Нечего делать

Наблюдение за тем, как некоторые люди, начиная занятия бегом с должным энтузиазмом, вдруг бросают тренировки по истечении пары месяцев, недель, а иногда и одного занятия, привело меня к написанию данной статьи. Основываясь на собственном опыте тренировок и общении с разными спортсменами, я составил список 5 основных ошибок, совершив которые, вы с большой вероятностью прекратите занятия бегом.

Бег, как и многие виды спорта, требует от человека определенной доли осознанности, умения отслеживать...

Мы часто забываем, что один из лучших способов освободиться от стресса всегда с нами - это наше дыхание.

По данным Американского института Стресса, глубокое дыхание увеличивает содержание кислорода в крови, насыщая головной мозг и стимулируя парасимпатическую нервную систему, которая вызывает состояние спокойствия (в отличие от симпатической нервной системы, запускающей реакцию «борьба-или-бегство»).

Глубокие вдохи и выдохи – это один из способов, с помощью которых мы можем контролировать наше...

С древнерусского языка слово «знахарь» означает – человек, знающий своё дело. Знахари умеют лечить не только физическое тело человека, но и его энергетику. Есть знахари потомственные, они перенимают знания у своих прадедов, а есть и те, кто стал знахарем путём долгого развития и самопознания себя и окружающего мира.
Инструментом каждого знахаря являются травы, заговоры и молитвы к Богу, ангелам, Богоматери. Это и является, главным отличаем знахарей от магов и колдунов, они обращаются за помощью...

Часто приходится слышать о том, что людям не хватает времени буквально ни на что — работа, дом, дети — спать ложишься в полночь. А ещё социальные сети, где невозможно ничего пропустить, потому что время такое.

Вот если бы в сутках было не 24 часа, а больше, то можно было бы вздохнуть с облегчением. Но, к сожалению, в сутках время не прибавляется, а научиться успевать можно. Нужно только организовать правильно не только свой день, но и себя.

В последнее время всё чаще говорится о таком понятии...

Думаю, что каждый из нас должен изучать муравьев. Они имеют удивительную философию, которая состоит из четырех концепций.

Философия муравья

1. Муравьи никогда не сдаются

Это – хорошая философия. Если они направились куда-нибудь, и вы попробуете их остановить, то они найдут другой путь. Они полезут наверх, вниз, обойдут вокруг. Они будут искать другой путь. Какая прекрасная философия: никогда не сдаваться и искать любой способ добраться до назначенного места.

2. Муравьи думают о зиме все лето...

В нашем мире довольно много неприятных людей, которые могут пользоваться вашими слабостями для достижения своих целей. Астрологи выделяют пять Знаков Зодиака, которыми легче манипулировать, чем остальными.

Если вы найдете себя в списке этих пяти Знаков, то не расстраивайтесь, потому что вы всегда можете обучиться защите от манипуляторов. Главные помощники в этом плане — повышение энергетики, осторожность и умение трезво смотреть на вещи.

Овен

Овны нередко проявляют эгоизм, но в их сердце...

Как собраться с мыслями, когда перед вами стоит много задач, а в голове туман? Как одолеть забывчивость и быстро извлечь из памяти необходимую информацию? Как мотивировать мозг действовать? Ответам на самые актуальные вопросы нашего времени нейробиолог Такаси Цукияма посвятил новую книгу «Это просто ступор какой-то!»

Что делать, если в разгар рабочего дня вы понимаете, что не можете взяться ни за одно дело? Если перечитываете письмо от клиента в сотый раз и все равно не можете понять его смысл...

Если вдуматься, то это, конечно, выглядит безумно – сводить все характеристики абсолютно разных людей к 12 знакам Зодиака. Но, пожалуй, ещё более «безумно» сводить их к одному-единственному слову. Тем не менее мы все делаем подобное время от времени.

Например, каждый день вы встречаете массу незнакомых людей, и буквально на автомате «приклеиваете» им какой-то ярлык, исходя из своих критериев. Хотя совсем ничего не знаете ни о них, ни об их жизни. Не так ли?

Не думаю, что подобное «занятие...

Вокруг астрологии немало споров. Оппоненты этой науки любят указывать, что невозможно, чтобы у всех людей одного знака зодиака в один день произошли похожие события. И это правильное замечание. Вся сложность в том, что мы несколько неправильно понимаем идею астрологии. Астролог Вера Хубелашвили рассказывает, когда и почему гороскоп может не сбыться.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ 1: АСТРОЛОГИЯ — ЭТО НЕИЗБЕЖНОЕ БУДУЩЕЕ

Попахивает чистым фатализмом, не правда ли? В действительности всё не столь однозначно. У...

Добро пожаловать в облачный атлас! Достаточно взглянуть вокруг, чтобы понять, что все мы несчастны и одиноки, хотя и утешаемся призраками счастья. Они помогают нам успешно двигаться вперёд, в небытие.

Счастье это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации. Видимо не зря говорят, что нет в жизни счастья. Например, что касается человеческого...