Прогулки в двадцатиградусный мороз грозят переохлаждением и обморожением. Первые признаки сильного остывания тела - покалывание в руках и ногах и сильное побледнение кожи. В этом случае медики советуют сразу же зайти в теплое помещение.
Чтобы восстановить чувствительность кожи и предотвратить возникновение инфекции, нужно обработать замерзшие участки антисептиком и обмотать их сухой тканью, например, полотенцем или несколькими слоями марли.
Если обморожение более серьезно (на коже появляются пузыри, поднимается температура, пострадавшего мучают сильные боли и озноб), необходимо срочно обратиться за помощью в ожоговый центр. Чтобы не переохладиться в морозную погоду, нужно правильно одеться перед выходом на улицу. Лучше всего в холода носить многослойную, изготовленную из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов одежду. Если возможности ее приобрести нет, можно воспользоваться "бабушкиным методом": надеть два свитера, две пары носков, две пары варежек. Между слоями одежды образуется подушка из воздуха, которая не позволит холоду проникнуть к телу.
Кроме того, перед выходом на улицу необходимо плотно поесть. Все полученные калории организм сможет использовать, чтобы согреться.
Если обморожение более серьезно (на коже появляются пузыри, поднимается температура, пострадавшего мучают сильные боли и озноб), необходимо срочно обратиться за помощью в ожоговый центр. Чтобы не переохладиться в морозную погоду, нужно правильно одеться перед выходом на улицу. Лучше всего в холода носить многослойную, изготовленную из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов одежду. Если возможности ее приобрести нет, можно воспользоваться "бабушкиным методом": надеть два свитера, две пары носков, две пары варежек. Между слоями одежды образуется подушка из воздуха, которая не позволит холоду проникнуть к телу.
Кроме того, перед выходом на улицу необходимо плотно поесть. Все полученные калории организм сможет использовать, чтобы согреться.