В последние годы загоревшее тело считается эталоном красоты и стиля. И многие устремляются на пляж либо загорают в солярии. В современном мире эти блага общедоступны. Но ультрафиолет, который человек получает в солярии или от солнца все равно, что лекарство для организма – в меру полезно, в переизбытке вредно.
Именно таким принципом следует руководствоваться любителям шоколадного цвета. Объясним почему.
Для начала выясним, какой загар менее вреден или более полезен – от солнца или получаемый в солярии. На самом деле организму все равно, от какого источника будет поступать ультрафиолет. Но и у того и другого метода есть свои отдельные плюсы и минусы. Рассмотрим более актуальный по сезону вид загара – естественный, на солнце. Каков его механизм действия на кожу человека?
Солнце способно излучать три вида ультрафиолетовых лучей.
Первые (А-лучи) действуют таким образом, что, достигнув глубоких слоев кожи, снижают ее упругость, тем самым, вызывая естественное старение. Высокая активность этих лучей вызывает рак кожи. Негативное действие не заставит себя долго ждать – у человека появляются пигментные пятна, образуются морщины, веснушки.
Второй тип лучей (В-лучи) вызывают рак кожи и становятся причиной ожогов. Ожог – это не просто проходящее явление, как считают многие. Этот процесс дает больше шансов заболеть меланомой – одной из форм рака кожи.
Третий тип лучей (С-лучи) действуют более осмотрительно, но в то же время наименее опасно для здоровья. Эти лучи своим действием провоцируют появлению свободных радикалов (они понижают способность клеток кожи регенерироваться и вызывают солнечный ожог). Действия лучшей ощутимы не сразу, лишь со временем у человека образуютсяранние морщины, может начаться рак кожи.
Как видите, основное действие переизбытка солнечных лучей направлено на старение кожи. Но только переизбытка! Ведь никто не утверждает, что загорать вредно! Напротив, пока есть возможность (отпуск, лето, выходные) надо ею пользоваться. Ведь с солнечными лучами в организм поступает витамин «Д», поступает дополнительная энергия, тепло, повышается иммунитет, улучшается кровообращение. Организм человека будет остро нуждаться в этом зимой. Кроме этого, солнечные лучи полезны для зубов, костей, гормональной системы. Так же под действием солнца наступают улучшения, если есть псориаз или угревая сыпь. Так что остается всего лишь правильно воспользоваться шансом.
Для начала выясним, какой загар менее вреден или более полезен – от солнца или получаемый в солярии. На самом деле организму все равно, от какого источника будет поступать ультрафиолет. Но и у того и другого метода есть свои отдельные плюсы и минусы. Рассмотрим более актуальный по сезону вид загара – естественный, на солнце. Каков его механизм действия на кожу человека?
Солнце способно излучать три вида ультрафиолетовых лучей.
Первые (А-лучи) действуют таким образом, что, достигнув глубоких слоев кожи, снижают ее упругость, тем самым, вызывая естественное старение. Высокая активность этих лучей вызывает рак кожи. Негативное действие не заставит себя долго ждать – у человека появляются пигментные пятна, образуются морщины, веснушки.
Второй тип лучей (В-лучи) вызывают рак кожи и становятся причиной ожогов. Ожог – это не просто проходящее явление, как считают многие. Этот процесс дает больше шансов заболеть меланомой – одной из форм рака кожи.
Третий тип лучей (С-лучи) действуют более осмотрительно, но в то же время наименее опасно для здоровья. Эти лучи своим действием провоцируют появлению свободных радикалов (они понижают способность клеток кожи регенерироваться и вызывают солнечный ожог). Действия лучшей ощутимы не сразу, лишь со временем у человека образуютсяранние морщины, может начаться рак кожи.
Как видите, основное действие переизбытка солнечных лучей направлено на старение кожи. Но только переизбытка! Ведь никто не утверждает, что загорать вредно! Напротив, пока есть возможность (отпуск, лето, выходные) надо ею пользоваться. Ведь с солнечными лучами в организм поступает витамин «Д», поступает дополнительная энергия, тепло, повышается иммунитет, улучшается кровообращение. Организм человека будет остро нуждаться в этом зимой. Кроме этого, солнечные лучи полезны для зубов, костей, гормональной системы. Так же под действием солнца наступают улучшения, если есть псориаз или угревая сыпь. Так что остается всего лишь правильно воспользоваться шансом.
Обсуждения Загар