Исследование

Сон необходим, чтобы помочь организму восстановиться после физической и психологической усталости, перенесенной в течение дня. Сон и уровень бодрствования в течение дня зависят от циркадного ритма.

Одним из знакомых аспектов этого ежедневного ритма является тенденция чувствовать себя сонливым и менее внимательным между 14:00 и 16:00. Эта постпрандиальная пауза часто приводит к послеобеденному сну. Некоторые исследования показывают, что дневной сон может ухудшить качество сна в ту ночь.

Кроме...

В зарубежной литературе последних лет изучают влияние полноценного питания на склонность к алкоголизму. Так, в книге американских психиатров Е.Чераскина и У. Рингсдорфа “Психодиететика. Питание как ключ к эмоциональному здоровью” специальная глава посвящена роли рационального питания в профилактике и лечении алкоголизма.

Попытаемся изложить некоторые существенные положения, выдвинутые этими психиатрами.

Чераскин и Рингсдорф пишут: “Если нам удастся убедить многих людей питать клетки мозга...

Новое исследование французских ученых доказывает, что соблюдение средиземноморской диеты в течение трех месяцев может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15 процентов.

Выражение "средиземноморская диета" было введено в обиход после опубликования исследований американских ученых, изучавших зависимость сердечно-сосудистых заболеваний от особенностей питания в семи странах Европы и Америки.

Наименьшее количество заболеваний было зарегистрировано у жителей Средиземноморья...

Ароматерапия способна значительно снизить уровень тревожности и депрессии.

Новое исследвание проведенное учеными, показывает, что ароматерапия способна существенно снизить уровень тревожности и депрессии быстрее, чем другие методы.

Первое серьезное исследование самой большой достоверности было организовано британскими исследователями в нескольких частях страны.

Руководитель проекта доктор Amanda Ramirez, говорит о том, что впервые официальная медицина столкнулась с такой потрясающей...

Новейшие исследования показали, что вероятность существования инопланетной жизни во Вселенной гораздо выше, чем принято было считать.

Предпринимавшиеся ранее попытки оценить возможность существования жизни на подобных Земле планетах провалились, поскольку имелась только одна отправная точка для таких рассуждений - сама Земля.

Данные, полученные в результате анализа ископаемых, позволили определить, что жизнь зародилась на Земле через 25-600 миллионов лет после того, как планета стала...

Преждевременная эякуляция заставляет краснеть не одно поколение мужчин. И лишь недавно, в ходе нового исследования стало ясно, что эта неприятность может быть генетическим нарушением.

Ученые из университета Турку, Финляндия, опросили более 3000 мужчин, причем все они были либо парами близнецов, либо просто братьями, о том, как случился у них первый сексуальный опыт.

Многие участники сообщили, что испытали эректильную дисфункцию или преждевременную эякуляцию в момент первой близости с...

В журнале Archives of Internal Medicine опубликовано исследование медиков из нескольких американских клиник. В частности, в работе участвовали сотрудники Национального института здоровья в Бетесде и центра медицинских исследований в Сиэтле.

В ходе исследований были получены данные, которые ставят вопрос о том, как именно работает иглоукалывание на самом деле. Медики обнаружили, что в некоторых случаях эффекта можно добиться, даже если использовать вместо иглы обыкновенную зубочистку, которая...

Став общедоступным в конце 40-х — начале 50-х годов, телевидение тут же приобрело огромную популярность. И как только в домах начали появляться телевизоры, в жизни миллионов людей стали происходить существенные перемены. Эти перемены ускоренными темпами продолжались вплоть до наших дней.

Сегодня миллионы американцев ежедневно проводят за телевизором до восьми часов. Но можно ли сказать, что это занятие удовлетворяет критериям аддиктивного поведения? Большинство признаков говорит, что это...

Детские сухие завтраки популярных марок содержат до 55% сахара и до 2% соли, что делает их непригодными для регулярного использования в детском рационе. Таковы результаты исследования, проведенного специалистами кафедры товароведения и экспертизы пищевых продуктов Киевского национального торгово-экономического университета (КНТЭУ), сообщает издание "Зеркало недели".

"Сухие завтраки позиционируются как здоровое питание - сбалансированное, обогащенное минералами и витаминами. И, конечно же...

Дети, страдающие ожирением, могут проявлять признаки будущих сердечно-сосудистых заболеваний уже в возрасте 3 лет. Таковы данные, полученные группой американских исследователей.

Они обследовали 16 тысяч детей и подростков и выяснили, что наиболее тучные из них имеют признаки наличия особого воспалительного индикатора, который может указывать на риск возникновения в будущем сердечно-сосудистого заболевания.

В целом, 40% таких детей в возрасте от 3 до 5 лет имели повышенный уровень С...