Поза
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Поза вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Как выбрать асану для медитации и пранаямы?
Правильность выполнения и эффективность основных техник йоги – медитаций и пранаям – зависит от выбора исходного положения. Обязательное условие для успешной практики – это правильно выбранная асана для медитации и пранаямы. Сесть – казалось бы, что может быть проще? Однако и здесь скрываются подводные камни.
Неправильная поза способна перечеркнуть все усилия. Она вызывает дискомфорт в теле и, соответственно, желание поскорее завершить практику. Наиболее часто встречающиеся ошибки – это...
Неправильная поза способна перечеркнуть все усилия. Она вызывает дискомфорт в теле и, соответственно, желание поскорее завершить практику. Наиболее часто встречающиеся ошибки – это...
Мантра Ади Шакти. Ее особенности и польза
Цель статьи состоит в том, чтобы раскрыть значение мантры «Ади Шакти», рассказать о её пользе и способах произнесения.
Разумно вспомнить слова Свами Вивекананды: «Мантра подобна стреле: выпущенная нашим разумом однажды, она летит к главной цели — извечному Атману». Принимая во внимание слова великого учителя, важно понимать значение мантры и условия, в которых её уместно повторять. В противном случае выпущенная стрела не достигнет цели, а неофит может разочароваться в мантра-йоге.
Есть ещё...
Разумно вспомнить слова Свами Вивекананды: «Мантра подобна стреле: выпущенная нашим разумом однажды, она летит к главной цели — извечному Атману». Принимая во внимание слова великого учителя, важно понимать значение мантры и условия, в которых её уместно повторять. В противном случае выпущенная стрела не достигнет цели, а неофит может разочароваться в мантра-йоге.
Есть ещё...
Как йога может помочь справиться с болью утраты?
Горе проявляется в неожиданных формах и часто в неожиданное время. Это может произойти, когда вы теряете члена семьи, друга или любимого питомца.
На жизненном пути нам приходится сталкиваться с потерями, которые приводят к внутреннему опустошению и стрессу. Сильное горе причиняет душевную и эмоциональную боль, чтобы справится с этими состояниями может потребоваться немало времени.
Возникает вопрос, как справиться с болью утраты, особенно когда ты не обладаешь достаточным знанием? Вот несколько...
На жизненном пути нам приходится сталкиваться с потерями, которые приводят к внутреннему опустошению и стрессу. Сильное горе причиняет душевную и эмоциональную боль, чтобы справится с этими состояниями может потребоваться немало времени.
Возникает вопрос, как справиться с болью утраты, особенно когда ты не обладаешь достаточным знанием? Вот несколько...
Особенности Медитации Путь Судьбы
Судьба человека зависит от него самого. Мы каждый день вносим коррективы в судьбу своими поступками и выбором направления. Медитация Путь судьбы создана буддийскими монахами для обретения гармонии в собственной жизни, выбора правильного жизненного пути. От правильного выбора зависит успех и благополучие человека, он избавляется от неуверенности и страха перед будущим. Как правильно провести медитацию?
Подготовка
Чтобы провести духовную практику правильно, нужно знать нюансы. Самое главное...
Подготовка
Чтобы провести духовную практику правильно, нужно знать нюансы. Самое главное...
Хаста Уттанасана. Польза и техника выполнения асаны
Хаста Уттанасана – асана, позволяющая вытянуть позвоночник вслед за руками по всей длине, раскрыть грудную клетку, раскрепостить плечевой отдел, укрепить мышцы рук.
В переводе с санскрита «хаста» — "рука", «уттана» — "интенсивное удлинение или вытяжение", «асана» — "поза".
Асана укрепляет и тонизирует всё тело, усиливает кровоснабжение, восстановление структур позвоночника. За счёт вытяжения передней поверхности тела стимулируется работа внутренних органов, улучшается обмен веществ. Раскрытие...
В переводе с санскрита «хаста» — "рука", «уттана» — "интенсивное удлинение или вытяжение", «асана» — "поза".
Асана укрепляет и тонизирует всё тело, усиливает кровоснабжение, восстановление структур позвоночника. За счёт вытяжения передней поверхности тела стимулируется работа внутренних органов, улучшается обмен веществ. Раскрытие...
Ардха Матсиендрасана. Техника выполнения и особенности
Перевод с санскрита: «Половинная поза повелителя рыб»
ардха — «полу»,
матсиа — «рыба»,
индра — «повелитель»,
асана — «положение тела».
Матсиендра был реальным историческим лицом. Он родился в Бенгалии и был почитаем непальскими буддистами как инкарнация Авалокитешвары, бодхисаттвы сострадания. Существует много версий истории превращения Матсиендры в реализованного Мастера.
По одной из версий младенец Матсиендра был выброшен в океан, потому что, согласно расположению планет, его рождение...
ардха — «полу»,
матсиа — «рыба»,
индра — «повелитель»,
асана — «положение тела».
Матсиендра был реальным историческим лицом. Он родился в Бенгалии и был почитаем непальскими буддистами как инкарнация Авалокитешвары, бодхисаттвы сострадания. Существует много версий истории превращения Матсиендры в реализованного Мастера.
По одной из версий младенец Матсиендра был выброшен в океан, потому что, согласно расположению планет, его рождение...
Особенности Диргха пранаямы - трехступенчатого дыхания
Полное йоговское дыхание, также известное как Диргха пранаяма, состоит из трех ступеней дыхания, которое успокаивает и расслабляет как тело, так и ум.
Диргха пранаяма называется трёхступенчатым дыханием, т.к. во время практики этого дыхания задействуются три части тела: живот, диафрагма и грудь.
Техника выполнения полного йоговского дыхания
Сядьте в позу со скрещенными ногами, это может быть Сукхасана или любая другая удобная для вас поза. Спина и шея находятся в прямом положении.
Положите...
Диргха пранаяма называется трёхступенчатым дыханием, т.к. во время практики этого дыхания задействуются три части тела: живот, диафрагма и грудь.
Техника выполнения полного йоговского дыхания
Сядьте в позу со скрещенными ногами, это может быть Сукхасана или любая другая удобная для вас поза. Спина и шея находятся в прямом положении.
Положите...
Особенности и техника выполнения Уттанасаны
Перевод с санскрита: «Поза интенсивного вытяжения»
ут — «интенсивный»,
тан — «удлинять, вытягивать»,
асана — «положение тела».
Одна из основных поз для начинающих. Необходимо следить за симметричным распределением нагрузки при выполнении асаны. При вхождении в асану последовательно к бёдрам приближается живот, грудь к коленям, в последнюю очередь опускается голова.
Плотный контакт корпуса с бёдрами предотвращает избыточно растяжение поясницы и способствует сначала качественной проработке...
ут — «интенсивный»,
тан — «удлинять, вытягивать»,
асана — «положение тела».
Одна из основных поз для начинающих. Необходимо следить за симметричным распределением нагрузки при выполнении асаны. При вхождении в асану последовательно к бёдрам приближается живот, грудь к коленям, в последнюю очередь опускается голова.
Плотный контакт корпуса с бёдрами предотвращает избыточно растяжение поясницы и способствует сначала качественной проработке...
Вопросы - ответы. Постижение Медитации ч1
К.: - Можно ли фразу "познай себя" принять как "познай свое Духовное начало" и позволить ему проявить себя, то есть доверить свое изменение тому, кто лучше знает? (Не складывать с себя ответственность, а изменить подход)
Сам.: - Можно, конечно, и так воспринимать... Большого значения это не имеет. Т.к. этоа фраза создана физическим умом, для общего определения направления духовной работы. Но правда-то в том, что человек - не только "духовное" начало.
Тут сама постановка вопроса говорит о...
Сам.: - Можно, конечно, и так воспринимать... Большого значения это не имеет. Т.к. этоа фраза создана физическим умом, для общего определения направления духовной работы. Но правда-то в том, что человек - не только "духовное" начало.
Тут сама постановка вопроса говорит о...
Зрелые Души - кто Они?
Зрелые Души (далее ЗД) - результат эволюции. Их характеризует особенность - расширенное сознание, следствие богатого опыта многочисленных воплощений. Это, в свою очередь, оказывает влияние на все качества и проявления личности, такие как мировоззрение, поведение, психологические особенности, интеллект,
общие жизненные сценарии и т д. Какие души могут считаться зрелыми и опытными?
На мой взгляд, те, которые знают смысл жизни и понимают, зачем они здесь, которые поняли или интуитивно...
общие жизненные сценарии и т д. Какие души могут считаться зрелыми и опытными?
На мой взгляд, те, которые знают смысл жизни и понимают, зачем они здесь, которые поняли или интуитивно...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Поза вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]