Лучшее время для сна

Не все получают удовольствие от чтения. Однако эта привычка невероятно продуктивная. Чтобы добиться успеха в чем-то, вы должны прочитать много качественных книг.

Если вы читаете медленно, то тратите большое количество времени, но уровень понимания и запоминания информации остается на низком уровне. Вы можете читать гораздо больше и быстрее, если последуете всего 5 советам.

1. Освойте скорочтение

Начните с чтения книги на эту тему. Если вы уделите внимание изучению и применению методов...

Овен: тот, кого он считает соучастником его преступления

Самый большой страх Овна это застрять в отношениях с тем, кто тянет его назад. Он готов оставаться одиноким до тех пор, пока не встретит того, кому хочется увлекательной жизни, кто ненавидит постоянно сидеть дома и кому чужды зависть и паранойя. Овнам нужен партнер, который любит путешествовать и жаждет попробовать что-то новое, чтобы жизнь вместе предполагала не сидение дома, а совместные путешествия.

Телец: тот, кто поддерживает его на...

Когда-то великий сказочник Ганс Христиан Андерсен мудро заметил, что человеку недостаточно просто жизни. Ему необходим солнечный свет, свобода и маленький цветок.

Всю жизнь нас сопровождают цветы. Мы дарим их воспитателям и учителям, близким людям, приносим букеты в роддом. Без них невозможно представить себе красивый ландшафтный дизайн скверов и парков, они дополняют интерьер наших домов и делают более привлекательными улицы наших городов. Без них не обходится ни одно торжество.

Исследование...

Старость — это лишь вопрос времени. Если вы хотите омолодить ваш мозг, а также активизировать его работу, вам стоит обратиться за помощью к физическим упражнениям. Эксперты рассказали, какие из них будут максимально полезными.

Физические упражнения в целом

Ученые выяснили, что для того чтобы остановить старение мозга и повернуть его вспять, достаточно просто заниматься физкультурой и спортом. В журнале Neurology в 2019 году была опубликована научная статья про исследования о влиянии регулярных...

Овен (21 марта — 19 апреля)

Засыпать ночью рядом с одним и тем же человеком. Значительная часть вашей жизни связана со спонтанностью и приключениями, поэтому вам приятно осознавать, что в вашей жизни есть одна константа, которая никогда не изменится.

Телец (20 апреля — 20 мая)

Быть с тем, кто заботится о вас так же, как и вы о нем. Вы ненавидите односторонние отношения. Вы чувствуете, что, как правило, вы прилагаете больше усилий в вашей связи, поэтому вам безумно приятно ощущать, что ваши...

Осенью следует питаться продуктами со сладким, горьким, вяжущим вкусами. К сладким продуктам в тибетской медицине относятся каши и гарниры из различного зерна, макаронные изделия, любые молочные продукты. Будет полезно умеренное употребление свежего сливочного масла, оливкового масла. Можно и нужно питаться созревшими овощами и фруктами. В течение дня хорошо пить кипяченую воду, охлажденную до комнатной температуры.

К горьким продуктам можно отнести рукколу, одуванчик, некрепкий чай. Вяжущий...

Самая важная часть дня — это утро, потому что именно оно задает ритм и именно с него начинается любой день, а начало всегда важнее всего. В этой статье мы расскажем вам о том, как лучше всего начинать утро по Знаку Зодиака, чтобы день был как можно более удачным.

Овен

Встаньте пораньше и начните готовиться к выходу из дома или делам заранее. Всегда будьте максимально осторожны и предусмотрительны, поскольку у вас есть большой шанс забыть что-то важное.

Телец

Тельцы любят поваляться в кровати...

«Не видел здоровых людей, вышедших из больницы. Я видел выживших». Эти резкие, на первый взгляд, слова принадлежат профессору Сергею Михайловичу Бубновскому, автору знаменитой методики лечения движением без лекарств.

Ему ли, пережившему клиническую смерть после тяжелейшей аварии, 20 лет не расстававшемуся с костылями, этого не знать? И ему ли, полностью восстановившему здоровье, вопреки прогнозам специалистов провести остаток дней в инвалидном кресле, не верить, что лекарства - это последнее, о...

Все люди любят получать подарки, однако есть подарки, которые нам нравятся больше, чем любые другие. Если вы хотите делать правильные презенты людям, ознакомьтесь с мнением астрологов о том, какие подарки лучше всего дарить разным Знакам Зодиака.

Овен

Овнам важен не столько сам подарок, сколько способ вручения. Астрологи советуют людям данного Знака дарить подарки необычно и с выдумкой. Подходите к этому процессу очень осторожно и скрупулезно.

Телец

Финансовый подарок Тельцы сочтут...

Аюрведа — это индийское философское учение о том, как укрепить свое здоровье и энергетику. Настало время познакомиться с этим древним учением поближе, чтобы перенять для себя что-то полезное.

У современного человека довольно много проблем, из-за которых он теряет здоровье и хорошее настроение. Простые принципы аюрведы помогут вам понять, как исправить такую тенденцию.

Как появилась аюрведа

Это произошло несколько тысяч лет назад. Согласно мнению историков и других ученых, этому учению уже...