и Тайная Доктрина Е.П. Блаватской говорит о том, что человеку предназначен долгий век в будущем...

Ученые доказали, что регулярные умственные упражнения в зрелом возрасте позволяют сохранить здоровье и работоспособность мозга за счет стимуляции образования новых соединений между нейронами и поддержания правильных ритмов работы клеток, которые отвечают за формирование памяти.

"Полученные нами данные подтверждают важную связь между процессом обучения и ростом головного мозга и указывают на возможные пути усиления этой связи с помощью медицинских препаратов", - сказал Лу Лу Чэнь (Lulu Chen...

Физические упражнения делают тела людей здоровыми только поверхностно. Они держат в тонусе мышцы, но на более глубоком, энергетическом уровне от них нет пользы. Кроме того, занятия физкультурой не могут полностью предупредить развитие болезней, они могут лишь повысить устойчивость к ним.

С точки зрения китайской медицины, болезни вызваны такими причинами, как недостаток энергии во внутренних органах, например, печени и почках. Конечно, физические упражнения могут переместить немного энергии...

Люди, регулярно пьющие красное вино, обычно являются социально и экономически благополучными. Они представляют элитные слои общества, имеют прекрасное образование, стараются вести правильный образ жизни, пользуются высококлассным медицинским обеспечением, в общем, могут позволить себе многое, что делает их жизнь качественной.

Это подтверждается и тем фактом, что многочисленные исследования показали, что здоровье на 70 процентов зависти от образа жизни.

Выводы были сделаны на основе...

1. Пейте больше воды в течение дня.

Вода является недорогой и удобной жидкостью, способной помочь решить проблему чрезмерного аппетита, усталости, плохого дыхания и хронических запоров. Наполните бутыль с водой утром и пейте глотками из нее в течение дня.

2. Никогда не пропускайте завтрак.

Исследования показывают, что у тех, кто пропускает завтрак, чаще развивается ожирение, диабет или сердечно-сосудистые заболевания.

Если вы не привыкли завтракать или не ощущаете голода утром...

7 апреля 1948 года была создана Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ). По традиции, именно в этот день с 1950 года ежегодно отмечается Всемирный день здоровья. Каждый год избирается какой-то определенный девиз и тема.

К примеру, в прошлом году темой Всемирного дня здоровья стала безопасность медицинских учреждений и готовность работников здравоохранения оказывать помощь людям, пострадавшим в чрезвычайных ситуациях.

На этот же раз был выбран девиз "1000 городов — 1000 жизней", а...

Родители, которые ищут ответы на вопросы, касающиеся здоровья их детей, в Интернете, - попросту теряют время, считают британские ученые. По их мнению, большинство медицинских данных, размещенных в Сети, "неблагонадежны".

Группа ученых из Ноттингема провела исследования, пользуясь поисковой системой Google, чтобы найти ответы на пять наиболее распространенных вопросов, включающих "детский аутизм" и "возможность заражения ВИЧ при грудном вскармливании".

Они обнаружили, что качество...

Известно, что есть два общедоступных пути похудения: меньше есть и больше двигаться. Это совсем несложно и не требует больших затрат времени. Чтобы вновь обрести стройное тело, необходимо немного изменить привычный образ жизни.

Утренняя сонливость не для нас

Лучше всего научиться вставать утром на 15-20 минут раньше обычного. Этого времени вполне хватит для того, чтобы сделать несколько лёгких физических упражнений. Скоро вы заметите, что ежедневно теряете около 100 г. Конечно, это немного...

Эксперименты показывают, что, имея выбор продуктов, крысы отдают предпочтение наиболее полезной для их организма пище. Почему же мы, придя в магазин, в большинстве своём берём всё подряд?

Не наш выбор

Человеку испокон веков хочется меньше работать. Всё, предлагаемое нам прогрессом, — от трубопроводов до стиральных машин — призвано облегчить людям жизнь.

Пищевая промышленность тоже не остаётся в стороне. Но при этом приучает нас к переработанной, рафинированной пище, но не потому, что...

Употребление сои может нанести вред некоторым отделам мужской репродуктивной системы, участвующим в производстве спермы. К такому выводу пришли китайские ученые.

Как уже было доказано, соевые бобы содержат натуральное химическое вещество - генистеин, имитирующее действие женских половых гормонов.

"После приема пищи, соевые изофлавоны, как известно, достигают репродуктивных органов", - говорится в исследовании.

"Чрезмерное воздействие изофлавонов на вещества, которые обладают эстрогенной...