Интенсивность

Все мы наслышаны о том, что жара опасна для сердечников, а смог — для астматиков. Но обладателям крепкого здоровья тоже стоит побаиваться погодных аномалий. Причём далеко не только этих двух…

Повышенная влажность.

Чем грозит: ушными инфекциями и подагрой.

Пока пол-России изнывает от засухи, говорить об опасности влажного воздуха как-то смешно. Но, поверьте, инфекции мягких тканей и гангрена — которые во влажном климате возникают гораздо чаще, чем в сухом — это отнюдь не повод для смеха...

Еще недавно психиатры говорили об опасности аномальной жары для психического здоровья россиян. Теперь же и.о. руководителя Центра психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе призывает особо внимательно относиться к себе и осенью.

По его мнению, именно сейчас необходимо найти разумное соотношение отдыха и работы, дабы избежать развития сезонных депрессий.

Особо важным здесь является соблюдение режима сна, чередование интенсивной и менее интенсивной работы. Также нужно понять, что трудоголик...

В последнее время для искусственного освещения растений используют светодиоды — источники света, обладающие узкополосным спектром. Как установили специалисты биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова и ГНЦ Института медико-биологических проблем РАН, использование светодиодов вызывает системные изменения в организме растения и влияет на его рост и продуктивность.

Исследователи выращивали китайскую капусту при разных источниках освещения: дуговой натриевой лампой и под светильником...

Типичная ситуация

Девушка (или взрослая женщина, или мужчина - не суть) решила, что хватит, хочу идеальную фигуру - пойду на фитнес! Месяц, а, может, даже и два, честно отходила по 3-4 раза в неделю, прыгала на тренировке да качала пресс по 30 минут, ещё по 10 убивалась на степ-платформе, и даже с утра начала делать 10-минутную пробежку, надеясь, что вскоре станет королевой красоты.

Месяц или два прошли, девушка смотрит на весы, а там - плюс 2 кг! Девушка думает - ага! Это у меня...

Попробуйте разделить время упражнений. Проведите 30-минутную утреннюю тренировку и 30 минут позанимайтесь вечером. Разделяя вашу часовую тренировку на две части, вы в итоге избавитесь от большего количества гормонов жирового обмена.

Тренируйтесь в прерывистом темпе, чтобы сжигать больше жира. Интервальная тренировка в прерывистом темпе оказывается более эффективной для похудения, чем продолжительные занятия постоянной интенсивности. По крайней мере, это верно для молодых женщин...

Жизнь в Мировом океане находится под угрозой. До конца XXI в. резко возрастет кислотность воды, которая станет непригодной для очень многих видов рыб и морских обитателей. Об этом объявили в специальном докладе на Конференции по проблемам изменения климата, которая проходит в мексиканском Канкуне.

Средний уровень pH морской воды к 2100 г. снизится на 0,3 пункта, это означает увеличение кислотности как минимум на 150%, сообщила доктор Кэрол Терли, представляющая Морскую лабораторию Плимута в...

В ночь с 13 на 14 декабря новосибирские астрофизики обнаружили на поверхности Луны загадочный луч.

Необычное явление попало на видео в то время, когда ученые вели съемку неосвещенной части Луны, чтобы зафиксировать вспышки, вызванные падениями метеоритов из потока Геминид, передает РИА "Новости".

"Мы разглядели в сером туманном видеопотоке некий луч, несколько рассеянный, но различимый. Пространственно он рассекал поверхность Луны под углом 45 градусов к терминатору - это линия раздела...

Гибель Третьего мира от огня указывает на происходившую в период между Третьим и Четвертым мирами катастрофическую вулканическую деятельность. Подобная активность вулканов была в Америке только 17-15,5 млн. лет назад

Практически во всех мифах о Солнцах говорится о гибели Третьего мира и Третьего человечества в огне, который «упал с неба в виде молний». В них повествуется, что «вулканы открыли свои кратеры, и огонь пожрал землю. С неба падал песок и раскаленные камни» («История мексиканцев по...

Пептидный гормон грелин, ответственный за чувство голода и аппетит, напрямую влияет на обоняние. Повышение его уровня стимулировало обонятельное поведение у крыс и людей, заставляя сильнее принюхиваться и острее реагировать на запахи.

Исследователи из Университета Цинциннати (США) обнаружили ещё одно свойство гормона грелина: оказывается, он способен стимулировать обоняние. Грелин был открыт более 10 лет назад как гормон аппетита. Он производится в желудке и гипоталамусе, и одна из его...

Сегодня проблемы получения бесплатной юридической помощи, ее доступности являются весьма важными для среднестатистического россиянина, в особенности в условиях существования политизированной непоследовательной судебной системы.

В этой связи интересен исторический опыт в этом вопросе,

История развития института оказания бесплатной юридической помощи в России неразрывно связана с процессом становления института адвокатуры. История развития адвокатуры и юридической помощи, во многом близкие...