Мышечные зажимы

Если же эти цифры большие, то неизбежно плохое настроение, отчаяние, обвинение себя в безволии и слабохарактерности. А возможен и срыв. И что бы не разочаровываться, очень часто человек худеющий подчиняет всю свою деятельность главной цели - увидеть уменьшение веса. Отказывает себе в жидкости, избегает больших объемов пищи, даже если это овощи, еда низкокалорийная и со всех сторон полезная. Сидит в сауне. И что совсем уже недопустимо, применяет мочегонные и слабительные. То есть делает все то...

Причиной бессонницы может служить огромное количество факторов, многие из которых провоцирует сам человек. Чаще всего эти факторы связаны с образом жизни, ритмом работы, особенностями организма или неблагоприятными внешними влияниями. Итак, причинами бессонницы являются:- шум или духота в помещении, непривычная обстановка или неудобная кровать;употребление непосредственно перед сном напитков или продуктов с большим содержанием кофеина: кофе, модных энергетических напитков, крепкого чая, шоколада...

По последним сообщениям синоптиков, это лето будет не только жарким, но и очень влажным. Чередование жары и гроз создаст тяжелый климат, особенно для сердечников.

Сердце, при жаре испытывает дополнительную нагрузку. Сосуды расширяются, давление падает, и потребность всех тканей организма в кислороде увеличивается и сердечно - сосудистая система вынуждена работать в аварийном режиме долгое время.

Если ночная температура будет так же высокой, а воздух удушливый, то С.С.С. не сможет отдохнуть...

Праздник в буддийском монастыре в честь 10-летия извлечения из могилы Нетленного Тела Хамбо-ламы Даши-Доржо Итигелова. Нескончаемый поток людей к Драгоценному и Вечному. Мургэлгэ. 25 верст от Улан-Удэ, до Иволгинского дацана, в Восточной Сибири, где непроходимые леса и болота, есть обширные степи, свои маленькие Сахары и ледники.

Зимой там стоят большие морозы, а летом бывают жаркие дни, как в пустыне. По пути к Дацану, можно увидеть сосны, кедры, ели и пихты. Кое-где к ним примешивается...

Почти у каждой недавно родившей женщины имеется мышечный дисбаланс. От того, насколько быстро она восстановит этот баланс, зависит, сколько болевых ощущений у неё появится в процессе ухода за быстро растущим младенцем.

Дисбаланс наблюдается в мышцах туловища, бёдер и мышц вокруг лопаток. После нескольких месяцев беременности и затем родов эти мышцы не работают соответствующим образом. Этот дисбаланс может проявиться посредством болевых ощущений в спине, коленях, шее, области таза, ногах...

Если сказать в общем, кроссфит – это новое направление в фитнессе, которое быстро набирает популярность и расширяет армию своих поклонников. Кроссфит представляет собой программу по общей физической подготовке, включающей гимнастику, тяжёлую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег, прицельное метание снарядов и даже хождение на руках.

Кроссфит построен на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Дело в том, что, согласно теории кроссфита...

Физическая нагрузка – необходимое условие полноценной жизни. Наше тело является инструментом, который должен постоянно работать. Как известно, если механизм перестаёт работать, он начинает портиться. Отсутствие полноценной физической нагрузки приводит к возникновению недугов, начиная от ожирения, диабета, сердечнососудистых заболеваний и заканчивая депрессией и болезнью Альцгеймера.

Мы должны двигаться, чтобы жить долго и счастливо.

Учёные считают, что человек должен, минимум, дважды в...

Иногда для того, чтобы открыть дверь, не надо подбирать сложные отмычки, лучше просто толкнуть её в другую сторону. Очень трудно справиться с вирусной инфекцией организму, если иммунитет хронически ослаблен неправильным питанием, вредными привычками, нездоровым образом жизни и, конечно же, стрессом.

В таком случае, даже прибегнув к помощи новейших лекарственных препаратов и вакцинации, трудно добиться результата. Однако природа милосердна к нам и всегда оставляет нам нить, следуя которой мы...

Литий имеет длительную историю применения в лечении психических расстройств. Он оказывает широкое действие на нервную систему: является антагонистом натрия в нервных и мышечных клетках, влияет на метаболизм норадреналина и серотонина, повышает чувствительность мозга к дофамину.

Вот почему препараты лития применяются в медицине для лечения тяжёлых психических состояний довольно давно.

Однако чтобы извлечь пользу от эффектов лития, не нужно идти к психиатру. Литий встречается повсюду в...

Мази и кремы, приготовленные на основе календулы, оказывают настолько быстрый целебный эффект, что это просто поражает. Даже при серьёзной травме календула может снять все признаки воспаления, инфекцию и сильную боль уже на следующий день — и рана заживёт без рубцов.

Поэтому мамам юных футболистов и любителям езды на горных велосипедах можно посоветовать всегда иметь под рукой препараты из календулы.

Секрет целебности календулы не только в антисептических свойствах этого растения, но и в...