Нарушенния режим сна

Большинство пациентов с расстройствами сна испытывают нарушения пищевого поведения, развивая непреодолимую тягу к обжорству, тем самым нанося существенный вред своему здоровью.

Проанализировав диетические привычки и режим сна у 180 человек.
Нарушенния режим сна
Врачи медицинского центра при University Nijmegen /Нидерланды/ заключили, что люди с признаками хронической бессонницы, нарколепсии и дневной сонливости неправильно питаются и имеют привычку к перееданию, при чём эти симптомы со временем приобретают клинический характер.

Как говорят врачи, трудности с засыпанием, частое пробуждение в ночное время и дневная усталость напрямую связаны с быстрым увеличением массы тела, поскольку человек начинает испытывать постоянный бесконтрольный аппетит. Однако, подчеркивают специалисты, переедание - очевидно не прямая причина ожирения при расстройствах сна, поэтому они предлагают, что в этот процесс вовлечены метаболические изменения. Кроме того, нарушения нервной функции заставляют людей не только терять чувство бодрости, но в том числе дестабилизируют режим их питания.
×

По теме Нарушенния режим сна

Во сколько лучше ложиться спать: режим сна и здоровье

Секреты здоровья и долголетия «Вся Вселенная - единая энергоинформационная...
Журнал

Режим приема пищи

Если человек связан производственным распорядком, то время хотя бы одного приема...
Журнал

Режим дня

Здоровье является одной из самых главных ценностей человеческой жизни — так...
Журнал

Режим дня

Для поддержания трёх дош в состоянии здорового равновесия и должного...
Журнал

Вегетарианский режим

I. Следует лишь постепенно переходить с мясной пищи на растительную, а спиртные...
Журнал

Режим питания

Очень важно соблюдать режим питания. Под этим подразумевают частоту и...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Ничто не вечно
Как защитить себя от потери энергии. Советы Далай-ламы