Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — Агни-сара-дхаути номер один — десять раз, номер два — четыре раза; Враджана-пранаяма.
Вечером: Макарасана — четыре раза; Йога-мудра — восемь раз; Джану-ширшасана — четыре раза; Пащчиматанасана — четыре раза; Сарвангасана — три минуты; Матсьясана — одна минута; Ширшасана — три минуты; Сахаджа-пранаяма номер один, два, четыре, восемь.
Вечером: Макарасана — четыре раза; Йога-мудра — восемь раз; Джану-ширшасана — четыре раза; Пащчиматанасана — четыре раза; Сарвангасана — три минуты; Матсьясана — одна минута; Ширшасана — три минуты; Сахаджа-пранаяма номер один, два, четыре, восемь.
Далее — следовать принципу прогрессивной тренировки.
Правила и диета. Предельная осторожность в питании. При сильном аппетите утром — выпить стакан воды с одной-двумя ложками меда и съесть несколько кислых или сладких фруктов. Если нет фруктов, выпить одну чашку облегченного молока. Больше ничего утром не есть!
Чай по-возможности исключить. Выпечку и всякие хлебо-булочные изделия — исключить. Сладости — исключить.
В обед — немного риса или другой крупы с достаточным количеством овощей и бобовых.
Желательно отказаться от мяса, рыбы и яиц. Не добавлять к блюдам приправ, максимально ограничить жиры, исключить пряности.
Между обедом и ужином ничего не есть, только пить воду. На ужин — немного размоченных сухофруктов и чашка облегченногомолока.
Помните, что ожирение обусловлено расстройствами нервной системы.
Паралич конечностей нетравматического происхождения
Лечение. Утром: выпить воду согласно предписаниям для Сахаджа-басти-крийи и выполнить с чьей-либо помощью Сахаджа-ширшасану или Сахаджа-випарита-карани в течение четырех минут. Сахаджа-пранаяма номер два, три, четыре, восемь — по две минуты. Если ноги подвижны — Ардха-шалабхасана — четыре раза; ванна — десять минут или полуванна — пять минут.
В полдень: ванна — двадцать-двадцать пять минут; Агни-сара-дхаути-крийя в соответствии с индивидуальными возможностями.
Вечером: ванна — пять минут; Сахаджа-ширшасана — четыре минуты. Любые четыре Сахаджа-пранаямы — по две минуты каждая.
Если ноги не поражены — утром и вечером практиковать Враджана-пранаяму.
Любые улучшения состояния немедленно использовать для следования принципу прогрессивной тренировки.
Строго выполнять правила питья воды.
Правила и диета. Начать с трехдневного голодания с обильным питьем. В первое утро голодания — полностью очистить кишечник с помощью доступного варианта Сахаджа-басти-крийи. Упражнений во время голодания не делать — только пранаямы. Ежедневные солнечные ванны на пораженные конечности или конечность. Массаж с горчичным маслом или рыбьим жиром в течение пятнадцати-двадцати минут.
Нетравматический паралич не может иметь места, если кровь не загрязнена кислотными ядами.
Поэтому вплоть до полного выздоровления исключить из диеты все кислотные продукты, даже те, которые относятся к категории саттвической пищи.
Фрукты, овощи, зелень, молоко — вот что должно составлять рацион.
Кофе, чай, табак, спиртное и т.п. — исключить раз и навсегда.
Правила и диета. Предельная осторожность в питании. При сильном аппетите утром — выпить стакан воды с одной-двумя ложками меда и съесть несколько кислых или сладких фруктов. Если нет фруктов, выпить одну чашку облегченного молока. Больше ничего утром не есть!
Чай по-возможности исключить. Выпечку и всякие хлебо-булочные изделия — исключить. Сладости — исключить.
В обед — немного риса или другой крупы с достаточным количеством овощей и бобовых.
Желательно отказаться от мяса, рыбы и яиц. Не добавлять к блюдам приправ, максимально ограничить жиры, исключить пряности.
Между обедом и ужином ничего не есть, только пить воду. На ужин — немного размоченных сухофруктов и чашка облегченногомолока.
Помните, что ожирение обусловлено расстройствами нервной системы.
Паралич конечностей нетравматического происхождения
Лечение. Утром: выпить воду согласно предписаниям для Сахаджа-басти-крийи и выполнить с чьей-либо помощью Сахаджа-ширшасану или Сахаджа-випарита-карани в течение четырех минут. Сахаджа-пранаяма номер два, три, четыре, восемь — по две минуты. Если ноги подвижны — Ардха-шалабхасана — четыре раза; ванна — десять минут или полуванна — пять минут.
В полдень: ванна — двадцать-двадцать пять минут; Агни-сара-дхаути-крийя в соответствии с индивидуальными возможностями.
Вечером: ванна — пять минут; Сахаджа-ширшасана — четыре минуты. Любые четыре Сахаджа-пранаямы — по две минуты каждая.
Если ноги не поражены — утром и вечером практиковать Враджана-пранаяму.
Любые улучшения состояния немедленно использовать для следования принципу прогрессивной тренировки.
Строго выполнять правила питья воды.
Правила и диета. Начать с трехдневного голодания с обильным питьем. В первое утро голодания — полностью очистить кишечник с помощью доступного варианта Сахаджа-басти-крийи. Упражнений во время голодания не делать — только пранаямы. Ежедневные солнечные ванны на пораженные конечности или конечность. Массаж с горчичным маслом или рыбьим жиром в течение пятнадцати-двадцати минут.
Нетравматический паралич не может иметь места, если кровь не загрязнена кислотными ядами.
Поэтому вплоть до полного выздоровления исключить из диеты все кислотные продукты, даже те, которые относятся к категории саттвической пищи.
Фрукты, овощи, зелень, молоко — вот что должно составлять рацион.
Кофе, чай, табак, спиртное и т.п. — исключить раз и навсегда.
Обсуждения Лечение ожирения