Лучшее время для сна

1. На вдохе медленно опускать оба плеча (ладони скользят вниз по бедрам) и голову до касания подбородком груди. Выступающий седьмой шейный позвонок при этом должен подниматься. На выдохе медленно вернуться в исходное положение. Так 6 раз.

2. Одну руку согнуть касаясь пальцами надплечья с этой же стороны и тянуть локоть вверх чуть наклоняя при этом туловище вперед (другая рука скользит по передней поверхности бедра до колена). Повторять в ритме дыхания и меняя руки — всего 6 раз.

3...

Установившаяся в Москве плохая экологическая обстановка – смог и гарь от лесоторфяных пожаров - в десять раз увеличивает вред от курения. Об этом сегодня на пресс-конференции предупредил московских курильщиков главный пульмонолог столицы Андрей Белевский.

"Сам по себе едкий дым уже плохо влияет на самочувствие москвичей, а курение только усугубляет негативный эффект, так как частицы, содержащиеся в смоге - канцерогены", - сказал он. Белевский уточнил, что "один-два месяца такого задымления не...

В Италии пользуется огромной популярностью новый метод похудения, разработанный профессором общей хирургии Джанфранко Каппелло.

Люди с признаками ожирения ходят с трубкой, засунутой в нос и скрывающейся где-то за ухом.

Никакой научной фантастики: это метод похудения, который называется NEC (Nutrizione Enterale Chetogena), и подразумевает питание, препятствующее образованию жира. Его разработал профессор хирургии Джанфранко Каппелло.

После небольшого ознакомительного курса желающим...

Средства массовой информации Запада, освещая события, происходящие на Донбассе, приняли не нейтральную позицию, которою обязаны придерживаться журналисты, комментирующие те или иные события происходящие в мире, а явно заказную от США русофобскую.

Простой пример.

Останки малайзийского “Боинга” ещё не успели упасть на Землю, а Госдеп США уже умудрился возложить ответственность за эту катастрофу на Россию и эту заведомую ложь сразу же подхватили все Западные СМИ.

В любой стране по...

Интересно, как выглядит вечность, или бесконечность, - как вам будет угодно. Сначала представляется пустота, но потом понимаешь, что любая пустота в нашем пространстве имеет что-то физическое: это как если бы говорить что комната - тёмная, ведь сама по себе комната существует, а темнота - нет.

Иногда, когда я задаю себе вопрос о том, что было бы тогда, когда не было бы ничего, мне кажется что суть истинной пустоты можно узрить лишь тогда, когда закроешь глаза, так, чтобы свет не смог...

часть 1

1. Язычество – радование в "мире сем"; христианство эры искупления и аскетизма – обожание креста, голгофский путь; Метаисторическое Христианство – Радость в Новом Мире.

2. Метаисторическое Христианство включает в себя, как необходимый элемент, обновлённое Язычество = Принцип Народности.

3. Русское неизвращённое язычество всегда верило в человека, а последовательная вера в человека лучше веры в абстрактного Бога (= половинчатая вера), ибо приводит к Сыну Человеческому, к...

Как пережить трудные времена? Ведь трудности в жизни настигают нас внезапно, без предупреждения, и практически сбивают с ног.. Они имеют множество необычных форм, и иногда даже поддержка любимых людей или мудрые книги не помогают преодолеть невзгоды. Чтобы пережить трудные времена, нужно прежде всего мобилизовать все свои внутренние ресурсы. Настроить себя на правильный лад, практиковать спокойствие, принятие и даже благодарность за то, что так происходит. Поверьте — всё к лучшему!

Жизнь рано...

Может ли наш мозг общаться с мозгом находящегося с рядом человека так, что мы этого не замечаем?
Вполне может быть, если верить результатам исследования синхронности нейроимпульсов мозга разных людей, проведенного профессором Мораном Серфом из Северо-Западного университета в американском штате Иллинойс.

Более 10 лет профессор Серф изучал процесс принятия решений. Среди прочего, он прибегал к сканированию мозга, при котором на экране загорались определенные его участки в ответ на различные...

Думаю, что каждый из нас должен изучать муравьев. Они имеют удивительную философию, которая состоит из четырех концепций.

Философия муравья

1. Муравьи никогда не сдаются

Это – хорошая философия. Если они направились куда-нибудь, и вы попробуете их остановить, то они найдут другой путь. Они полезут наверх, вниз, обойдут вокруг. Они будут искать другой путь. Какая прекрасная философия: никогда не сдаваться и искать любой способ добраться до назначенного места.

2. Муравьи думают о зиме все лето...

Сидя в разных карантинах, самоудалениях и самоизоляциях от нечего делать я вернулся к теме о тольтеках, которыми занимался Карлос Кастанеда. А потом передумал, по двум причинам. У Кастанеды путь воина может привести в откровенное сумасшествие, так как там упоминаются наркотики, психотропные вещества и другие расцепляющие сознание препараты. Меня это не интересует. Не интересует так же вся имеющаяся информация о индейцах мезоамерики, по той причине, что за редким исключением там присутствуют...