Снятие стресса

«Один в поле не воин», «Не имей сто рублей, а имей сто друзей» — с этими поговорками мы знакомы с детства. И возможно многие слышали притчу о том, что соломинку сломать просто, а веник — намного сложнее.

Но в современном мире, где всё больше насаждаются эгоистичные мотивации, людям гораздо проще беспокоиться о себе, личной выгоде, своей зоне комфорта и так далее. Поэтому крайне редко удаётся делать что-либо сообща. И даже если это случается, то чаще всего людей объединяет какая-то сугубо...

Когда-то христианство разделилось на различные конфессии. Считается, что православный человек и католик не могут посещать церкви другой конфессии, но это не всегда так.

Говорят, что Бог един, но церковь не одобряет чужих обычаев. Например, католики по-иному отмечают двунадесятые и другие праздники. Разбираемся, почему мы разные, когда случился раскол и можно ли ходить в католическую церковь православному человеку.

Почему церковь разделилась

Так называемый «большой» или «великий» раскол...

Момент, когда вы встречаете свое Близнецовое Пламя — это тот самый момент, когда Земля под вами начинает уплывать из под ваших ног.

Мне нравится думать о встрече двух Зеркальных Душ, как о землетрясении на уровне бытия: как гром среди ясного неба, вы можете почувствовать, что в вашу жизнь вошел очень важный человек. В одно мгновение вы внезапно получаете ошеломляющее ощущение, что ваша жизнь изменится — вы еще не знаете как именно, и, все же, вы уже интуитивно знаете, что изменения будут...

Кто я? Зачем я живу? Для чего я родился? Как появился этот мир? В чем смысл жизни?
Когда человек сталкивается с такими размышлениями, он начинает искать ответы в существующих концепциях самосовершенствования.

Все направления дают определенные толкования и рекомендации как получить ответы на подобные вопросы и разрешить внутренние сомнения и поиски: кто-то советует верить, кто-то служить, кто-то изучать или постигать, накапливать опыт.

В этой статье мы рассмотрим одну из концепций саморазвития...

Когда человек начинает заниматься йогой, он чувствует резкий подъем энергии – в теле, в мыслях, в настроении. Ему достаточно один раз в неделю сходить на групповое занятие, и заряд суперсилы обеспечен надолго.

Но проходит год, и практика как будто останавливается в развитии или даже регрессирует. Тело деревенеет, асаны получаются хуже, чем на первом уроке. И даже при ежедневном посещении йога-центра ситуация не улучшается. Что за чудеса?
Дело в том, что первоначальная эйфория – это реакция...

Духовное развитие − это изучение устройства РАЗУМНОЙ ЖИЗНИ через познание СЕБЯ, своих чувств и мыслей: откуда и как они рождаются, как влияют на нас, на персональном и общем уровне.

Настоящий Духовный путь развития (рост Души), невозможен без реального познания себя (своего внутреннего мира чувств и мыслей).

Прийти к этому Пути способен не каждый. Кто-то занят добычей хлеба насущного, кому-то нужно личную жизнь устраивать, то есть большинство людей погружено c головой в “бытовуху” и им просто...

Мы все время бежим, что-то делаем, стараемся успеть как можно больше… но времени не хватает. Такое ощущение, что чем больше мы спешим, тем меньше времени остается.

Современные технологии еще больше усиливают это ощущение.

Неподвижность ума

1. Полностью присутствовать. По большей части наши ежедневные мысли посвящены тому, что было и что будет. Мы думаем о том, что говорили во вчерашнем разговоре или планируем, как справимся с той или иной проблемой. Каждый день выделяйте время, чтобы подумать...

Медитация осознанности – особый инструмент среди многочисленных медитативных техник. Основная аудитория, использующих эту медитацию – люди, которые не имеют возможности и времени для традиционных медитативных практик. В состоянии осознанности мы острее и ярче чувствуем каждый момент жизни, принимаемые решения становятся вернее и взвешеннее.

Что такое осознанность?

Мы ежеминутно стоим на пороге принятия тех или иных решений. Одни из них носят обыденный, бытовой характер. Другие судьбоносны или...

Успешный человек — тот, который выживает самостоятельно. Именно поэтому нужно научиться доверять внутреннему компасу. Установить связь со своей душой и научиться отличать голос эго от голоса разума и интуиции бывает непросто, но это может сделать каждый.

Первым и самым важным шагом в этом направлении можно считать избавление от обид и негатива. Этот душевный мусор нужно выбрасывать в самую первую очередь.

Борьба со страхами

Комплексы и страхи — это лишний груз, который тянет нас вниз. От них...

Что такое мудры? Слово «Мудра» на русском языке имеет значение «знак», или «печать». Одно из первых упоминаний относится к каноническим текстам. В таких религиях, как буддизм и индуизм, мастера активно использовали позы рук для проведения обрядов и ритуалов. В современном мире жесты часто ассоциируется с йогой, т. к. в ней действительно много различных упражнений, задействующих пальцы и ладони.

Какие бывают?

К мудрам относятся несколько разновидностей:

Хаста – воспроизведение фигур на пальцах...