Образ жизни и ранняя смерть

Не столько уровень физической активности, сколько время, проведённое дома за телевизором, компьютером или просто лёжа на диване влияет на риск ранней смерти. К такому выводу пришли американские исследователи, рассмотрев 13-летние данные о состоянии здоровья 123 тыс. 216 человек, которые не имели истории заболеваемости раком, инфаркта, инсульта или лёгочных болезней.
Образ жизни и ранняя смерть
Как оказалось, сидячий образ жизни напрямую способствовал повышению вероятности преждевременной смерти, особенно у женщин.

Женщины, которые сообщили, что в день проводят сидя или лёжа больше 6 часов, на 37% чаще умирали рано за изученный период времени, а у мужчин риск составлял 18%. Ассоциация оставалась практически неизменной с поправкой на уровень физической активности, однако в сочетании с полным отсутствием физической подвижности связь становилась ещё сильнее /в этом случае риск составлял 94% - у женщин и 48% - у мужчин/. Пассивный образ жизни в большей степени способствовал сердечно-сосудистой смерти, чем смерти от рака.

Врачи Американского общества рака утверждают, что малоподвижный образ жизни негативно сказывается на важных метаболических процессах в организме и влияет на концентрации триглицеридов, липопротеинов низкой плотности, холестерина, глюкозы, давление крови и лептин - биомаркер ожирения и сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний.
×

По теме Образ жизни и ранняя смерть

Бессонница и ранняя смерть мужчин

Ученые из медицинского колледжа штата Пенсильвания (Penn State College of...
Журнал

Здоровый образ жизни

Хорошее настроение и отсутствие неприятных ощущений в теле - это здоровое...
Журнал

Активный образ жизни

Пусть Ваша активность доставляет Вам удовольствие Регулярные физические нагрузки...
Журнал

Образ жизни для равновесия дош

Но, разумеется, это неправда: любая модель скажет вам, как невероятно тяжело - и...
Журнал

Образ жизни в период беременности

Беременные женщины, которые придерживаются правильной системы питания, следят за...
Журнал

Малоподвижный образ жизни

Недостаток физической активности грозит человеку не только лишним весом, но...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Как защитить себя от потери энергии. Советы Далай-ламы
Ничто не вечно