Гипотоникам, это полезно есть на завтрак. Целитель 451

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ НА ЗАВТРАК ГИПОТОНИКАМ

Не ищите в подушке камень!

Часто жалуются, что болит затылок и сосудистая дистония мучает. Я также от этого страдала, все подушки казались камнями набитыми, да еще и шейный остеохондроз донимал. И тогда я стала каждое утро волосяную часть головы массировать — от лба и до темечка. После массировала точки на затылке, где бугры над шеей.

Только посередине там есть ямка, вот ее не трогать. Затем массировать шею (пощипывать), точнее ее заднюю часть, но у кого не в порядке со щитовидкой, спереди не трогать. Так массировать ежедневно утром, как только проснулись, и перед сном. Вскоре все подушки будут удобными и боли исчезнут. А. Н. Ныкаева,  Днепропетровская оса, г. Павлоград, ул. Пархоменко.

При нейроциркулярной дистонии по гипотоническому типу народная медицина рекомендует следующие препараты.

1.       Настойки женьшеня, заманихи, левзеи сафлоровидной, лимонника китайского. Эти настойки принимать по 30 капель три раза в день.

2.        Также полезны препараты из азалии маньчжурской, дрока красильного, горчицы сарептской.

3.       Бессмертник песчаный. Настой: 1 ст.л, на стакан кипятка. Принимать по полстакана три раза в день в течение месяца .

4.       Стальник колючий. Отвар корня: 30 г сырья измельчить и залить 1 л воды. Кипятить 15 минут. Пить по четверти стакана три раза в день перед едой

5.       Девясил высокий. Отвар корня: 30 г измельченного сырья залить 1 л кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, процедить. Принимать по трети стакана 3-4 раза в день в течение месяца.

6.       Очень полезно для гипотоников есть на завтрак проросшие ростки пшеницы или других зерновых культур.

7.Очень полезны соки различных овощей и фруктов. Особо ценными качествами обладает состав, сок моркови — 10 частей, сок шпината — 6 частей. Пить ежедневно по одному стакану смеси три раза в день перед едой.

8. Хорошее тонизирующее действие оказывают на больных ванны из овсяной соломы. Курс лечения — 15 ванн в течение месяца, через день. Ванны принимаются при температуре воды 38° по 15 минут.

Из личного опыта.

При вегетососудистой дистонии неплохо помогают грецкие орехи. Есть не меньше пяти штук в день. Проверила это на себе Валентина Петровна Рыбалко,  г. Харьков, ул. Карпатская.

При вегетоневрозах часто применяются препараты из боярышника.

1.       1 ст.л, сухих плодов заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте, процедить. Принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день до еды при вегетоневрозах, гипертонической болезни, климаксе.

2.       Перемешать поровну плодов и цветков боярышника. Настой: 1 ст.л, смеси на стакан кипятка, настоять в теплом месте 2 часа, процедить. Пить по 200 мл три раза в день за полчаса до еды.

3.       10 г цветков настоять десять дней в 100 мл водки или спирта, профильтровать. Настойку принимать по 25 капель три раза в день до еды.

4.       2 ст.л, высушенных плодов боярышника измельчить, настоять в 100 мл водки или спирта в течение десяти дней, процедить. Пить по 20-30 капель три раза в день до еды.

Лечение неврозов, вегетоневрозов, неврастенических состояний.

1.       Мелисса (трава или листья). Готовят напар: 10 г сухого сырья на 500 мл кипятка. Настаивать в плотно закрытой посуде два часа, процедить Принимать по две трети стакана три раза в день. В случаях сильного нервного возбуждения готовить настой: 1 ст.л, сырья на стакан кипятка, настаивать один час. Пить по стакану 2-3 раза в день.

2.       Мята перечная: 2 ст.л, сырья залить 300 мл кипящей воды, настаивать два часа в плотно закрытой посуде, процедить. Принимать по стакану три раза в день.

3.       Сушеница болотная (трава): 3 ст л. на 500 мл кипятка, настаивать один час, процедить. Принимать по стакану три раза в день.

4.       Душица (трава). Настой: 6 ст.л, сырья на 1 л кипятка. Пить вместо чая с медом по стакану 2-3 раза в день.

5.       Валериана лекарственная: 10 г сухого корня настаивать в 300 мл кипяченой воды в течение восьми часов. Довести до кипения. Охладить в течение часа, процедить. Пить по 1 ст.л, три раза в день.

6.       Ванны из корня валерианы. В 10 л теплой воды вылить 300 мл крепкого отвара сухого корня (20 г измельченного корня варить в 500 мл воды 15 минут на слабом огне, процедить).

7.       Шалфей полевой Прекрасное средство при нервном истощении, быстрой утомляемости: 3 ст.л, цветков залить 500 мл кипятка, настаивать один час в плотно закрытой посуде, процедить. Пить по 150 мл три раза в день перед едой.

8.       Пион уклоняющийся: 1 ч.л. сухих корней залить 500 мл кипятка, настоять, укутав, два часа, процедить. Принимать по 1 ст.л. 3-5 раз в день.

9.       Плоды боярышника — 3 части, цветки боярышника — 2, корень валерианы — 3, зверобой (трава) — 3, тысячелистник (трава) — 3 части. 1 ст.л, измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять в течение пяти часов, процедить. Принимать по четверти стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

10.       Цветки боярышника — 3 части, трава пустырника — 3, трава сушеницы топяной — 3, цветки ромашки — 1 часть. 1 ст.л, измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 8 часов. Пить по полстакана три раза в день как успокаивающее средство при нервном возбуждении.

11.       Шишки хмеля: 1 ст.л, измельченных шишек залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 2 ст.л. 3-4 раза в день.

12.       Горицвет весенний (трава): 2 ч.л. на стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить, принимать по 1-2 ст.л, три раза в день.

13.       Укроп огородный (плоды): 1 ст.л, плодов настаивать в 300 мл кипятка два часа, процедить. Пить по полстакана три раза в день при нервном перевозбуждении, бессоннице, головной боли.

14.       Трава хвоща полевого — 20 г, трава горца птичьего — 30 г, цветки боярышника — 50 г. 10 г (2 ст.л.) смеси залить стаканом кипятка, настаивать в плотно закрытой посуде два часа, процедить. Пить по полстакана 2-3 раза в день при раздражительности, нервном возбуждении, бессоннице.

15.       Вереск (трава, веточки): 1 ст.л, измельченного сырья залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать 1 час, процедить. Пить вместо чая по стакану три раза в день.

16.       Бораго (огуречная трава): 1 ст.л, на стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по полстакана три раза в день. Хорошо помогает при всех астенических состояниях, улучшает настроение, снимает нервное напряжение, стрессовые ситуации.

17.       При неврозах, основными проявлениями которых являются боли со стороны сердца, предпочтение следует отдать пустырнику, боярышнику, валериане, адонису. Если невроз основную симптоматику дает со стороны желудочно-кишечного тракта, следует остановиться на таких травах, как пустырник, хмель, мята, мелисса. Если имеется склонность к истерии и истерическим припадкам, наилучшее действие окажут сушеница болотная, валериана, настои пиона, хмеля, калины, настойка из перегородок грецкого ореха (4 ст.л, измельченных перегородок залить 500 мл водки и настаивать в теплом месте 14 дней, процедить, принимать по 30 капель три раза в день). При астенических состояниях, депрессии, психастениях нет ничего лучше огуречной травы и биостимуляторов (настойка левзеи элеутерококка, пантокрин, женьшень). Начиная лечить любой невроз, надо помнить о том, что самым испытанным методом лечения являются водные процедуры:

1.       Лечение по методу Порфирия Иванова.

2.       Лечение по системе Кнейпа.

3.       Ежедневное хождение босиком по росе летом и по снегу зимой.

4.       Прохладный и холодный душ утром и вечером.

5.       Обтирания снегом

При запущенных видах невроза, когда больной в течение ряда лет принимал транквилизаторы и всевозможные успокаивающие средства, лечение следует начинать с очищения организма.

Содержание номеров журнала