Гормональная гимнастика

Каждая биологическая система на нашей планете, в т. ч. и наш организм, находятся в тесной взаимосвязи с окружающим миром. Эта взаимосвязь заключается в обмене информацией и энергией. Т.к. все в нашей Вселенной подвержено определенной цикличности, то и наш организм, находясь во взаимосвязи с миром, также подвержен этой цикличности. Изучением этих циклов и ритмов занимается отдельная наука биоритмология.

Чтобы синхронизировать свои биоритмы с биоритмами окружающей среды, в организм встроены...

ПОДАГРА ЛОЖНАЯ (МНИМАЯ) И ИСТИННАЯ
На прием к терапевту многие больные приходят с убеждением, что боль при подагре причиняют аномальные разрастания костей с шипами и зубцами по краям. Эти разрастания, называемые в медицине остеофитами, люди именуют отложением солей. При подагре соли действительно откладываются. Но остеофиты - это никакие не соли. Костная ткань разрастается там, где происходит истончение хрящей. Организмом такая своеобразная защита от истирания чаще всего применяется в...

Если вы искали последнюю причину, по которой следует завести собаку, или хотите окончательно убедить близких взять себе четвероногого друга, то эта статья вам в этом поможет.

Мы собрали для вас последние исследования, которые показали, как собаки положительно влияют на наше физическое и психологическое здоровье.

Хозяева собак живут дольше

Исследования показывают, что независимо от того, что делают хозяева – гуляют у дома или общаются в парке для собак, они меньше подвержены риску инфаркта или...

Споры на тему "как часто принимать душ" не утихают. Сторонники ежедневных купаний утверждают, что водные процедуры каждый день просто необходимы, и того требуют элементарные правила гигиены. Но так ли уж полезно для здоровья часто принимать душ? Или достаточно это делать всего два раза в неделю?

Водные процедуры – неотъемлемая часть ухода за телом, очищения кожных покровов, удаления отмерших клеток эпидермиса и микроорганизмов. Но дерматологи продолжают спорить на тему «необходимо ли мыться...

ТУ МАЗЬ ВРАЧ НАЗВАЛ «МАСИТ».
Аллергия. Окончание.
В 1980 году ехала я к сыну в армию поездом Новосибирск-Одесса. На станции Кременчуг в мое купе подсела молодая пара. Разговорились, и женщина рассказала о враче-целителе, который в свое время помог ей вылечиться. У нее болела поясница, и она не могла ходить. Я попросила адрес этого врача. Женщина не помнила, но сказала, что вышлет его на мой адрес. Через месяц она мне его письмом прислала. Шло время. Сын уже вернулся из армии. И вдруг моя дочь...

Что мы знаем о кортизоле? Этот гормон производится надпочечниками, которые максимально активны в период от 8 утра до 20 часов. Они стартуют всплеском, который пробуждает человека утром, и поддерживают несколькими максимумами в ходе дня.

За кортизолом стойко закрепилась репутация гормона стресса. Но это еще и полезный в своем роде гормон энергии и активности. Однако своими пагубными для здоровья действиями мы вынуждаем кортизол провоцировать гормональный дисбаланс в организме. А кортизол может...

Что может быть вкуснее мягкого, свежеиспеченного хлеба? Для миллионов людей хлеб является праздником желудка и основным продуктом, без которого не обходится прием пищи.

Существует большое разнообразие хлеба: белый, цельнозерновой, черный, бездрожжевой и с различными добавками. Но так ли вредно есть хлеб каждый день?

Все зависит в первую очередь от того, какой вид хлеба вы едите и в каком количестве.

Цельнозерновой хлеб, сделанный из цельного пшеничного зерна, сохраняет клетчатку и важные...

Иногда научные открытия способны перевернуть наши представления о здоровом образе жизни с ног на голову. А одна из последних сенсаций едва ли не опровергла главный постулат правильного питания, говорящий о том, что голодать вредно.

Оказывается, в некоторых случаях воздерживаться от пищи может быть очень полезно. Как это работает и как правильно вводить голодную диету в свое питание, чтобы не навредить организму, расскажем сегодня.

Голодание для профилактики болезней

Среди людей, озабоченных...

Разные пищевые продукты могут содержать как полезные вещества, необходимые для здоровья, так и те соединения, которые наносят нам вред.

Как поддержать нервную систему с помощью питания? И что желательно исключить из рациона?

12 продуктов, неоднозначно действующих на душевное здоровье

1. Рис

Обработанный, шлифованный рис имеет в своем составе высокий процент быстрых углеводов. Последние ускоряют проникновение глюкозы в кровоток. Показатель сахара вследствие этого подскакивает, что не очень...

Вам кажется, что вы стали менее продуктивными, чем раньше? Фактором постоянной усталости может быть не только загруженность работой и делами. Возможно, причина энергетического кризиса вашего организма кроется в состоянии здоровья. Как можно восполнить дефицит энергии?

Энергия организма – к сожалению, исчерпаемый ресурс. Вы ощущаете вялость, недостаток сил, сонливость? Восполнить недостаток энергии можно при помощи несложных стратегий.

Дефицит энергии: причины и пути решения проблемы

Явной...