чеными установлено, что нарушение взаимосвязей со средой влечет за собой тяжелые последствия, в конце концов человек умирает. Здоровый организм как бы дышит каждой клеткой своего тела, живет внешним миром. Поэтому так важно быть в природе с открытым телом больше, хотя бы временно, дать возможность ему самому сбрасывать внутренние перенапряжения или подпитываться…
Поверхность тела человека выполняет наряду с предохранительными функциями, чисто механическими, такими, как защита от ударов, ожогов, проникновения влаги и т.п. еще и функции взаимосвязи с природой. Если существует баланс двух сред (внутренней и внешней), то этим определяется уровень здоровья.
В связи с этим будем рассматривать на основе научных данных и опыта практики следующие основные проблемы:
1. Реакции человека на холод.
2. Энергообеспечение организма и голодание.
3. Факторы, влияющие на нарушение равновесия.
… Начнем разговор о действии холодной воды. …Постоянство температуры тела у человека относительно. Постоянством обладают только внутренние области тела, так называемое «ядро». Вокруг «ядра» расположена «оболочка», температура которой в значительной степени колеблется в зависимости от температуры окружающей среды. Наибольшие температурные колебания характерны для кожи и конечностей. Источником теплоты у теплокровных является энергия окисляющихся веществ в организме. Часть этой энергии окисления переходит в теплоту, а часть идет на выполнение специфических функций: превращение веществ, механическая энергия движений и т.д.
Выравнивание температуры внутри организма происходит непосредственно путем проведения тепла от более нагретых тканей к менее нагретым. Основную роль в выравнивании температурных градиентов играет циркулирующая кровь. Протекая через кожу в условиях, когда температура окружающей среды ниже температуры кожи, кровь охлаждается. Охлажденные порции крови от кожи и от более холодных конечностей поступают в центральное русло, где смешивается она с более горячей кровью, отступающей от внутренних органов. Это широко известный механизм терморегуляции. При этом существуют следующие способы обогрева организма:
1.Физическая терморегуляция, связанная с регуляцией теплоотдачи при помощи изменения периферического кровоснабжения и потоотделения. Это простая механическая дрожь тела, в науке это звучит как «пиломоторный акт».
2. Химическая терморегуляция. Этот способ регулирует тепловой баланс организма за счет изменения образования тепла в организме, т.е. химических превращений органических структур.
Первый способ появился на более поздних ступенях развития организма к меняющимся условиям. На холоде он включается первым для согрева тела. Химическая же терморегуляция подключается в тех случаях, когда физическая терморегуляция не в состоянии обеспечить стабильное теплосодержание в организме.
Помимо этих способов теплообразования, на наш взгляд, существует и третий процесс — электронно–квантовый, непосредственно связанный c окружающей средой. Позднее более подробно его рассмотрим.
Исследования Подшибякина А. К., Кайро И. А. показали, что главной причиной возникновения простудных заболеваний является не сильное , резкое действие холода, а замедленное слабое охлаждение части кожной поверхности. Короткие, но резкие перепады температур (10–15°) приводят к быстрому восстановлению температуры охлажденного участка. По данным Фольборта, чем быстрее осуществляется трата органа, системы или организма при деятельности, тем скорее протекают восстановительные процессы в них. Недостаточная интенсивность и непродолжительное время воздействия холода не приводят к выработке устойчивых адаптивных процессов приспособления к охлаждениям как у человека, так и у животных. Эти данные, а также наша практика, подтверждают, что кратковременное резкое воздействие холодовой нагрузки при обливании водой более физиологично, чем постепенное снижение температуры воды на 1, 2, 3 градуса и т.д. Кстати, эти методики постепенного снижения температуры воды очень сложны в домашних условиях и к тому же слабо аргументированы, от них, в основном, уже отказываются.
У обнаженного человека в покое прирост обменных процессов при понижении внешней температуры на 1°С составляет 10%, а при интенсивном охлаждении они могут возрасти в 3 раза, по сравнению с уровнем основного обмена. В диапазоне температуры тела от 36–37°С до 32–30°С активизируется ряд функциональных систем. Увеличивается легочная вентиляция, за счет как учащения дыхания, так и его углубления. Возрастает потребление организмом кислорода. Увеличение легочной вентиляции и газообмена приводит к увеличению напряжения кислорода в артериальной и снижению в венозной крови. Возрастает содержание в ней гемоглобина, увеличивается число эритроцитов.
Холодовое воздействие вызывает сужение сосудов кожи, снижение кожного кровотока и теплопроводности кожи. Подсчитано, что максимальное сужение кожных сосудов может повышать теплоизоляцию организма в четыре раза. При интенсивном охлаждении, наряду с сужением сосудов кожи, имеет место и их расширение. Это так называемая вазодилатация. При этом температура кожи снижается, но через 3–5 минут возрастает за счет расширения кожных сосудов. В скелетных мышцах возрастает мышечный кровоток, который может увеличиваться в 5–9 раз, коронарный кровоток также возрастает при холодовой нагрузке. Это способствует адекватному кровоснабжению сердечной мышцы. Кровоток в сосудах головного и спинного мозга в данном случае не меняется или меняется незначительно.
У тренированных к холоду лиц повышается утилизация кислорода и вдыхаемого воздуха, уменьшается испарительная и конвективная теплоотдача, а это уменьшает риск холодового поражения органов дыхания. Нам хорошо известен на практике факт снижения потоотделения. У народов севера имеется специальная одежда из оленьей шкуры, которая прилегает к обнаженному телу. При этом мех как бы счищает капельки пота и дает организму через него отдавать свое тепло. Опрос последователей П.К. Иванова показал, что система в значительной мере изменяет процесс потоотделения. Это приводит к сохранению наших минеральных ресурсов, к снижению теплоотдачи, а также это чисто физиологически приятно. Вопросы потоотделения очень интересны, у нас не принято говорить о шлаках. Потоотделение — это биологический процесс взаимосвязи со средой. Закаливание совершенствует эту взаимосвязь.
За счет снижения теплопотерь энергетическая потребность поддержания температуры у закаленного человека снижается в среднем на 20%. Важно отметить, что повышению теплопродукции организма способствует и сократительная деятельность мышц. Дрожание вызывает дополнительную выработку тепла, а сам процесс мышечного сокращения включает в работу так называемые мышечные насосы (открытие Н.И. Аринчина), которые в свою очередь облегчают работу сердца, так как сами выполняют функцию сердечного сокращения. Общепринятое мнение, что дрожь — неблагоприятный фактор при закаливании, следует пересмотреть. Если дело дошло до дрожания, а это у закаленных людей бывает значительно реже, чем у простого человека, то особой опасности в этом нет. Конечно, желательно, чтобы дрожь появлялась как можно позже на морозе. В мышцах тренированных к холоду людей обнаруживается повышение биоэлектрической активности без развития напряжения самих мышц. Исследование биоэлектрических процессов показывает, что при этом повышается тонус сосудов и снижается теплоотдача.
У адаптированного человека значительно изменяется функционирование «холодовых» точек, терморецепторов кожи. Процесс терморегуляции становится более экономным и совершенным. Еще предстоит выяснить, почему количество этих точек снижается. Возможно, перейдя на более теплую жизнь, использующую одежду и т.п., человек развил на себе дополнительные приспособления (в данном случае эти точки), не всегда необходимые. Имеются интересные данные о бактерицидном свойстве кожи у закаленных людей. Попадающие на кожу болезнетворные микробы быстро погибают. (Чусов, «Закаливание организма спортсменов»). Например, гемолитические стрептококки исчезают с поверхности кожи уже через 2–3 часа, чудесная палочка — через 40 минут, кишечная и брюшнотифозная палочка — через 10 минут. Так что закаливание заменяет антибиотики. Надо сказать, что мы здесь говорим об исследованиях некоторых ученых, занимающихся изучением закаливания по разным системам, это дополняет наши знания о закалке и не противоречит системе П.К. Иванова. Мы сопоставляем эти данные с личным поиском.
Очень интересно исследование, посвященное так называемой «поведенческой» терморегуляции. Положение тела человека при охлаждении существенно изменяет теплоотдачу. При горизонтальном положении в воде низкой температуры ректальная температура в течение 70 минут снижается до 26° градусов, а при вертикальном положении тела в тех же условиях — до 32,5°. (Гевест, 1959г., Кабанак, 1979г.). Степень снижения температуры при горизонтальном положении тела на 20% больше, чем в вертикальном. Учитель Иванов описывает в тетрадях метод вхождения в воду и положение в ней. Положение должно быть вертикальным, руки как крылья должны подниматься вверх, рот и глаза полуоткрыты и т.д. Далее мы еще будем говорить о положении человека стоя, про самостоянье и что с этим связано.
Многие вопросы закаливания приводят ученых к противоречивым выводам. Например, адаптация к холоду и мышечная тренировка (занятия спортом) в некоторых случаях антагонистичны. Это касается эффективности мышечного теплообразования. (Ю. Чусов «Особенности закаливания спортсменов», 1987г.). При систематической физической нагрузке количество белых мышечных волокон увеличивается, а красных — снижается. Холодовая же адаптация вызывает обратное «перераспределение» белых и красных волокон. (Дерибас, Филипченко, 1974г.). Таким образом, желательно снижать тяжелую физическую нагрузку на холоде, чтобы увеличить закаливающий эффект. Должно быть разумное сочетание физической нагрузки и закаливания. Возможно, более эффективным было бы раздельно тренировать мышцы и закаляться, во всяком случае, атлетическая гимнастика на холоде противопоказана. Кстати, П.К. Иванов говорил, что его здоровье, это не то, чтобы быка свалить. У закаленных людей меняется система крови. Иммунологическая реактивность организма повышается. (Зиньков, Смирнов, Иванов, 1970г.) Увеличивается активность различных функций клеток крови. Наши исследования по методике Гаркави выявили так называемую иммунологическую напряженность на холоде и при голодании. Причем она более изменчива, чем у незакаленных людей. Эта мобильность повышает адаптивные свойства организма к действию холодовых нагрузок.
Приведем еще несколько данных о пользе холода. Увеличение деятельности щитовидной железы и надпочечников на холоде, о чем свидетельствует ряд авторов, увеличивает преобразование энергии. В результате, энергии, рассеивающейся в виде тепла, хватает на сохранение температуры в условиях холода, а энергии, аккумулируемой в форме АТФ, оказывается достаточно для обеспечения жизненно важных функций организма. Возникает устойчивая долговременная адаптация. Холод, говоря словами П.К. Иванова, «кидает в тело гормон здоровья». В то же время холод ускоряет кругооборот гормонов. В первую очередь увеличивается выработка тереоидных гормонов, которые наращивают сборку митохондрий в организме, а они увеличивают синтез АТФ. Растет количество и митохондрий и АТФ на единицу массы. И еще, что важно: увеличивается активность цикла трикарбоновых кислот, а они резко (до 70%) увеличивают цитохроматическую активность, причем, для почек, легких, сердца и печени на 50–76%. Эта активность увеличивает функции переносчиков электронов, тем самым участвуя в тканевом дыхании.
Итак, по своей сути, закаливание — это тренировка организма к воздействию того или иного температурного фактора. Механизмы закаливания связаны с клеточными и тканевыми процессами, с работой вегетативных систем, с эндокринной регуляцией. Закаленный к холоду организм отличается большей выработкой гормонов, влияющих на теплообразование в организме, в частности тироксина, и повышенной чувствительностью тканей к этим гормонам. Наблюдаются при закаливании и некоторые морфологические изменения кожного покрова: утолщается роговой слой кожи, что уменьшает чувствительность заложенных в ней холодовых рецепторов…
Совместные исследования с ленинградскими специалистами в области психологии показали, что закалка–тренировка по системе П.К. Иванова в большой степени изменяет личностные характеристики человека, причем, в лучшую сторону…Теперь перейдем к рассмотрению наиболее интересного момента в закаливании по системе П.К. Иванова — малоизученному, возможно, и спорному.
Венгерский ученый Э.С. Бауэр, долгое время работавший в СССР, разработал гипотезу существования живой материи. Он предложил рассматривать организм как систему, находящуюся в состоянии устойчивого неравновесия. В этой системе живой массой считается лишь та, которая имеет «незамкнутые в отношении химической валентности, возбужденные, деформированные молекулы». Для поддержания неравновесного состояния организм совершает работу за счет внешней энергии, которая должна «встраиваться» в живую массу (структуру организма).Работа организма проходит только за счет встроившейся энергии, которая выделяется при снижении заряда живой массы организма. Любая работа организма требует разрушения части его структуры.
Бауэр доказывает, что индивидуальная биологическая система при определенном условии может существовать беспредельно. Это условие — периодическое изменение некоторой части ее живой массы. Переход из одного состояния в другое сопровождается выделением энергии, которая сохраняется в остающейся живой массе. Рост структурной энергии вызывает усиленное строительство — омоложение организма. (ФиС №5, Э. Яшин. «Спорт — ключ к индивидуальному бессмертию»). Мы имеем свой взгляд на этот счет, хотя смысл теории Бауэра близок к нашим выводам. Можно лишь добавить, что состояние неравновесия у человека может определяться разностью потенциалов в организме между уровнем земли и головой, достигающей 150 вольт. Достаточно быть хорошим проводником, чтобы преобразовать ее в работу.
Рассмотрим процесс образования энергии с точки зрения биохимии клетки…Накопление энергии происходит за счет процессов фосфорилирования и окисления. Это хорошо известный процесс превращения энергии питательных веществ продуктов питания посредством окисления его кислородом воздуха. Энергия аккумулируется в связях аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которая при распаде идет на выполнение механической, тепловой, осмотической и прочей работы…Этот процесс может происходить и другим путем. В кожных покровах расположены реакционные центры. В них происходит процесс трансформации квантовой энергии, под действием определенных факторов, в частности аутофлоры и, по нашему мнению, воды (об этом говорилось в одной из научных учебных программ по телевидению) в энергию «протонных потенциалов». А эти протонные потенциалы проникают в клетки и, в свою очередь, переходят в энергию АТФ.
Так как в целом организм заряжен отрицательно, а на конечностях особенно, то положительным протонным потенциалам за счет сил притяжения легче поступать в наше тело. В этом процессе участвует микрофлора кожи, перерабатывающая энергию квантов в электричество, но в определенной мере, на наш взгляд, происходит фотолиз воды. Как же в этом случае происходит накопление энергии? Наши клетки заряжены более отрицательно, чем межклеточные структуры. Накопление заряда зависит от увеличения АТФ в организме. А выработка АТФ осуществляется в митохондриях. Мы уже говорили, что закаливание резко повышает строительство митохондрий на единицу живой массы клеток. Градиент Рh между двумя сторонами мембран митохондрий заставляет перемещаться протоны внутрь митохондрий с образованием АТФ. Энергия перехода протонов через мембрану митохондрий аккумулируется в виде увеличения АТФ. Проще говоря, механическая работа перехода «протонных потенциалов» в клетку трансформируется в электрическую энергию связей АТФ, за счет разности потенциалов внутри и вне клетки. Поэтому степень поляризации организма в значительной степени влияет на накопление макроэргических связей аденозинтрифосфорной кислоты. Функцию передатчика в клетке выполняет соединение Н3РО4. Оно может существовать бесконечно долго, при этом повторю, что механическая энергия перехода потенциала превращается в электрическую энергию связей АТФ. В свое время П.К. Иванов говорил, что он решился шагать своими ногами доля того, чтобы «электрозироваться», набраться этих сил и этими силами владеть.
Рассмотрим еще одну особенность клеток. Так как они более отрицательно заряжены, чем межклеточная среда, то внешнее воздействие на клетку приводит к изменению потенциала. Если это воздействие слабое, то клетка сама восстанавливается, т.е. стремится сохранить свой потенциал за счет осмотических сил. Например, потенциал клетки равен –70 милливольт. Воздействие на него положительным потенциалом в 10 милливольт вызовет снижение общего заряда до –60 милливольт. Но если воздействие превышает некоторый порог, то клетка деполяризуется, а затем возвращается в исходное состояние. Продолжение воздействия может вызвать процесс генерации клетки. Что при этом важно?
От сравнительно небольших раздражений младенческого организма возбуждается весь его управленческий аппарат. Взрослому же человеку для этого требуются значительно большие раздражения. Все оправдано. Необходимость целенаправленного поведения вынуждает управляющие структуры «ограждать» себя от случайных сигналов. Но в этом–то и скрыта опасность. Длительно не возбуждаемые структуры функционируют все хуже и хуже. То есть мы сами себе укорачиваем жизнь, становясь взрослыми. Следовательно, чтобы «благоприятно» существовать, мы должны сознательно подвергаться интенсивным раздражителям. В процессе омоложения организма такие встряски играют огромную роль. Можно отметить, что принудительная активация генетического аппарата подобными раздражителями вызывает повышение электрического потенциала в клетках, а это, в свою очередь, тормозит включение генов–«разрушителей». Электромеханические явления в данном случае — прямая дорога к омоложению. По мнению ученых причина старения кроется в генетических изменениях, причем увядание вызывается не столько износом клеток, сколько включением этих особых генов, дающих команду к разрушению (А. Маев).
Каким образом увеличить нашу энергетическую вооруженность? В науке есть такое понятие — «биологически открытые системы». Если организм стремится к резонансу с природной средой, то сопротивление этой среде снижает эффект открытости. Задача заключается в максимальном снижении сопротивления, можно сказать, вмешательства или активного противодействия среде. Очень сложная задача при этом — своё поставить, а другому не помешать… Отметим, что, чем больше человек отдает, тем больше он и получает. Природе легче нам помочь, если снизится сопротивление с нашей стороны. Нами установлены некоторые особенности, возникающие при закалке–тренировке, происходящие в кожных покровах организма. Выяснилось, что сопротивление кожи на морозе возрастает практически у всех людей, т.е. первая реакция — снижение проводимости кожи. Измерения в активных точках тела, своеобразных глазах кожи, после купания в холодной воде показали, что в течение нескольких часов имеющиеся отклонения заметно выравниваются. При этом происходит как бы раскрытие этих кожных глаз. Резко растет их проводимость, мы получаем увеличенный поток информации извне. Очень интересные закономерности. Например, сопротивление снижается в вертикальном положении и резко повышается во сне. Если тело мокрое после купания, само собой разумеется, что его сопротивление минимально, дважды в день мы максимально раскрываемся Природе. К этому прибавляется процесс генерации клеток нашего тела, так как встряска превышает пороги покоя. Есть мнение, что подобная генерация создает вокруг человека ионизацию воздуха, увеличивая процесс фотолиза воды…
Хотелось бы затронуть еще один интересный, на мой взгляд, момент. Изучение энтропии живых организмов наталкивает ученых на очень необычные факты. Как известно, при резком изменении температурного режима, в нашем случае это быстрое обливание холодной водой, происходит фантастический рост энтропии, т.е. превращения функций термодинамической системы. При этом, если происходит переход в плазменное состояние (а это вполне вероятно с точки зрения биоплазмы клетки, каналов и т.п.), рост энтропии вызывает значительные изменения свойств живых организмов. В частности, растет сверхпроводимость, изменяются психофизиологические функции, в том числе и сознание человека. (д.т.н. профессор М.Мирошников, «ТМ», №1, 1988г.). П.К. Иванов говорит, что снежное пробуждение — мгновенное выздоровление центральной нервной части мозга.
Если говорить о температурных параметрах кожных покровов, то наши исследования с помощью тепловизора (аппарата, снимающего наподобие фотографии инфракрасное излучение тела человека) показали, что у мальчика (Сопроненков Матвей, возраст 6 лет), с самого рождения занимающегося по этой системе, температурное поле очень ровное и стабильное в течение продолжительного периода. Разброс температуры по всему телу не превышает 1°С. В то же время у обычного человека тепловое поле имеет перепад до 10–12°С, особенно на конечностях. После холодового обливания на снегу температура изменилась незначительно и быстро восстановилась…
Прежде чем перейти к вопросам голодания, подведем небольшой итог процесса закаливания. Всем хорошо известен закон Ньютона, в котором говорится, что сила действия равна силе противодействия. Стремление противодействовать факторам среды вызывает напряжение организма, ему тяжело. Если происходит снижение сопротивления, то биологическая система открывается природе, растет ток взаимодействия между ней и человеком. П.К. Иванов сказал о природе: «Иди к ней открытым сердцем и душой всеприемлющей».
Сознательное терпение голода по системе П.К. Иванова, впрочем, так же как и холода, имеет важный психологический фактор. Позднее мы об этом будем говорить в заключительной части. Что же касается физиологической стороны, то отметим следующие интересные научные данные. Член–корреспондент АМН СССР, сотрудник Института питания АМН СССР Шатерников В. А., говоря о голодании, указывает, что у далеких предков человека выработалась, наследственно закрепилась и способность переносить относительно длительные периоды голодания. Тот, кто обладал этой способностью, имел несомненные преимущества в борьбе за существование перед другими, у кого этого качества не было. (В.А. Шатерников. «От семи недуг». 1985г.).
В институте питания проведены обстоятельные исследования влияния голодания на ферментные системы организма. Выяснено, что очень рано, начиная со 2–3 дня голодания, происходят значительные и очень стойкие изменения обмена веществ в различных клетках. На основании анализа исследований, проведенных в этом институте, Шатерников В. А. делает вывод, что существенного вреда для здоровья человека не происходит при голодании лишь в течение 1–2 суток, тогда как более длительное воздержание от пищи может привести к крайне нежелательным последствиям. Существует мнение, что голодание выводит шлаки из организма. По данным С.А. Аракеляна:
при физиологически полезном голодании (ФПГ) из клеток организма выходит натрий, а на его место из межклеточного пространства попадает калий. Натриевые соли способствуют консервации органических веществ (вспомните засолку). При нашем обычном питании это и происходит в клетках: в них как бы законсервированы все продукты жизнедеятельности, которые выводятся только при голодании и очищении организма. Выходит, ФПГ — это своего рода капитальный ремонт живой машины. Нужно только своевременно его проводить. А мы, по вековой привычке, не дав клетке выбросить шлаки, без конца ее засоряем.
Известный специалист в области разгрузочно–диетической терапии (так сейчас называют лечебное голодание) д.м.н., профессор Ю.С. Николаев указывает, что кратковременное воздержание от пищи можно рекомендовать всем практически здоровым людям. Он говорит, что в организме при полном воздержании от пищи происходит своего рода «встряска», стресс, который будит скрытые силы организма, мобилизуя их на борьбу за существование. На определенный срок организм приспосабливается к внутреннему питанию (своими запасами жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных солей). Это питание удовлетворяет все потребности организма и является полноценным. Нужные белки черпаются из резервов. В первую очередь в дело идет ослабленная, болезненно измененная ткань. Этот процесс в медицине называется аутолизом или саморастворением. Сгорают и шлаки обменного происхождения, выводятся из организма остатки принятых лекарств, ядовитых продуктов и т.д. После голодания происходит бурное усиление процессов самообновления. Переход на употребление более растительной и молочной пищи дает возможность снизить сложный процесс выработки защитных элементов против сложных белковых структур мясных жирных продуктов — т.н. антител.
Из физиологии питания известно, что прохождение пищи через организм человека, в зависимости от времени ее принятия, колеблется от 39 до 46 часов. В среднем 42 часа. Вполне логичным является факт очищения кишечника и желудка при голодании за это время. Дается разгрузка и внутреннему анализатору среды — аппендиксу, при этом он успевает очиститься для следующего анализа поступающих в организм чужеродных белков.
Приведем еще одно важное сообщение. Исследования американского ученого Дейла показали, что умеренная диета приводит к резкому сокращению производства «гормонов старения», а следовательно, влияет омолаживающе. А мнение Поля Брега более категорично: «По–моему, пишет он, самое большое открытие нашего времени — это сила, умение омолодить себя физически, умственно и духовно рациональным голоданием!» Опыты английского ученого Хакслея с колониями червей показали интересный феномен: Одна колония, имевшая контрольный период голодания, в 19 раз пережила в тех же условиях других червей, питавшихся обычной пищей…
Мы с вами рассмотрели вопросы, связанные с холодом и голодом. Теперь перейдем к третьему вопросу — взаимосвязи человека со средой. Рассмотрим схематическое расположение энергетических каналов человека, используемое в рефлексотерапии. С давних времен восточными врачевателями практиковались методы восстановления утраченного равновесия с помощью иглоукалывания, специального массажа и энергетических физических упражнений. Не будем останавливаться на методиках, а постараемся разобраться в теоретическом плане.
Долгое время считалось недоказанным существование акупунктурных меридианов, по которым струится, по утверждению восточной медицины, особая энергия. Французскими исследованиями с помощью радиоизотопных элементов было подтверждено направление так называемых меридианов, полностью совпавшее с эмпирическими представлениями древних врачей. Существует широко известная схема взаимосвязей этих меридианов, так называемая пентаграмма . В ней 5 основных элементов: воздух, вода, земля, металл и огонь. Они идентифицируются с внутренними органами человека. Каналов–меридианов в человеке 12, помимо этого имеются так называемые «чудесные» меридианы, по которым струится другой вид «энергии».
Врачам рефлексотерапевтам приходится много времени уделять изучению взаимосвязей между органами человека. И, как правило, возникают сложности при установлении диагноза. Дело в том, что существующая схема имеет явный недостаток. Шестой элемент расположен сверху и считается как бы дополнительным, дублирующим функции других органов. А взаимосвязь всех 12 меридианов настолько получается запутанная, что требуется большое напряжение, чтобы назначить лечение.
Как известно, Учитель Иванов говорил, что ему диагноз не нужен. Все известные методы лечения основываются на поисках заболевания. Он же говорил, что ему болезни не нужны, ему нужен человек. Задача заключается в том, чтобы человек сам себе начал помогать. Каким же образом?
Учитель говорил, что у него близкие неумираемые друзья — это воздух, вода, земля. Что же касается двух других элементов, то по его словам, их придумали люди. В природе 3 главных и живых элемента, поэтому и возникла мысль рассматривать взаимосвязь всех 12–ти меридианов с точки зрения триединства, а не пентаграммы. Для чего это нужно? Для того, чтобы более понятна была наша связь с внешней средой. Осознавая эту взаимосвязь, нам легче помогать себе в природе.
Продолжая разговор о меридианах, обратим внимание на то, что чередуются они парами. 2 меридиана ЯН, потом 2 ИНЬ, потом снова 2 центробежных и так далее… Вход и выход каналов расположен на пальцах рук и ног. Например, легкие — выход с первого пальца, дальше вход на указательный палец, на нем начинается меридиан толстой кишки. Этот меридиан переходит в меридиан желудка, а он, в свою очередь, выходит из тела через пальцы ноги и уходит в землю. Далее, образно говоря, из земли, меридиан селезенки берет начало и переходит в сердечный канал, выходящий из тела с мизинца. И так далее. Здесь необходимо сказать, что мы привыкли, в основном, рассматривать внешние ходы меридианов, а если рассмотреть и внутренние и наружные ходы, то можно увидеть очень гармоничную картину нашего электрического контура, охватывающего все наши клеточки и функции.
Если сгруппировать теперь эти меридианы по следующему принципу: 4 канала по 3, то получится интересный рисунок. Теперь представим, что в момент вдоха и выдоха по этим каналам струится поток. Тогда 3 глубоких вдоха. Мы полностью включим в работу все 12 меридианов. Причем, вход и выход идут в природу, где происходит резонанс. Но прежде, чем говорить о резонансе, рассмотрим известную пентаграмму в объеме. Сразу становятся на места несоответствия плоской схемы. А затем от этой объемной схемы перейдем к следующей модели — нашей:
Здесь три элемента: воздух, вода и земля. Учитель Иванов говорит, что все едино и нераздельно. Аналогично можно рассмотреть три основных зоны нашего тела: мозг, сердце и органы брюшной полости. Когда Учитель принимал людей после купания холодной водой, то просил взглянуть поочередно в свой мозг, далее в сердце и живот. Поочередный резонанс с природой дает выздоровление этих 3–х основных центров. На основании чего делаются такие выводы? Мы обратили внимание, что после обливания холодной водой и в большей степени после купания в проруби, на снегу, во льду, а летом в песке появляются отверстия диаметром примерно 3–5 мм на том месте, где стоял человек. Глубина этих дырочек в снегу, во льду очень большая. Лед на Волге достигает толщины 0.6–1 м. Эти своеобразные прожоги проходят иной раз насквозь. Мы обратили внимание и на места расположения этих отверстий. В основном, они находятся в пятке, где находятся пяточные чудесные меридианы. Но бывают случаи, что расположение их меняется, иногда и по 2–3 отверстия сразу после нескольких вдохов свежего воздуха.
Отверстия появляются у людей, как правило, на 3–4 год после начала занятий этой системой. У некоторых людей бывает и более короткий срок — несколько месяцев. Причем, были случаи и такие: человек, выходя из проруби, опирался ладонями на лед и за короткий промежуток времени под подушечками пальцев появлялись углубления в снегу, точно совпадающие с расположением меридианов легких и других. Изучение этих феноменов дало интересные результаты. Помимо дырочек в снегу стали появляться целые зоны прожогов, совпадающих с проекцией внутренних органов на стопе человека. Эти проекции часто описываются в литературе, а здесь всё сразу видно. Например, углубления в виде полумесяца — совпадают с проекцией тонкого кишечника. Физиологически это можно объяснить таким образом.
При возникновении нарушения образуется своего рода пробка на пути энергетических каналов. Ткани того или иного органа перенасыщаются зарядом, что приводит к воспалительным процессам или, наоборот, после этой пробки заряда не хватает, возникает недостаточность жизнедеятельности. В момент сильного действия холодной воды происходит резкое раскрытие этих внутренних рек. Как во время весеннего половодья происходит сбрасывание накопившегося потенциала. Широкий спектр волновых процессов действует на снег, лед, землю и т.д. Предшествующее сознательное терпение голода помогает рассасыванию плотин–пробок. При нарушениях жизнедеятельности того или иного органа мы на снегу видим свой диагноз, если он нас интересует. Появление отверстий в снегу в огромной степени зависит от психологического состояния человека.
Иной раз стараешься, казалось бы все в порядке, а орган закрыт, нет этого эффекта. Но часто, причем, совершенно неожиданно, четко фиксируется прожигание снега и льда. Можно устанавливать, таким образом, время купания, степень холодового воздействия и т.д. Для каждого здесь хватит индивидуальной работы. Через свой опыт мы познаем связь с природой. Хотелось бы отметить важное положение: многие моржи зимой плавают в рукавицах, быстро надевают обувь и шапочки. При действии холода возникают сильные потоки в организме, а выхода у них нет. Не случайно существующие методики зимнего плавания приводят к перенапряжениям в теле. На это стоит обратить внимание тем моржам, которые не занимаются по системе Иванова. Лучше меньше воздействия, но больше открытости, чем долгое купание и плескание в шапочках и тапочках.
В результате подобного личного поиска, мы пришли к выводу, что факт энергетического резонанса в природе прямо связан с цепочкой чудесных меридианов нашего тела. Поэтому и вызывает особый интерес работа в природе, в естестве и, главное, в этой работе способность максимального раскрытия человека. Практика дает очищение сознания, а оно, в свою очередь, более полноценно руководит нашими действиями и дает пользу и себе и другим…
А теперь еще раз посмотрим на взаимосвязь. Наш организм принимает волновые потоки, пропускает сквозь себя и отдает в противоположную сторону, сверху вниз и снизу вверх. Наш образ жизни в настоящий момент направлен больше в сторону потребления. Мы привыкли брать, порой даже то, что не заслужили. Активно действуют центростремительные меридианы, это прямым образом связано с нашим психологическим настроением, нашими желаниями и привычками. Таким образом, человек, привыкший только брать, активно накапливает потенциал первых шести каналов. Внутренними ходами эти каналы связаны с центробежными, выходящими из человека. Если мы сможем отдавать то, что получили, то получается равновесный поток, причем отдавать труднее. Накопились привычки, идет старый поток. Не зря говорят, что духовно богатые люди — люди с открытым сердцем, рыцари без страха и гнева. Страх парализует легкие, гнев — печень, стяжательство — сердце и т.д. Любые спазмы на пути этого потока порождают пробки.
Возникают зоны повышенной активности в организме, приводящие к воспалениям и болезням. Происходит поражение генетической структуры. Избыточная энергия видоизменяет нормальное развитие клетки, возникают опухоли, раковое заболевание и т.д. Причем надо сказать, что не только мы сами себе иной раз вредим. Активность среды изменяется. Например, после вспышки сверхновой звезды, нейтронный поток на землю возрос в 5 раз. Изменяется магнитное и электрическое поле земли. Существуют суточные, месячные, годовые периоды спада и подъема активности. Открытый человек легче переносит подобные перепады, потому что пропускает эти волны сквозь себя. Как же работать на отдачу? Если внимательно рассматривать правила «Детки», можно понять, как это сделать. Главное — здороваться с людьми. Ведь это наше здоровье. Гордость не всегда позволяет это сделать. Надо начать первому. Здравствуйте — это открытие самого себя людям. Нужно, чтобы перешло в полезную всем привычку, образ жизни. Дальше, побеждая в себе лень, жадность, стяжательство, страх, лицемерие, гордость, можно увеличить поток, интенсивность. Как известно, астматики панически боятся холодной воды. Легкие на выход закрыты. Перегрузка вызывает бронхиты, пневмонии, болят миндалины и т.д. Гнев поражает печень. Стяжательство — сердце и т.д. Выход из положения заключается в том, чтобы или меньше брать, или больше отдавать. В идеальном случае равновесие достигается стремлением жить больше для других, чем для себя. Правда, отдавать тоже надо с умом. Не все то добро, о чем мы привыкли думать. Если вы стремитесь накормить повкуснее своих гостей, то это не значит, что вы сеете только добро. Во всем должна быть целесообразность.
Так постепенно мы перешли к тому, что здоровье — это категория нравственная, философская. Привычка не плевать кругом постепенно формирует личность. Не плюешь на землю, которая тебя же кормит, не плюнешь и другому в душу. Нас, привыкших, как правило, к экономному расходованию своих ресурсов, волнуют и экологические вопросы, экономические проблемы и т.д. Более остро воспринимается расточительство, бесхозяйственность, безответственность и ложь. Ближе и понятнее становятся проблемы людей, попавших в беду, больных и нуждающихся. Мы обратили внимание, что мягкие и добрые люди, быстро освоив положения закалки–тренировки, обретают внутреннее спокойствие. Появляется радость в любом деле. Они легче переносят трудности. Гордые же люди, образно говоря, «нарциссы», значительно тяжелее переносят холод и голод. Каналы закрыты. Постоянное наблюдение себя как бы со стороны мешает развитию. Люди открытого характера легко здороваются со встречными, а те, кто постоянно думают о том, как к тебе отнесутся никак не могут сделать это просто и естественно. Таким образом, наше здоровье зависит от нас самих…
В связи с этим будем рассматривать на основе научных данных и опыта практики следующие основные проблемы:
1. Реакции человека на холод.
2. Энергообеспечение организма и голодание.
3. Факторы, влияющие на нарушение равновесия.
… Начнем разговор о действии холодной воды. …Постоянство температуры тела у человека относительно. Постоянством обладают только внутренние области тела, так называемое «ядро». Вокруг «ядра» расположена «оболочка», температура которой в значительной степени колеблется в зависимости от температуры окружающей среды. Наибольшие температурные колебания характерны для кожи и конечностей. Источником теплоты у теплокровных является энергия окисляющихся веществ в организме. Часть этой энергии окисления переходит в теплоту, а часть идет на выполнение специфических функций: превращение веществ, механическая энергия движений и т.д.
Выравнивание температуры внутри организма происходит непосредственно путем проведения тепла от более нагретых тканей к менее нагретым. Основную роль в выравнивании температурных градиентов играет циркулирующая кровь. Протекая через кожу в условиях, когда температура окружающей среды ниже температуры кожи, кровь охлаждается. Охлажденные порции крови от кожи и от более холодных конечностей поступают в центральное русло, где смешивается она с более горячей кровью, отступающей от внутренних органов. Это широко известный механизм терморегуляции. При этом существуют следующие способы обогрева организма:
1.Физическая терморегуляция, связанная с регуляцией теплоотдачи при помощи изменения периферического кровоснабжения и потоотделения. Это простая механическая дрожь тела, в науке это звучит как «пиломоторный акт».
2. Химическая терморегуляция. Этот способ регулирует тепловой баланс организма за счет изменения образования тепла в организме, т.е. химических превращений органических структур.
Первый способ появился на более поздних ступенях развития организма к меняющимся условиям. На холоде он включается первым для согрева тела. Химическая же терморегуляция подключается в тех случаях, когда физическая терморегуляция не в состоянии обеспечить стабильное теплосодержание в организме.
Помимо этих способов теплообразования, на наш взгляд, существует и третий процесс — электронно–квантовый, непосредственно связанный c окружающей средой. Позднее более подробно его рассмотрим.
Исследования Подшибякина А. К., Кайро И. А. показали, что главной причиной возникновения простудных заболеваний является не сильное , резкое действие холода, а замедленное слабое охлаждение части кожной поверхности. Короткие, но резкие перепады температур (10–15°) приводят к быстрому восстановлению температуры охлажденного участка. По данным Фольборта, чем быстрее осуществляется трата органа, системы или организма при деятельности, тем скорее протекают восстановительные процессы в них. Недостаточная интенсивность и непродолжительное время воздействия холода не приводят к выработке устойчивых адаптивных процессов приспособления к охлаждениям как у человека, так и у животных. Эти данные, а также наша практика, подтверждают, что кратковременное резкое воздействие холодовой нагрузки при обливании водой более физиологично, чем постепенное снижение температуры воды на 1, 2, 3 градуса и т.д. Кстати, эти методики постепенного снижения температуры воды очень сложны в домашних условиях и к тому же слабо аргументированы, от них, в основном, уже отказываются.
У обнаженного человека в покое прирост обменных процессов при понижении внешней температуры на 1°С составляет 10%, а при интенсивном охлаждении они могут возрасти в 3 раза, по сравнению с уровнем основного обмена. В диапазоне температуры тела от 36–37°С до 32–30°С активизируется ряд функциональных систем. Увеличивается легочная вентиляция, за счет как учащения дыхания, так и его углубления. Возрастает потребление организмом кислорода. Увеличение легочной вентиляции и газообмена приводит к увеличению напряжения кислорода в артериальной и снижению в венозной крови. Возрастает содержание в ней гемоглобина, увеличивается число эритроцитов.
Холодовое воздействие вызывает сужение сосудов кожи, снижение кожного кровотока и теплопроводности кожи. Подсчитано, что максимальное сужение кожных сосудов может повышать теплоизоляцию организма в четыре раза. При интенсивном охлаждении, наряду с сужением сосудов кожи, имеет место и их расширение. Это так называемая вазодилатация. При этом температура кожи снижается, но через 3–5 минут возрастает за счет расширения кожных сосудов. В скелетных мышцах возрастает мышечный кровоток, который может увеличиваться в 5–9 раз, коронарный кровоток также возрастает при холодовой нагрузке. Это способствует адекватному кровоснабжению сердечной мышцы. Кровоток в сосудах головного и спинного мозга в данном случае не меняется или меняется незначительно.
У тренированных к холоду лиц повышается утилизация кислорода и вдыхаемого воздуха, уменьшается испарительная и конвективная теплоотдача, а это уменьшает риск холодового поражения органов дыхания. Нам хорошо известен на практике факт снижения потоотделения. У народов севера имеется специальная одежда из оленьей шкуры, которая прилегает к обнаженному телу. При этом мех как бы счищает капельки пота и дает организму через него отдавать свое тепло. Опрос последователей П.К. Иванова показал, что система в значительной мере изменяет процесс потоотделения. Это приводит к сохранению наших минеральных ресурсов, к снижению теплоотдачи, а также это чисто физиологически приятно. Вопросы потоотделения очень интересны, у нас не принято говорить о шлаках. Потоотделение — это биологический процесс взаимосвязи со средой. Закаливание совершенствует эту взаимосвязь.
За счет снижения теплопотерь энергетическая потребность поддержания температуры у закаленного человека снижается в среднем на 20%. Важно отметить, что повышению теплопродукции организма способствует и сократительная деятельность мышц. Дрожание вызывает дополнительную выработку тепла, а сам процесс мышечного сокращения включает в работу так называемые мышечные насосы (открытие Н.И. Аринчина), которые в свою очередь облегчают работу сердца, так как сами выполняют функцию сердечного сокращения. Общепринятое мнение, что дрожь — неблагоприятный фактор при закаливании, следует пересмотреть. Если дело дошло до дрожания, а это у закаленных людей бывает значительно реже, чем у простого человека, то особой опасности в этом нет. Конечно, желательно, чтобы дрожь появлялась как можно позже на морозе. В мышцах тренированных к холоду людей обнаруживается повышение биоэлектрической активности без развития напряжения самих мышц. Исследование биоэлектрических процессов показывает, что при этом повышается тонус сосудов и снижается теплоотдача.
У адаптированного человека значительно изменяется функционирование «холодовых» точек, терморецепторов кожи. Процесс терморегуляции становится более экономным и совершенным. Еще предстоит выяснить, почему количество этих точек снижается. Возможно, перейдя на более теплую жизнь, использующую одежду и т.п., человек развил на себе дополнительные приспособления (в данном случае эти точки), не всегда необходимые. Имеются интересные данные о бактерицидном свойстве кожи у закаленных людей. Попадающие на кожу болезнетворные микробы быстро погибают. (Чусов, «Закаливание организма спортсменов»). Например, гемолитические стрептококки исчезают с поверхности кожи уже через 2–3 часа, чудесная палочка — через 40 минут, кишечная и брюшнотифозная палочка — через 10 минут. Так что закаливание заменяет антибиотики. Надо сказать, что мы здесь говорим об исследованиях некоторых ученых, занимающихся изучением закаливания по разным системам, это дополняет наши знания о закалке и не противоречит системе П.К. Иванова. Мы сопоставляем эти данные с личным поиском.
Очень интересно исследование, посвященное так называемой «поведенческой» терморегуляции. Положение тела человека при охлаждении существенно изменяет теплоотдачу. При горизонтальном положении в воде низкой температуры ректальная температура в течение 70 минут снижается до 26° градусов, а при вертикальном положении тела в тех же условиях — до 32,5°. (Гевест, 1959г., Кабанак, 1979г.). Степень снижения температуры при горизонтальном положении тела на 20% больше, чем в вертикальном. Учитель Иванов описывает в тетрадях метод вхождения в воду и положение в ней. Положение должно быть вертикальным, руки как крылья должны подниматься вверх, рот и глаза полуоткрыты и т.д. Далее мы еще будем говорить о положении человека стоя, про самостоянье и что с этим связано.
Многие вопросы закаливания приводят ученых к противоречивым выводам. Например, адаптация к холоду и мышечная тренировка (занятия спортом) в некоторых случаях антагонистичны. Это касается эффективности мышечного теплообразования. (Ю. Чусов «Особенности закаливания спортсменов», 1987г.). При систематической физической нагрузке количество белых мышечных волокон увеличивается, а красных — снижается. Холодовая же адаптация вызывает обратное «перераспределение» белых и красных волокон. (Дерибас, Филипченко, 1974г.). Таким образом, желательно снижать тяжелую физическую нагрузку на холоде, чтобы увеличить закаливающий эффект. Должно быть разумное сочетание физической нагрузки и закаливания. Возможно, более эффективным было бы раздельно тренировать мышцы и закаляться, во всяком случае, атлетическая гимнастика на холоде противопоказана. Кстати, П.К. Иванов говорил, что его здоровье, это не то, чтобы быка свалить. У закаленных людей меняется система крови. Иммунологическая реактивность организма повышается. (Зиньков, Смирнов, Иванов, 1970г.) Увеличивается активность различных функций клеток крови. Наши исследования по методике Гаркави выявили так называемую иммунологическую напряженность на холоде и при голодании. Причем она более изменчива, чем у незакаленных людей. Эта мобильность повышает адаптивные свойства организма к действию холодовых нагрузок.
Приведем еще несколько данных о пользе холода. Увеличение деятельности щитовидной железы и надпочечников на холоде, о чем свидетельствует ряд авторов, увеличивает преобразование энергии. В результате, энергии, рассеивающейся в виде тепла, хватает на сохранение температуры в условиях холода, а энергии, аккумулируемой в форме АТФ, оказывается достаточно для обеспечения жизненно важных функций организма. Возникает устойчивая долговременная адаптация. Холод, говоря словами П.К. Иванова, «кидает в тело гормон здоровья». В то же время холод ускоряет кругооборот гормонов. В первую очередь увеличивается выработка тереоидных гормонов, которые наращивают сборку митохондрий в организме, а они увеличивают синтез АТФ. Растет количество и митохондрий и АТФ на единицу массы. И еще, что важно: увеличивается активность цикла трикарбоновых кислот, а они резко (до 70%) увеличивают цитохроматическую активность, причем, для почек, легких, сердца и печени на 50–76%. Эта активность увеличивает функции переносчиков электронов, тем самым участвуя в тканевом дыхании.
Итак, по своей сути, закаливание — это тренировка организма к воздействию того или иного температурного фактора. Механизмы закаливания связаны с клеточными и тканевыми процессами, с работой вегетативных систем, с эндокринной регуляцией. Закаленный к холоду организм отличается большей выработкой гормонов, влияющих на теплообразование в организме, в частности тироксина, и повышенной чувствительностью тканей к этим гормонам. Наблюдаются при закаливании и некоторые морфологические изменения кожного покрова: утолщается роговой слой кожи, что уменьшает чувствительность заложенных в ней холодовых рецепторов…
Совместные исследования с ленинградскими специалистами в области психологии показали, что закалка–тренировка по системе П.К. Иванова в большой степени изменяет личностные характеристики человека, причем, в лучшую сторону…Теперь перейдем к рассмотрению наиболее интересного момента в закаливании по системе П.К. Иванова — малоизученному, возможно, и спорному.
Венгерский ученый Э.С. Бауэр, долгое время работавший в СССР, разработал гипотезу существования живой материи. Он предложил рассматривать организм как систему, находящуюся в состоянии устойчивого неравновесия. В этой системе живой массой считается лишь та, которая имеет «незамкнутые в отношении химической валентности, возбужденные, деформированные молекулы». Для поддержания неравновесного состояния организм совершает работу за счет внешней энергии, которая должна «встраиваться» в живую массу (структуру организма).Работа организма проходит только за счет встроившейся энергии, которая выделяется при снижении заряда живой массы организма. Любая работа организма требует разрушения части его структуры.
Бауэр доказывает, что индивидуальная биологическая система при определенном условии может существовать беспредельно. Это условие — периодическое изменение некоторой части ее живой массы. Переход из одного состояния в другое сопровождается выделением энергии, которая сохраняется в остающейся живой массе. Рост структурной энергии вызывает усиленное строительство — омоложение организма. (ФиС №5, Э. Яшин. «Спорт — ключ к индивидуальному бессмертию»). Мы имеем свой взгляд на этот счет, хотя смысл теории Бауэра близок к нашим выводам. Можно лишь добавить, что состояние неравновесия у человека может определяться разностью потенциалов в организме между уровнем земли и головой, достигающей 150 вольт. Достаточно быть хорошим проводником, чтобы преобразовать ее в работу.
Рассмотрим процесс образования энергии с точки зрения биохимии клетки…Накопление энергии происходит за счет процессов фосфорилирования и окисления. Это хорошо известный процесс превращения энергии питательных веществ продуктов питания посредством окисления его кислородом воздуха. Энергия аккумулируется в связях аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которая при распаде идет на выполнение механической, тепловой, осмотической и прочей работы…Этот процесс может происходить и другим путем. В кожных покровах расположены реакционные центры. В них происходит процесс трансформации квантовой энергии, под действием определенных факторов, в частности аутофлоры и, по нашему мнению, воды (об этом говорилось в одной из научных учебных программ по телевидению) в энергию «протонных потенциалов». А эти протонные потенциалы проникают в клетки и, в свою очередь, переходят в энергию АТФ.
Так как в целом организм заряжен отрицательно, а на конечностях особенно, то положительным протонным потенциалам за счет сил притяжения легче поступать в наше тело. В этом процессе участвует микрофлора кожи, перерабатывающая энергию квантов в электричество, но в определенной мере, на наш взгляд, происходит фотолиз воды. Как же в этом случае происходит накопление энергии? Наши клетки заряжены более отрицательно, чем межклеточные структуры. Накопление заряда зависит от увеличения АТФ в организме. А выработка АТФ осуществляется в митохондриях. Мы уже говорили, что закаливание резко повышает строительство митохондрий на единицу живой массы клеток. Градиент Рh между двумя сторонами мембран митохондрий заставляет перемещаться протоны внутрь митохондрий с образованием АТФ. Энергия перехода протонов через мембрану митохондрий аккумулируется в виде увеличения АТФ. Проще говоря, механическая работа перехода «протонных потенциалов» в клетку трансформируется в электрическую энергию связей АТФ, за счет разности потенциалов внутри и вне клетки. Поэтому степень поляризации организма в значительной степени влияет на накопление макроэргических связей аденозинтрифосфорной кислоты. Функцию передатчика в клетке выполняет соединение Н3РО4. Оно может существовать бесконечно долго, при этом повторю, что механическая энергия перехода потенциала превращается в электрическую энергию связей АТФ. В свое время П.К. Иванов говорил, что он решился шагать своими ногами доля того, чтобы «электрозироваться», набраться этих сил и этими силами владеть.
Рассмотрим еще одну особенность клеток. Так как они более отрицательно заряжены, чем межклеточная среда, то внешнее воздействие на клетку приводит к изменению потенциала. Если это воздействие слабое, то клетка сама восстанавливается, т.е. стремится сохранить свой потенциал за счет осмотических сил. Например, потенциал клетки равен –70 милливольт. Воздействие на него положительным потенциалом в 10 милливольт вызовет снижение общего заряда до –60 милливольт. Но если воздействие превышает некоторый порог, то клетка деполяризуется, а затем возвращается в исходное состояние. Продолжение воздействия может вызвать процесс генерации клетки. Что при этом важно?
От сравнительно небольших раздражений младенческого организма возбуждается весь его управленческий аппарат. Взрослому же человеку для этого требуются значительно большие раздражения. Все оправдано. Необходимость целенаправленного поведения вынуждает управляющие структуры «ограждать» себя от случайных сигналов. Но в этом–то и скрыта опасность. Длительно не возбуждаемые структуры функционируют все хуже и хуже. То есть мы сами себе укорачиваем жизнь, становясь взрослыми. Следовательно, чтобы «благоприятно» существовать, мы должны сознательно подвергаться интенсивным раздражителям. В процессе омоложения организма такие встряски играют огромную роль. Можно отметить, что принудительная активация генетического аппарата подобными раздражителями вызывает повышение электрического потенциала в клетках, а это, в свою очередь, тормозит включение генов–«разрушителей». Электромеханические явления в данном случае — прямая дорога к омоложению. По мнению ученых причина старения кроется в генетических изменениях, причем увядание вызывается не столько износом клеток, сколько включением этих особых генов, дающих команду к разрушению (А. Маев).
Каким образом увеличить нашу энергетическую вооруженность? В науке есть такое понятие — «биологически открытые системы». Если организм стремится к резонансу с природной средой, то сопротивление этой среде снижает эффект открытости. Задача заключается в максимальном снижении сопротивления, можно сказать, вмешательства или активного противодействия среде. Очень сложная задача при этом — своё поставить, а другому не помешать… Отметим, что, чем больше человек отдает, тем больше он и получает. Природе легче нам помочь, если снизится сопротивление с нашей стороны. Нами установлены некоторые особенности, возникающие при закалке–тренировке, происходящие в кожных покровах организма. Выяснилось, что сопротивление кожи на морозе возрастает практически у всех людей, т.е. первая реакция — снижение проводимости кожи. Измерения в активных точках тела, своеобразных глазах кожи, после купания в холодной воде показали, что в течение нескольких часов имеющиеся отклонения заметно выравниваются. При этом происходит как бы раскрытие этих кожных глаз. Резко растет их проводимость, мы получаем увеличенный поток информации извне. Очень интересные закономерности. Например, сопротивление снижается в вертикальном положении и резко повышается во сне. Если тело мокрое после купания, само собой разумеется, что его сопротивление минимально, дважды в день мы максимально раскрываемся Природе. К этому прибавляется процесс генерации клеток нашего тела, так как встряска превышает пороги покоя. Есть мнение, что подобная генерация создает вокруг человека ионизацию воздуха, увеличивая процесс фотолиза воды…
Хотелось бы затронуть еще один интересный, на мой взгляд, момент. Изучение энтропии живых организмов наталкивает ученых на очень необычные факты. Как известно, при резком изменении температурного режима, в нашем случае это быстрое обливание холодной водой, происходит фантастический рост энтропии, т.е. превращения функций термодинамической системы. При этом, если происходит переход в плазменное состояние (а это вполне вероятно с точки зрения биоплазмы клетки, каналов и т.п.), рост энтропии вызывает значительные изменения свойств живых организмов. В частности, растет сверхпроводимость, изменяются психофизиологические функции, в том числе и сознание человека. (д.т.н. профессор М.Мирошников, «ТМ», №1, 1988г.). П.К. Иванов говорит, что снежное пробуждение — мгновенное выздоровление центральной нервной части мозга.
Если говорить о температурных параметрах кожных покровов, то наши исследования с помощью тепловизора (аппарата, снимающего наподобие фотографии инфракрасное излучение тела человека) показали, что у мальчика (Сопроненков Матвей, возраст 6 лет), с самого рождения занимающегося по этой системе, температурное поле очень ровное и стабильное в течение продолжительного периода. Разброс температуры по всему телу не превышает 1°С. В то же время у обычного человека тепловое поле имеет перепад до 10–12°С, особенно на конечностях. После холодового обливания на снегу температура изменилась незначительно и быстро восстановилась…
Прежде чем перейти к вопросам голодания, подведем небольшой итог процесса закаливания. Всем хорошо известен закон Ньютона, в котором говорится, что сила действия равна силе противодействия. Стремление противодействовать факторам среды вызывает напряжение организма, ему тяжело. Если происходит снижение сопротивления, то биологическая система открывается природе, растет ток взаимодействия между ней и человеком. П.К. Иванов сказал о природе: «Иди к ней открытым сердцем и душой всеприемлющей».
Сознательное терпение голода по системе П.К. Иванова, впрочем, так же как и холода, имеет важный психологический фактор. Позднее мы об этом будем говорить в заключительной части. Что же касается физиологической стороны, то отметим следующие интересные научные данные. Член–корреспондент АМН СССР, сотрудник Института питания АМН СССР Шатерников В. А., говоря о голодании, указывает, что у далеких предков человека выработалась, наследственно закрепилась и способность переносить относительно длительные периоды голодания. Тот, кто обладал этой способностью, имел несомненные преимущества в борьбе за существование перед другими, у кого этого качества не было. (В.А. Шатерников. «От семи недуг». 1985г.).
В институте питания проведены обстоятельные исследования влияния голодания на ферментные системы организма. Выяснено, что очень рано, начиная со 2–3 дня голодания, происходят значительные и очень стойкие изменения обмена веществ в различных клетках. На основании анализа исследований, проведенных в этом институте, Шатерников В. А. делает вывод, что существенного вреда для здоровья человека не происходит при голодании лишь в течение 1–2 суток, тогда как более длительное воздержание от пищи может привести к крайне нежелательным последствиям. Существует мнение, что голодание выводит шлаки из организма. По данным С.А. Аракеляна:
при физиологически полезном голодании (ФПГ) из клеток организма выходит натрий, а на его место из межклеточного пространства попадает калий. Натриевые соли способствуют консервации органических веществ (вспомните засолку). При нашем обычном питании это и происходит в клетках: в них как бы законсервированы все продукты жизнедеятельности, которые выводятся только при голодании и очищении организма. Выходит, ФПГ — это своего рода капитальный ремонт живой машины. Нужно только своевременно его проводить. А мы, по вековой привычке, не дав клетке выбросить шлаки, без конца ее засоряем.
Известный специалист в области разгрузочно–диетической терапии (так сейчас называют лечебное голодание) д.м.н., профессор Ю.С. Николаев указывает, что кратковременное воздержание от пищи можно рекомендовать всем практически здоровым людям. Он говорит, что в организме при полном воздержании от пищи происходит своего рода «встряска», стресс, который будит скрытые силы организма, мобилизуя их на борьбу за существование. На определенный срок организм приспосабливается к внутреннему питанию (своими запасами жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных солей). Это питание удовлетворяет все потребности организма и является полноценным. Нужные белки черпаются из резервов. В первую очередь в дело идет ослабленная, болезненно измененная ткань. Этот процесс в медицине называется аутолизом или саморастворением. Сгорают и шлаки обменного происхождения, выводятся из организма остатки принятых лекарств, ядовитых продуктов и т.д. После голодания происходит бурное усиление процессов самообновления. Переход на употребление более растительной и молочной пищи дает возможность снизить сложный процесс выработки защитных элементов против сложных белковых структур мясных жирных продуктов — т.н. антител.
Из физиологии питания известно, что прохождение пищи через организм человека, в зависимости от времени ее принятия, колеблется от 39 до 46 часов. В среднем 42 часа. Вполне логичным является факт очищения кишечника и желудка при голодании за это время. Дается разгрузка и внутреннему анализатору среды — аппендиксу, при этом он успевает очиститься для следующего анализа поступающих в организм чужеродных белков.
Приведем еще одно важное сообщение. Исследования американского ученого Дейла показали, что умеренная диета приводит к резкому сокращению производства «гормонов старения», а следовательно, влияет омолаживающе. А мнение Поля Брега более категорично: «По–моему, пишет он, самое большое открытие нашего времени — это сила, умение омолодить себя физически, умственно и духовно рациональным голоданием!» Опыты английского ученого Хакслея с колониями червей показали интересный феномен: Одна колония, имевшая контрольный период голодания, в 19 раз пережила в тех же условиях других червей, питавшихся обычной пищей…
Мы с вами рассмотрели вопросы, связанные с холодом и голодом. Теперь перейдем к третьему вопросу — взаимосвязи человека со средой. Рассмотрим схематическое расположение энергетических каналов человека, используемое в рефлексотерапии. С давних времен восточными врачевателями практиковались методы восстановления утраченного равновесия с помощью иглоукалывания, специального массажа и энергетических физических упражнений. Не будем останавливаться на методиках, а постараемся разобраться в теоретическом плане.
Долгое время считалось недоказанным существование акупунктурных меридианов, по которым струится, по утверждению восточной медицины, особая энергия. Французскими исследованиями с помощью радиоизотопных элементов было подтверждено направление так называемых меридианов, полностью совпавшее с эмпирическими представлениями древних врачей. Существует широко известная схема взаимосвязей этих меридианов, так называемая пентаграмма . В ней 5 основных элементов: воздух, вода, земля, металл и огонь. Они идентифицируются с внутренними органами человека. Каналов–меридианов в человеке 12, помимо этого имеются так называемые «чудесные» меридианы, по которым струится другой вид «энергии».
Врачам рефлексотерапевтам приходится много времени уделять изучению взаимосвязей между органами человека. И, как правило, возникают сложности при установлении диагноза. Дело в том, что существующая схема имеет явный недостаток. Шестой элемент расположен сверху и считается как бы дополнительным, дублирующим функции других органов. А взаимосвязь всех 12 меридианов настолько получается запутанная, что требуется большое напряжение, чтобы назначить лечение.
Как известно, Учитель Иванов говорил, что ему диагноз не нужен. Все известные методы лечения основываются на поисках заболевания. Он же говорил, что ему болезни не нужны, ему нужен человек. Задача заключается в том, чтобы человек сам себе начал помогать. Каким же образом?
Учитель говорил, что у него близкие неумираемые друзья — это воздух, вода, земля. Что же касается двух других элементов, то по его словам, их придумали люди. В природе 3 главных и живых элемента, поэтому и возникла мысль рассматривать взаимосвязь всех 12–ти меридианов с точки зрения триединства, а не пентаграммы. Для чего это нужно? Для того, чтобы более понятна была наша связь с внешней средой. Осознавая эту взаимосвязь, нам легче помогать себе в природе.
Продолжая разговор о меридианах, обратим внимание на то, что чередуются они парами. 2 меридиана ЯН, потом 2 ИНЬ, потом снова 2 центробежных и так далее… Вход и выход каналов расположен на пальцах рук и ног. Например, легкие — выход с первого пальца, дальше вход на указательный палец, на нем начинается меридиан толстой кишки. Этот меридиан переходит в меридиан желудка, а он, в свою очередь, выходит из тела через пальцы ноги и уходит в землю. Далее, образно говоря, из земли, меридиан селезенки берет начало и переходит в сердечный канал, выходящий из тела с мизинца. И так далее. Здесь необходимо сказать, что мы привыкли, в основном, рассматривать внешние ходы меридианов, а если рассмотреть и внутренние и наружные ходы, то можно увидеть очень гармоничную картину нашего электрического контура, охватывающего все наши клеточки и функции.
Если сгруппировать теперь эти меридианы по следующему принципу: 4 канала по 3, то получится интересный рисунок. Теперь представим, что в момент вдоха и выдоха по этим каналам струится поток. Тогда 3 глубоких вдоха. Мы полностью включим в работу все 12 меридианов. Причем, вход и выход идут в природу, где происходит резонанс. Но прежде, чем говорить о резонансе, рассмотрим известную пентаграмму в объеме. Сразу становятся на места несоответствия плоской схемы. А затем от этой объемной схемы перейдем к следующей модели — нашей:
Здесь три элемента: воздух, вода и земля. Учитель Иванов говорит, что все едино и нераздельно. Аналогично можно рассмотреть три основных зоны нашего тела: мозг, сердце и органы брюшной полости. Когда Учитель принимал людей после купания холодной водой, то просил взглянуть поочередно в свой мозг, далее в сердце и живот. Поочередный резонанс с природой дает выздоровление этих 3–х основных центров. На основании чего делаются такие выводы? Мы обратили внимание, что после обливания холодной водой и в большей степени после купания в проруби, на снегу, во льду, а летом в песке появляются отверстия диаметром примерно 3–5 мм на том месте, где стоял человек. Глубина этих дырочек в снегу, во льду очень большая. Лед на Волге достигает толщины 0.6–1 м. Эти своеобразные прожоги проходят иной раз насквозь. Мы обратили внимание и на места расположения этих отверстий. В основном, они находятся в пятке, где находятся пяточные чудесные меридианы. Но бывают случаи, что расположение их меняется, иногда и по 2–3 отверстия сразу после нескольких вдохов свежего воздуха.
Отверстия появляются у людей, как правило, на 3–4 год после начала занятий этой системой. У некоторых людей бывает и более короткий срок — несколько месяцев. Причем, были случаи и такие: человек, выходя из проруби, опирался ладонями на лед и за короткий промежуток времени под подушечками пальцев появлялись углубления в снегу, точно совпадающие с расположением меридианов легких и других. Изучение этих феноменов дало интересные результаты. Помимо дырочек в снегу стали появляться целые зоны прожогов, совпадающих с проекцией внутренних органов на стопе человека. Эти проекции часто описываются в литературе, а здесь всё сразу видно. Например, углубления в виде полумесяца — совпадают с проекцией тонкого кишечника. Физиологически это можно объяснить таким образом.
При возникновении нарушения образуется своего рода пробка на пути энергетических каналов. Ткани того или иного органа перенасыщаются зарядом, что приводит к воспалительным процессам или, наоборот, после этой пробки заряда не хватает, возникает недостаточность жизнедеятельности. В момент сильного действия холодной воды происходит резкое раскрытие этих внутренних рек. Как во время весеннего половодья происходит сбрасывание накопившегося потенциала. Широкий спектр волновых процессов действует на снег, лед, землю и т.д. Предшествующее сознательное терпение голода помогает рассасыванию плотин–пробок. При нарушениях жизнедеятельности того или иного органа мы на снегу видим свой диагноз, если он нас интересует. Появление отверстий в снегу в огромной степени зависит от психологического состояния человека.
Иной раз стараешься, казалось бы все в порядке, а орган закрыт, нет этого эффекта. Но часто, причем, совершенно неожиданно, четко фиксируется прожигание снега и льда. Можно устанавливать, таким образом, время купания, степень холодового воздействия и т.д. Для каждого здесь хватит индивидуальной работы. Через свой опыт мы познаем связь с природой. Хотелось бы отметить важное положение: многие моржи зимой плавают в рукавицах, быстро надевают обувь и шапочки. При действии холода возникают сильные потоки в организме, а выхода у них нет. Не случайно существующие методики зимнего плавания приводят к перенапряжениям в теле. На это стоит обратить внимание тем моржам, которые не занимаются по системе Иванова. Лучше меньше воздействия, но больше открытости, чем долгое купание и плескание в шапочках и тапочках.
В результате подобного личного поиска, мы пришли к выводу, что факт энергетического резонанса в природе прямо связан с цепочкой чудесных меридианов нашего тела. Поэтому и вызывает особый интерес работа в природе, в естестве и, главное, в этой работе способность максимального раскрытия человека. Практика дает очищение сознания, а оно, в свою очередь, более полноценно руководит нашими действиями и дает пользу и себе и другим…
А теперь еще раз посмотрим на взаимосвязь. Наш организм принимает волновые потоки, пропускает сквозь себя и отдает в противоположную сторону, сверху вниз и снизу вверх. Наш образ жизни в настоящий момент направлен больше в сторону потребления. Мы привыкли брать, порой даже то, что не заслужили. Активно действуют центростремительные меридианы, это прямым образом связано с нашим психологическим настроением, нашими желаниями и привычками. Таким образом, человек, привыкший только брать, активно накапливает потенциал первых шести каналов. Внутренними ходами эти каналы связаны с центробежными, выходящими из человека. Если мы сможем отдавать то, что получили, то получается равновесный поток, причем отдавать труднее. Накопились привычки, идет старый поток. Не зря говорят, что духовно богатые люди — люди с открытым сердцем, рыцари без страха и гнева. Страх парализует легкие, гнев — печень, стяжательство — сердце и т.д. Любые спазмы на пути этого потока порождают пробки.
Возникают зоны повышенной активности в организме, приводящие к воспалениям и болезням. Происходит поражение генетической структуры. Избыточная энергия видоизменяет нормальное развитие клетки, возникают опухоли, раковое заболевание и т.д. Причем надо сказать, что не только мы сами себе иной раз вредим. Активность среды изменяется. Например, после вспышки сверхновой звезды, нейтронный поток на землю возрос в 5 раз. Изменяется магнитное и электрическое поле земли. Существуют суточные, месячные, годовые периоды спада и подъема активности. Открытый человек легче переносит подобные перепады, потому что пропускает эти волны сквозь себя. Как же работать на отдачу? Если внимательно рассматривать правила «Детки», можно понять, как это сделать. Главное — здороваться с людьми. Ведь это наше здоровье. Гордость не всегда позволяет это сделать. Надо начать первому. Здравствуйте — это открытие самого себя людям. Нужно, чтобы перешло в полезную всем привычку, образ жизни. Дальше, побеждая в себе лень, жадность, стяжательство, страх, лицемерие, гордость, можно увеличить поток, интенсивность. Как известно, астматики панически боятся холодной воды. Легкие на выход закрыты. Перегрузка вызывает бронхиты, пневмонии, болят миндалины и т.д. Гнев поражает печень. Стяжательство — сердце и т.д. Выход из положения заключается в том, чтобы или меньше брать, или больше отдавать. В идеальном случае равновесие достигается стремлением жить больше для других, чем для себя. Правда, отдавать тоже надо с умом. Не все то добро, о чем мы привыкли думать. Если вы стремитесь накормить повкуснее своих гостей, то это не значит, что вы сеете только добро. Во всем должна быть целесообразность.
Так постепенно мы перешли к тому, что здоровье — это категория нравственная, философская. Привычка не плевать кругом постепенно формирует личность. Не плюешь на землю, которая тебя же кормит, не плюнешь и другому в душу. Нас, привыкших, как правило, к экономному расходованию своих ресурсов, волнуют и экологические вопросы, экономические проблемы и т.д. Более остро воспринимается расточительство, бесхозяйственность, безответственность и ложь. Ближе и понятнее становятся проблемы людей, попавших в беду, больных и нуждающихся. Мы обратили внимание, что мягкие и добрые люди, быстро освоив положения закалки–тренировки, обретают внутреннее спокойствие. Появляется радость в любом деле. Они легче переносят трудности. Гордые же люди, образно говоря, «нарциссы», значительно тяжелее переносят холод и голод. Каналы закрыты. Постоянное наблюдение себя как бы со стороны мешает развитию. Люди открытого характера легко здороваются со встречными, а те, кто постоянно думают о том, как к тебе отнесутся никак не могут сделать это просто и естественно. Таким образом, наше здоровье зависит от нас самих…
Обсуждения Закаливание организма