Как ставить цели

ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ – 4

- Заведомо недостижимые цели ставить полезно – в них есть к чему стремиться;

- Настающее завтра пугает сегодня! Оттого часто случаются депрессии и меняется настроение. Напротив, когда настающее уже миновало, тогда душа радуется, будто скинула с себя камень;

- Часто кажется, что не мы выбираем судьбу, а напротив, судьба выбирает нас для каких-то своих экспериментов;

- Наивные, вы ждёте от жизни долгих рукоплесканий, восторженных улыбок и нескончаемых выходов на «бис»? Их не...

1. «Единственный способ стать лидером заключается в том, чтобы относиться к себе как к лидеру». (Арнольд Шварценеггер)

Когда Арнольд Шварценеггер только начинал карьеру актера, ему поступало много предложений однотипных ролей в кино. Ему предлагали играть жестоких героев (вроде солдата вражеской армии), злых и агрессивных приспешников главарей банд (которые за весь фильм не произносили ни слова) и прочих подобных персонажей. Для всех он был лишь иностранцем с горой мускул и сильным акцентом...

У каждого есть взлеты и падения. Во время стресса, беспокойства или депрессии мы забываем, что должны быть крутыми. Но реальность такова, что именно в худшие времена мы должны стать лучшей версией себя.

Дочитав эту статью, вы узнаете:

Как стать лучше сегодня (не завтра и не через год)?

Как стать счастливей и спокойней?

Простой способ стать лучшей версией себя

Мы покажем вам трюк, который даст вам возможность изменять свое психическое состояние по желанию, чтобы вы могли быть рок-звездой в...

Крис Бэйли — автор блога, в котором он ставит эксперименты над собственной эффективностью.

Год назад, когда я закончил свое бизнес-образование, у меня было два потрясающих предложения о работе. Но я отклонил оба, потому что у меня был план.

Ровно год я планировал глотать всю доступную информацию о продуктивности и каждый день в течение этого года писать об усвоенных уроках. За эти 12 месяцев я поставил бесчисленное множество экспериментов над собой, взял интервью у чрезвычайно продуктивных...

Мозгу нужно работать, чтобы не ржаветь…

На 80-м году жизни у академика Натальи Петровны Бехтеревой произошел инсульт. Врачи порекомендовали полный покой. Вместо этого она начала… писать книгу.

Работала ежедневно, по жесткому графику. Это и было ее лечение. Через несколько месяцев медицинское сообщество было поражено результатом - настолько значительным было улучшение.

Ранее считалось, что на продолжительность жизни влияет 3 основных фактора:

наследственность,

экология,

образ жизни.

Но...

Вы на 100% уверены в своей памяти? А если мы скажем, что существуют когнитивные ошибки, которые искажают восприятие человеком прошлого и влияют на принятие решений в будущем? Память полна сюрпризов, она может стирать огромные куски истории, только чтобы защитить человека от негатива, помочь ему сохранить мотивацию и здоровую самооценку. Не верите?

1. Эффект контекста

Это правда: контекст происходящего важнее, чем само событие. Нам проще вспоминать информацию, связывая ее с определенными людьми...

Варвара Павловна была стара и на этом свете задерживаться не собиралась. Она видела, что для внуков и правнуков она - обуза, а друзей давно не осталось. «Разберусь с посевом клубники, и можно уходить», — говорила она единственной подруге, такому же божьему одуванчику, которого Бог, в ее 89 лет, все еще держал на этом свете. Подруга кивала. Клубника — дело важное, никому доверить нельзя.

А потом — сварить варенье. Варвара Павловна знает старинный рецепт.

Поколение долгожителей не умело сидеть...

В советское время педагоги, особенно нерадивым ученикам, безапелляционно заявляли: мысли без слов не бывает. Не можешь сказать - значит, нечего!

Ведь еще Сократ сказал: "Каков человек, такова и его речь".
К.Маркс вынес вердикт: "Язык есть непосредственная действительность мысли".

Наверняка, с этим не согласятся художники и музыканты. Сантехнику тоже не откажешь в мышлении, хотя вряд ли он сможет передать свой опыт словами. В армии вместо лишних слов предпочитают правило: делай как я!

Однако...

Мир в ближайшие годы скатится к такому состоянию, что люди захотят понять, как можно жить иначе. Даже не из-за тяжелых материальных условий, а из-за тяжести на душе.

А пока в мире торжествуют деньги, и ничего кроме денег.

Но это вскоре закончится, и человек почувствует, что это больше не наполняет, что ему просто плохо, несмотря на все блага жизни.

Ему уже и сейчас плохо, но пока что ему удается заиграться, закрывать глаза на истинно серьезное, и гнаться за временными целями, которые он...

Если жизнь произошла случайно, она не имеет ни цели, ни смысла. В таком случае люди – самые несчастные существа, ибо, как случайно появились, так случайно навечно и исчезнут.

Огромный период времени человек в муках и страданиях борется за эту самую жизнь, всесторонне развивается, совершенствуется, растет духовно, накапливает знания и опыт, творит прекрасное и полезное.

Зачем тогда все эти титанические усилия, если это просто нелепая случайность, и все достижения просто исчезнут вместе с...