Внутренние силы

Медитация — лучший способ избавиться от негативных эмоций и восстановить свою энергию. Чтобы получить пользу, нужно медитировать правильно. Советы для начинающих помогут вам освоить эту практику.

Научиться самоконтролю и управлению своими мыслями и эмоциями не так сложно, и самым сильным инструментом для этого является медитация. О полезных свойствах медитативных практик было известно еще в давание времена, но люди по-прежнему используют их для повышения внутренний энергии, избавления от...

Срединный путь, наверное, это та неизбежность, столкнуться с которой предстоит каждому, кто устремлен к познанию. Узнает он о нем раньше или позже, прямо или опосредованно – неважно, но золотая середина, о которой мы говорим так часто, до поры не особенно задумываясь о её сути, скорее всего, и приведёт к необходимости понимания Срединного пути. А потом мы придем и к тому, что определение «золотая» в отношении середины – тоже неслучайно…

Так случилось, что с недавнего времени то в близком, то в...

Мы все живём в ритме жизни, который определяется временем, ибо мы все живём по часам — ходим на работу или учёбу, встречаемся, кушаем или спим. Даже наш транспорт определяет расстояние, которое он проехал, по километрам в час, а ветер дует сколько-то метров в секунду. Но есть ещё и наш собственный биоритм, который определяется сколькими-то там ударами сердца в минуту. Всё это в целом и есть частота вибраций нашего измерения, в котором мы живём.

Сейчас наш мир разделился на два измерения: 3 и 4...

Эти принципы йоги могут помочь изменить свой взгляд на жизнь и трансформировать ее. Учимся применять философию йоги в повседневной жизни.
Примените к себе практику ахимсы — или сострадания.

Часто этический принцип ахимсы трактуется как указание на то, что нужно стать веганом. Однако зачем останавливаться на этом? Согласно Свами Сатчидананде, чей перевод «Йога-Сутр» известен во всем мире, ахимса — это когда мы не вредим никому, в том числе себе.

В следующий раз, когда услышите голос внутреннего...

Пристальное внимание к происходящему — один из методов осознанного существования. Любой факт, на который вы обратили внимание, любая жизненная мелочь — говорят с вами языком вашего подсознания.

Вы разговариваете с реальностью только на вашем личном языке образов, ассоциаций, программ, а потому история вашей жизни и ваша интерпретация событий всегда уникальны (если, конечно, вы готовы дать этой уникальности проявиться, отказавшись от слепого следования общественным шаблонам).

Сознание Творца...

Наверное, быть свободным очень здорово. Почему "наверное" - потому что мало кто из людей на уровне человечества познал свободу и свободен по-настоящему, даже если считает себя свободным.

Наша свобода иллюзорна до тех пор, пока мы не найдем в себе программы-ограничители и не уберем их из сознания. Но что это за программы и как их найти?

Путь к свободе - в доверии к Жизни

Корень всех страхов человечества заключается в одном: в отсутствии доверия к Жизни (или Богу, говоря религиозным языком...

Каждый, ступивший на путь духовного развития, рано или поздно сталкивается с вопросом отказа от привычной формы жизни.

Очевидно, что решение изменить себя неотрывно от необходимости менять материальную форму своего существования. Продолжая объедаться мясом и напиваясь в хлам, вы не достигнете совершенства.

С этого понимания и начинается долгий, полный ловушек путь духовного и материального преображения.

Отказ от алкоголя и других наркотиков дает быстрый заметный эффект, особенно если...

Каждый раз, когда мы что-то решаем, обдумываем, желаем, знаем, ожидаем, предполагаем… - мы разделяем себя с Источником. Мы можем это делать или не делать, думать о том, что правильно или не правильно, хорошо или плохо, сложно или просто – это тоже разделение в рамках суждения. Даже когда мы просто мыслим, мы разделяемся. Важно это осознавать, тогда когда делаем выбор мыслить или просто наблюдать.

Есть ещё одно. Можно вибрировать Безусловной Любовью. Когда мы научились ощущать своё состояние в...

Все мы изначально рождаемся светлыми, чистыми и счастливыми. Мы радостно растем и развиваемся, даже не подозревая, какие задачи готовит нам жизнь. Если молодому человеку сказать, что когда-нибудь он может в превратностях жизни потерять не что-то, а самого себя, он ни за что не поверит.

Я сам бы никогда не поверил в возможность такого опыта, если бы не прошел в свое время через него сам. Люди развиваются с разной скоростью. И если кто-то испытывает кризис поиска самого себя лет в 30-40, то меня...

Скорость современной жизни заставляет нас двигаться всё быстрей и быстрей... Чтобы быть в тренде, мы на бегу следим за модой, интересуемся политикой, спортом, курсами валют, ценами на золото и нефть. Нам обязательно нужно быть в теме последних новинок кино, игровой индустрии и шоу-бизнеса. А как жить, не зная о новейших научных разработках нанотехнологий, о появлении ультратонких гаджетов и умных утюгов?

Да, всё это прекрасно, но почему же гнев, неудовлетворённость, жадность, гордыня и зависть...