Нехватка солнечного света

Нехватка солнечного света может затуманивать память и негативно влиять на способности к размышлению и когнитивные функции человека.

Впрочем, это касается только тех, кто пребывает в депрессии.

Специалистам хорошо известна связь между настроением и солнечной погодой.
Нехватка солнечного света
Сезонное аффективное расстройство (форма депрессии, симптомы которой меняются в зависимости от сезонов) больше поражает людей осенью и зимой, а летом частота случаев заболевания снижается.

О том же, как солнечный свет влияет на память и интеллект, медики знают очень мало.

Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме (США) проследили корреляцию между сводками о погоде и результатами когнитивных тестов, полученными при исследовании 14 тысяч американцев в возрасте 45 лет и старше. Обнаружилось, что депрессивные испытуемые, в течение двух недель редко выходившие на солнце, показывали худшие результаты, чем те, кто живет в солнечных районах. Кроме того, страдающие депрессиями жители пасмурных территорий в два раза чаще имеют расстройства памяти и нарушения других когнитивных функций.

У тех же, кто не страдает депрессивным настроением, связи между солнечным светом и памятью/интеллектом не установлено.

Заметим, впрочем, что в избытке солнечного света тоже нет ничего хорошего. Исследование случаев суицида в Гренландии показало, что количество самоубийств увеличивается летом, когда в северных широтах наступает круглосуточный полярный день.
×

По теме Нехватка солнечного света

Недостаток солнечного света

Недостаток солнечного света связан со снижением когнитивных функций у людей...
Журнал

Нехватка кальция

Кальций – самый распространённый в нашем организме элемент. Это все знают! С...
Журнал

Времени нехватка

Большинство из нас попадали в такую ситуацию. Есть определенный промежуток...
Журнал

Нехватка холестерина

Нехватка холестерина в крови опаснее для здоровья человека, чем его избыток. К...
Журнал

Нехватка гормонов

Всей своей женской сутью, всей красотой и энергией женщина обязана балансу...
Журнал

Нехватка здорового сна

Если спокойный ночной сон помогает мозгу и здоровью тела, то нетрудно догадаться...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Весомые аргументы в пользу оптимизма
Влияние Луны в астрологии на жизнь человека