Дышать воздухом

Едкий дым доставит жителям европейской части России проблемы осенью и зимой. Медики крайне опасаются, что из-за неблагоприятных экологических условий, состояние иммунной системы россиян будет оставлять желать лучшего к началу самого опасного с точки зрения инфекционных заболеваний сезону.

Главный терапевт России, директор НИИ пульмонологии Александр Чучалин призывает уже сейчас задуматься о том, как защитить здоровье на осенне-зимний период. Также важно в осенний период выполнить календарь...

К такому выводу пришла группа нейрохирургов из Университета штата Иллинойс (США). В ходе исследования функциональной активности головного мозга была выявлена прямая зависимость с прогулками на свежем воздухе.

Руководитель исследований профессор Арт Крамер (Art Kramer) считает, что если человек совершает три прогулки по 40 минут каждую неделю, то его интеллект увеличивается.

Как считают ученые, функциональная активность головного мозга повышается в связи с тем, что во время прогулок...

Дыхание имеет невероятное влияние на здоровье, так как оно снабжает ваш организм кислородом и удаляет избыток углекислого газа (CO2), чтобы поддерживать в вас жизнь. Тем не менее, то, как вы дышите - быстро или медленно, неглубоко или глубоко - отправляет сообщения вашему телу, которые влияют на настроение, уровень стресса, кровяного давления, работу иммунной системы и многое другое.

Как правильно дышать, чтобы улучшить свое здоровье

Всегда дышите через нос - даже во время тренировки

Пожалуй...

Растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород; мы все знаем это из начальной школы. Но некоторые растения могут сделать гораздо больше, например, очистить воздух в вашем доме, и удалить из него токсичные вещества, пишет The Hearty Soul.

1. Алоэ Вера

Иногда его называют «кислородной бомбой» из-за его способности повышать уровень кислорода в вашем доме. Он также может поглощать больше углекислого газа, окиси углерода и формальдегида, чем большинство других растений. Будучи тропическим...

Эпистолярный жанр занимает особое место в пространстве бытовой письменности. Традиционно к нему относят тексты, имеющие форму письма, открытки. На протяжении тысячелетий переписка была единственным средством общения людей на расстоянии.

С распространением грамотности письмо перестает быть прерогативой светского общества и распространяется во всех слоях населения. Фронтовое письмо как одна из форм эпистолярного жанра — специфический феномен отечественной письменной культуры военного времени, в...

По словам западных специалистов, даже если человек будет уделять время не самой продолжительной прогулке на свежем воздухе — у него есть все шансы увеличить свое пребывание на этой земле.

Причем, такое времяпрепровождение касается не только профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, о чем говорили эксперты ранее. Прогулка может обезопасить человека даже от возникновения онкологии.

В рамках масштабных исследований специалисты изучили информацию о здоровье 90 000 человек и пришли к выводу...

Газы, «производимые» коровами, также являютсяисточником парниковых газов, пагубно влияющих на окружающую среду. А газы кенгуру, благодаря особойбактерии, содержащейся в желудке животных, «лишены» метана и являются безвредными.

Теперь ученые из Австралии в своей странной попытке пытаются пересадить эту самую бактерию коровам.

Согласно информации, представленной Квинсленд (Queensland), почти 14% парниковых газов приходится на газы коров, поэтому вполне может быть, что это не такая уж и...

Тот факт, что кислород из атмосферы нашей планеты постоянно "утекает" в космос уже известен ученым, однако теперь удалось выяснить, как именно это происходит. Четыре исследовательских спутника Европейского космического агентства, объединенные в проект Cluster, исследовали физический механизм, управляющий утечками.

Как это ни парадоксально, но в процессе исследования ученые пришли к выводу о том, что собственное магнитное поле Земли ускоряет этот процесс. Такие выводы были сделаны после...

Трансформация человека и общества.
Наконец-то мы подошли к самому главному вопросу нашей эволюции о том, каким образом будет проходить наша собственная трансформация от обычного человека к супраментальному существу?

Общество обществом, а человек – это уже прямое и непосредственное отношение к нам, как индивидуальная частица общества. С нашим обществом ничего не произойдёт до тех пор, пока сам человек не станет другим. Как мы сами будем проходить все те взлёты и падения, которые...

Кажется, что нет ничего более легкого и более естественного для человека, чем дышать. Однако мы в действительности недооцениваем важность этого процесса. Оказывается, от того как мы дышим, зависит не только наше здоровье, но и физическое состояние, и интеллектуальное развитие.

Особенно утешает то, что человек может научиться руководить процессом дыхания, а значит омолодить и укрепить свой организм, избавиться от многих проблем, продлить жизни.

Принципы правильного дыхания

Какое же...