Темнота — друг здоровья!

Ночной свет, даже самый тусклый, способствует развитию опухоли, уменьшает шансы на выживание вообще.

Известно, что “рукотворный” свет влияет на развитие, размножение и выживание видов. Все — от одноклеточных до человека — производят мелатонин, гормон, регулирующий клеточный метаболизм. Крупные особи он защищает от раковых опухолей, позволяет многим млекопитающим, в том числе людям, наслаждаться спокойным сном.

Но наиболее эффективно мелатонин аккумулируется в полной темноте, которая сопутствует, в частности, смене ночи и дня, доказали исследования, проведенные нью-йоркскими учеными. Когда такой суточный цикл нарушается, начинаются сбои в производстве мелатонина. Чтобы выяснить, как воздействует ночное освещение на обмен веществ и размножение, исследователи в течение двух месяцев помещали улиток и головастиков в условия разной искусственной освещенности. Даже если мешал самый слабый свет, нормально развившихся лягушек было на 15% меньше по сравнению со стопроцентным результатом, полученным в темноте. И на 40% меньше — при максимально приближенном к естественному освещении.

Эксперименты с улитками дали схожие результаты. Постоянное ночное освещение заставило улиток отсиживаться в раковине вместо того, чтобы добывать себе пропитание, лягушек — отказаться от кваканья. Эти данные схожи с результатами, полученными на других животных. Ночной свет, даже очень тусклый, в состоянии нарушить естественные жизненные циклы всех живых существ, в том числе человека.
×

По теме Темнота — друг здоровья!

Темнота — враг?

Миллионы людей ночью не спят, а смотрят телевизор, играют или работают за...
Журнал

Темнота бережет детские нервы

Ученые из США и Японии в результате многолетних изысканий привели неопровержимые...
Журнал

Темнота и ложь

Исследование показывает, что темнота может вызвать психологическое ощущение...
Журнал

Зеленый друг хранит здоровье

Так, пеперомии и традесканции - растения, защищающие от онкологических...
Журнал

Выдуманный друг

Большинство маленьких детей придумывают себе друзей, а некоторые продолжают...
Журнал

3 плюс 3 плюс 3 или что нам мешает понять друг друга

Каждая партия, каждый депутат могут придерживаться такой тенденции во внутренней...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Основные ошибки в воспитании детей
Формула Эйнштейна