Мифы о тренировках

«Будьте, как дети! Ну, пожалуйста!..» – однажды прочитал автор. Отчего-то дети стали символом этакой чистоты и спонтанности. Фотографии детей так умиляют, детей всегда жалко и т. п. В данной статье автор попробует разобраться в «природе» детей и слегка сдуть с них ореол идеализации.

Что есть спонтанность? Это возможность действовать, не исходя из установок своего ума. Глядя на детей, нам может показаться, что они спонтанны. Но это совсем не так, просто мы настолько сложно обусловлены...

Но следите за тем, чтобы не перекармливать животное, иначе оно будет набирать лишний вес. Не стоит также смешивать обычную еду и сухой корм, не то организм кошки привыкнет вырабатывать желудочный сок, подходящий только для такого состава пищи.

Главное, следить, чтобы в миске питомца всегда была чистая и свежая вода.

Кошки могут видеть в темноте. Кошка способна отчетливо видеть ночью. Для этого животному хватает лунного света и фонарей на улице. Радужная оболочка при необходимости расширяет...

Одна из основных идей, используемых для интерпретации, и обычно, принижения древней истории Индии — это теория об арийском вторжении. Согласно ей, около 1500–1000 г. до н.э. Индия была покорена вторгнувшимися в неё из Средней Азии кочевыми светлокожими индоевропейскими племенами.

Которые сбросили ранее существовавшую там более развитую цивилизацию темнокожих дравидов, от которых они заимствовали б`ольшую часть того, что позже стало индийской культурой. Утверждается, что свидетельствами...

Дорогие садхаки!

В связи с животрепещущим вопросом о причине прихода души в материальный мир, в связи с фактом очевидных противоречий между цитатами Щрилы Прабхупады, в которых в одном случае он говорит о том, что падение души состоялось.

А в другом - что это всего лишь абхиман души, и ей просто так кажется, а также в связи с противоречиями между аксиомой Щримад Бхагаватам о непрерывности (качестве апратихата) чистого преданного служения и неадекватными трактовками некоторых садхак такого...

Ленин и теперь живее всех живых, наше знамя, сила и оружие. Ленин умер, но дело его живёт и побеждает. Ленин жил, Ленин жив, Ленин будет жить вечно. Живите, учитесь и боритесь, как завещал великий Ленин. Ленин – наше знамя, Ленин вечно с нами! Под знаменем Ленина, под водительством Сталина – вперед к победе коммунизма! Помни завет Ильича. Долой безграмотность. Строить жизнь по Ленину: по-ленински жить, учиться и побеждать. Юные ленинцы – дети Ильича. Лозунги, плакаты, реплики, воззвания и споры...

Тренировки дома могут быть такими же эффективными, как и занятия в тренажерном зале. И, конечно, необязательно для этого огромное количество часов каждый день. Главное — подходить к этому вопросу разумно.

Когда вы занимаетесь дома, вам нужно знать, что не все типы упражнений приносят один и тот же результат.

Некоторые упражнения более эффективны, чем другие. Какие-то — на общие группы мышц. Другие же — для того чтобы сжечь больше калорий. Несмотря на то, какая у вас цель, есть несколько...

Миф №1: Если бы я выбрал прибыльную карьеру, я был бы богатым.

Реальность: Миллионеры есть в каждой профессии. В любой отрасли можно заработать деньги. Не ищите прибыльной карьеры; Вы сами делаете Вашу карьеру прибыльной.

Миф №2: Если бы мои родители были богаты, я тоже был бы богат.

Реальность: Большинство самых богатых людей выходцы из бедных семей и некоторые из среднеобеспеченных. И даже люди из богатых семей должны сами накоплять свое состояние.

Миф №3: Если бы я хорошо учился...

Миф 1. Ношение медного браслета может излечить артрит

Те, кто советует носить медные браслеты, говорят, что медь проникает через кожу и помогает восстановить поврежденные хрящи. Однако это точка зрения до сих пор не была доказана.

Нет никаких доказательств того, что медь может восстановить хрящевую ткань и уменьшить боль в суставах.

Наш организм нуждается в небольшом количестве меди. И мы получаем его благодаря ежедневному употреблению овощей, таких как картофель, горох и фасоль. Медь...

1 миф: можно питаться одними фруктами

На самом деле фруктовые или ягодные диеты (яблочная, банановая, ананасовая, грейпфрутовая, клубничная и т.д.) вызывают нарушения обмена веществ. Глюкоза и фруктоза в избыточных количествах приводят к повышению содержания в крови инсулина.

При этом повышенный уровень инсулина сохраняется достаточно долгое время и вызывает повышенный аппетит. Если фруктами, особенно сладкими, питаться в течение длительного времени, то можно нанести еще серьезный вред и...

Ученые из Университета Макмастера (Канада) выяснили, что короткие, интенсивные занятия спортом столь же эффективны, как и многочасовые тренировки.

По их словам, при десятиминутных интенсивных занятиях тело получает бóльшую пользу, чем при десятичасовых тренировках со средней нагрузкой.

Исследователи верят, что их открытие позволит развеять миф о том, что на поддержание формы требуется масса времени.

Выводы были сделаны по результатам экспериментов с участием нескольких волонтеров...