Пранаяма - дыхание Светом

Осознай, полюби свое ты дыханье…
Дыхание белой небесной Праной !
Это небесная манна – освободит твое тело и Душу…

Техника Пранаямы
- удобно сесть, прикрыв глаза, забыть о всем земном…

-глубоко выдохнуть серый привычный, земной воздух, затаится…

- очень медленно и осторожно начать «пить», впитывать через макушку тонкий белый небесный поток

- наблюдать - как он проходит внутрь, освещая весь организм белым жемчужным светом

- нежный вдох –пауза .. плавный выдох пауза… торопиться не надо…

- дыхание - как полет журавля в небо – медленное и красивое

- наполнившись Праной – Пауза, побудьте пару мгновений в равновесии. СЕЙЧАС НАЧАЛ РАСТВОРЯТЬСЯ НЕГАТИВ!

- ВЫДОХ – ОСВОБОЖДЕНИЕ, то же медленный , плавный. Выдыхаем через рот. Горячий воздух – превращается в пламя. Мы сейчас сжигаем зло! Возникает мягкий звук – ха-а-а…

- в закрытых глазах – светлеет… Наблюдаем, как в центре возникает ЦВЕТ! В темно- сером пространстве возникает светлое пятно, которое ширится – раздвигая Тьму. Потом вспыхивает Свет! Вначале он может быть желтым, потом зеленым – но со временем он станет фиолетовым или сиреневым

- с каждым днем размах, объем дыхания становится больше. Главное - мы с улыбкой наблюдаем, как Прана пропитывает, наполняет наше тело Светом. Мы светлеем и добреем. Возникает чувство полноты и счастья жизни.

- после пранаямы, очень хорошо совершить утреннюю гимнастику, йогу или пешую прогулку.

- ци-гун – это раскручивание своей энергетики, проявление ее снаружи в виде вихревого движения. При сочетании ци –гун с праноямой внутри рождается Смех

…
Дополнительная информация
Когда наше астральное тело станет легким, свободным от негатива – Небо само поднимет, примагнитит его!

Материальная Земля притягивает физическую плоть, а тонкое тело влечет вверх Тонкий Мир. Став легким, ясным, быстрым – астральное путешествие во время медитации становятся возможными.

Правила воздушного шара
- выбрасывай старье без сожаления все лишнее, бросай все злое, что накопил, а иначе не наберешь высоту! Выдыхая - сжигай серую тьму…

- наполняй себя теплом и светом, это создаст вертикальную тягу к Небу!

- ощути равновесия шара в голубом небесном океане.

«В синем , небе белый ветер – шар сознания несет!» Не старайся сохранить равновесие, само лучше получится. Наслаждайся полетом, его скольжением…

- на шар ветер не дует, потому что ты летишь без усилия, ты летишь с ветром с одинаковой скоростью.

- РАЗ! … И ты проснулся ранним утром – свежий, чистый, любящий. Очень хочется кого-то сладко обнять!

- важно, чтобы тебя днем, на работе не пробили, не спустили твой внутренний тепло и свет. Если кто-то приближается с шилом, не борись с ним …

Взлетай!