Болят

Правильное питание – такая же неотъемлемая часть фитнеса, как и занятия на тренажерах. Специалисты не рекомендуют тренироваться на пустой желудок. За 2 часа до занятия нужно подкрепиться, обеспечив организму энергетическую подпитку.

Основное питание спортсмена – растительная и животная пища. Она должна включать углеводы (55–60%), жиры (до 30%), положительно влияющие на энергетический баланс в организме, а также полноценные белки (до 15%) – незаменимые строители мышечной ткани.

Если...

О лечебных диетах для больных диабетом написано немало. Но все они – не предмет нашего разговора. Потому что разговор наш не о лекарствах, а о радости. Потому что "утром – гречка, в обед – перловка" – совсем не догма. Потому что у диабетиков много поводов для оптимизма

Андрей Тарковский в "Мартирологе" писал, что человек не создан для счастья – есть вещи и поважнее. Не буду спорить с великим, но вот радость человеку жизненно необходима. А диабетику необходима вдвойне. Ведь отрицательные...

На вопрос насколько безгранична воля к жизни удалось ответить на борту российской космической лаборатории «Фотон-М2». Многие учёные причислили этот эксперимент к числу одного из самых сенсационных научных событий 2005 года.

Лишайники видов Rhizocarpon geographicum и Xanthoria elegans были выставлены в открытый космос более чем на две недели. Без всякой защиты. После возвращения на Землю учёные, приготовившись исследовать их останки, оторопели - лишайники оказались живы и даже сохранили...

Почему люди расстаются? Почему разваливаются те пары, которые казались окружающим воплощением счастья и любви?

Ответы на эти вопросы знают только сами расстающиеся и особо близкие к ним люди, а подчас и они не в силах объяснить, что именно побудило их разрушить выстроенные отношения.

А вот на вопрос, когда чаще всего это происходит, смогли дать ответ английские специалисты, которые по инициативе газеты Mirror провели специальное исследование любовных отношений и заявили, что январь...

Британские ученые идентифицировали область головного мозга, отвечающую за восприятие человеком своего тела.

Так называемая париетальная кора воспроизводит изображение фигуры, и нарушение ее нормального функционирования может привести к анорексии (болезни, которая характеризуется отсутствием аппетита и отвращением к пище), а также пере- и недооценке своего веса.

Исследователи во главе с неврологом Лондонского университетского колледжа Хенриком Эрссоном наблюдали за работой мозга 17...

Десятилетиями пустышки и соски для новорожденных делались из латекса - натурального материала, который представляет собой млечный сок каучукового растения - гевеи.

Сегодня ученые пришли к выводу, что слово "натуральный" применительно к латексу может трактоваться как "аллергичный".

В натуральном латексе, из которого производятся пустышки и соски для малышей, насчитывается более 200 различных фракций белков, многие из которых обладают аллергической активностью. Впервые о "латексной аллергии...

Алкоголь, как известно, для многих является наиболее приемлемым средством борьбы со стрессом и периодическими проблемами, вызванными работой, семьей, родственниками и всяческими жизненными ситуациями.

Теперь к этому "черному" списку, видимо, впору причислять и компьютер.

Во всяком случае, именно так считают специалисты из организации Physorg, утверждающие, будто люди, сталкивающиеся с проблемами технического и компьютерного характера, частенько ищут успокоение в выпивке.

В подтверждение...

Употребление томатного сока предупреждает развитие эмфиземы легких, возникающей при регулярном вдыхании сигаретного дыма, установили японские ученые.

Выводы, сделанные исследователями из токийского университета Юнтендо (Juntendo University School of Medicine), были получены при проведении экспериментов на мышах и в скором времени будут проверены на людях.

Результаты исследования опубликованы в февральском номере American Journal of Physiology-Lung Cellular and Molecular Physiology.

В...

Несмотря на то, что выбор лекарств от кашля сегодня велик как никогда, это, всё-таки, остаётся проблемой. По опыту многие из нас знают, что приходится перепробовать несколько лекарств, чтобы методом проб и ошибок подобрать действенное средство.

Более того, исследования показывают, что современные препараты не столь эффективны, как старые добрые микстуры, а в некоторых случаях они даже небезвредны для организма, особенно для детского. Но всё-таки, как остановить кашель?

Новые изыскания...

До некоторых пор казалось, что проще и изученней воды ничего быть не может. Зазубренная всеми формула, температурные метаморфозы от льда до пара, способность растворять некоторые вещества и участвовать в процессе конвекции - вот практически и все.

Углубление науки в наномир способно поколебать уверенность в простоте воды. Хотя бы потому, что, как оказывается, у нее есть память и она понимает человеческие эмоции и слова.

Наука физика в школьном ее понимании учит: вода в основном своем...