Психо-эмоциональный настрой

Инь-йога – статичная практика, во время которой каждая асана удерживается до 20 минут. За счет продолжительного нахождения в каждой из поз в работу задействуют самые глубокие слои тканей, снимаются эмоциональные и энергетические блоки.

В практике Инь-йоги основной упор делается на работу с нижними частями тела: бедра, голени, ягодицы. В отличие от динамических практик статические упражнения разрабатывают не только мышечный каркас, но и задействует в работу сухожилия и суставы.

Что это такое...

Концепции, разделяемые йогачарой и махамудрой

Как соотносится философия йогачары с буддийской тантрой? Люди обычно игнорируют влияние, оказанное йогачарой на тантрический буддизм и его развитие. То, как они соотносятся, никогда не обсуждается открытым образом, даже несмотря на то, что мысль йогачары довольно явно прослеживается в трудах по буддийской тантре.

Истоки идей из тантрической литературы можно найти в философии йогачары.

На самом деле невозможно стать философом, исповедующим...

Нередко мы встречаем на своем пути людей, которым суждено пересечься с нами судьбой. У кармы есть свои планы, повлиять на которые порой практически невозможно.

Кармические отношения могут быть очень короткими и приятными, либо, наоборот, очень долгими, изнурительными и тяжелыми. Их может быть за всю жизнь очень много, а может не быть вовсе, что очень большая редкость. Узнать наверняка, являются ваши отношения кармическими или нет, поможет нумерологическая методика по датам рождения партнеров...

Медитации Ошо – это авторские медитативные практики, разработанные духовным лидером из Индии. Их отличие от привычных техник в том, что они наполнены динамикой. Разработанные Ошо медитативные техники обрели популярность благодаря тому, что тело практикующего находится в активности во время занятия.

Особенности

По мнению Ошо, во времена прогрессивного общества человек стал отдаленнее от Своей Природы. Это усложнило возможность начать спонтанную практику, когда возникает желание. Когда человек...

Бог и Материализм

Исследуя влияние религии на общество и человека необходимо порассуждать и над самой главной идеей религии - сущностью Бога. Очевидно, что вне Бога концепция религии превращается в абсурд. Поэтому глупо было бы, постоянно говоря о религиозной точке зрения, обходить вопрос Бога.

Сейчас в среде интеллектуальной вопрос о Боге принято снисходительно обходить, подразумевая, что вопрос этот сродни детскому любопытству о существовании Деда Мороза. Тем самым, давая всем понять, что...

В переводе с санскрита Шавасана означает «поза трупа». Эта поза считается одной из самых сложных в йоге, несмотря на всю простоту исполнения в положении лежа, потому что далеко не с первого раза в ней удается достигнуть полного расслабления.

Шавасана может практиковаться после завершения каждой тренировки либо в качестве отдыха между упражнениями.

Техника выполнения

Нужно удобно лечь на спину на ровной поверхности.

Расположить кисти рук вдоль тела ладонями вверх, ноги немного раздвинуть в...

Когда ищущий возымел намерение взобраться на вершины духовности, то он неизбежно столкнется с первым препятствием на своем Пути — ЛЕНЬЮ.

Неслучайно во всех мировых религиях и духовных традициях лени уделяется особое внимание. Она считается одним из главных грехов в христианстве, мусульманские проповедники предупреждают, что нужно всеми силами остерегаться касала (арабский термин для обозначения лени и бездеятельного состояния), Будда наставлял своих учеников преодолевать лень и уделять время...

Изменения в жизни происходят тогда, когда человек начинает формировать хорошие привычки, которые и определяют нашу жизнь. Не надо искоренять вредные привычки и бороться с ними. Есть одно простое решение: добавить в жизнь медитации и вместе с ней в вашей жизни появится осознанность, а за ней придут желаемые изменения.

Осознанность можно назвать светом, и все то, что возникло за пределами осознания, растворится в этом свете. Это все то, от чего вы хотите отказаться и то, что вам больше не...

Вероятно, хотя бы один раз в своей жизни вы что-то обещали. Или возможно, что вам хотя бы один раз кто-то в чём-то клялся. В нынешней жизни всё проще и всегда можно вспомнить подобную ситуацию, чтобы завершить или нейтрализовать данные клятвы или обещания. А вот с прошлыми жизнями немного сложнее.

Клятвы и обещания, обеты и зароки, данные в прошлых жизнях, действуют на нас вне времени и пространства. И хотя в нынешней жизни мы ничего о них не знаем, их влияние остаётся таким же сильным, как и 2...

Цифровая эпоха создала условия, которые породили новые причины для стрессов. Раньше человечество не знало, что такое информационная перегрузка, малоподвижный образ жизни, интернет-зависимость, ориентированность на успешность. У психики еще не выработались механизмы адаптации к этим стресс-факторам. Например, «не замечать» рекламу мозг научился совсем недавно.

Если моя бабушка после физически тяжелого труда моментально засыпала на жесткой маленькой печке, а крепкий сон был единственным способом...