Недосыпание тоже полезно

Сон - лучшее лекарство, но как оказывается, далеко не всегда это верно. В некоторых ситуациях человека лучше намерено лишить сна ради его же блага.

Психологи из Японии провели ряд экспериментов с добровольцами и доказали, что недостаток сна помогает побороть посттравматическое стрессовое расстройство.
Недосыпание тоже полезно
Мужчинам и женщинам показали два разных видео-ролика. Одни увидели страшную автоаварию, а другие наблюдали спокойное движение автомобилей. Затем тех, кто смотрел ужасающие кадры, разделили на две группы: одних отправили спать, а других лишили сна.

Спустя некоторое время провели тест на наличие страха перед дорогой. У тех, кто спал после неприятных кадров, выявилось посттравматическое стрессовое расстройство - они боялись возможного ДТП, а вот у тех, кто не спал, не выявились симптомы страха.

Эксперты пояснили: во время сна полученная днем информация переходит из кратковременной памяти в долговременную. Лишение сна (депривация) позволяет этого избежать.
Авторская публикация. Свидетельство о публикации в СМИ № J108-33134.
×

По теме Недосыпание тоже полезно

Болезнь и Ложь одно и тоже

Болезнь и Ложь одно и тоже Болезни - это Ложь вошедшая и поселившаяся внутри...
Журнал

Хроническое недосыпание

Ряд исследований, проведенных американскими учеными, показал, что медицинские...
Журнал

Недосыпание

Если вы неспокойно спите, просыпаетесь по ночам или долго не можете заснуть...
Журнал

Хроническое недосыпание

Ученые утверждают, что постоянно недосыпающие люди не "наверстывают" упущенные...
Журнал

Хроническое недосыпание опасно

Хроническое недосыпание гораздо опаснее для женщин, чем для мужчин - к такому...
Журнал

Недосыпание

Ничего страшного в том, что я недосыпаю, нет — так или примерно так рассуждают...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Весомые аргументы в пользу оптимизма
Влияние Луны в астрологии на жизнь человека