Поза королевского голубя

1. Карма любит мстить

Карма – это универсальный закон, направленный на поддержание гармонии и баланса посредством высшей справедливости. Этот закон, по своей сути, никак не может быть мстительным.

Карма наставляет, а не мстит. Ее суть не в наказании, а в том, чтобы мы очистились. Карма учит проводить границы так, чтобы мы могли научиться сосуществовать с любовью.

2. Карма – это судьба

Карма – это вовсе не предначертанная нам судьба. Это постоянно меняющаяся серия влияющих на нас...

В современном мире понятие «род» утрачивает свои истинные корни от глубин мудрости и восходит в товарно-денежные отношения максимум до третьего поколения. Большая часть населения затрудняется назвать имя и род деятельности предков до седьмого колена. В лучшем случае, такие найдутся среди королевских кровей, знатных или богатых семей.

Возможно, именно поэтому данные родовые древа достигли величия в определенной сфере. Ибо знания о своих предках дают огромную поддержку и развитие каждой веточки...

Вы решили заняться йогой, но теряетесь в обилии непонятных стилей? Айенгара, Хатха, Кундалини, Аштанга-Виньяса, Виньяса-флоу – эти стили считаются основными. Конечно, для новичка такие слова из санскрита звучат экзотично. Но обо всем по порядку.

Собираясь записаться на йогу, важно определиться с целями, которые вы стремитесь постигнуть. Йога – далеко не спорт и не лекарство для похудения. Йога – это прежде всего работа над собой. Цель у каждого стиля йоги одна – гармония, ощущение единства тела...

Медитация – процесс, связанный с глубоким погружением в себя. Чтобы не навредить себе, необходимо строго выполнять некоторые простые, но важные правила медитации.

Правила медитации

Правила выполнения медитации очень просты, но очень важны. Какими бы они не казались вам фантастическими, все же рекомендую обратить на них особое внимание.

Даже в книгах, где описываются виды медитации и как выполнять медитацию, условиям и правилам уделяют слишком мало внимания.

1. Условия выполнения медитации...

Как не нужно медитировать

Имеется распространённое заблуждение, что медитация это контроль над мыслями и чувствами.

Согласно этому ошибочному представлению, вы можете выбрать какие мысли хотите думать, а какие нет, что хотите чувствовать, а что нет. А затем совершить что-то вроде внутренней революции, свергнув старый злой режим плохих мыслей и установив власть добра и позитива.

Конечно, мы можем влиять на свои мысли и чувства и развивать ум в здоровом позитивном направлении. Иначе, зачем мы...

Если вы не супергерой, вашему телу нужен сон. Но очень часто, когда в конце напряженного дня наступает время сна, трудно позволить телу и уму расслабиться.

Проверяешь электронную почту, просматриваешь социальные сети – и прежде чем вы это осознаете, уже полночь, синий свет от экранов ваших гаджетов отбросил ваш циркадный ритм - биологические часы организма, которые регулируют круглосуточный цикл каждого дня, - и вы уже не можете уснуть должным образом.

Согласно Аюрведе, часы между 10 вечера и...

Основа таланта, позволяющего видеть ауры, заложена в каждом из нас. В сущности, мы видим ауры все время, только не осознаем этого.

Аура – это физическое проявление души, и человек способен видеть их. В этом нет ничего сверхъестественного – лишь обычная физика и нормальное зрение.
Увидеть ауру нетрудно, и, прочитав рекомендации, вы научитесь делать это за одну минуту. Ауры различаются по цвету, цвет ауры связан с состоянием вашего организма и чертами вашего характера. Более того, можно научиться...

Гелонгма Палмо родилась на северо-западе Индии в королевской семье. В очень юном возрасте она решила отказаться от всех своих привилегий ради жизни в монастыре.

Её судьба полностью изменилась, когда она заболела проказой. Вынужденная оставить монастырь и покинутая слугами, она поселилась в маленьком домике вдали от людского жилья. Гелонгма Палмо была в отчаянии. Но однажды ей приснился царь Индрабодхи: он посоветовал ей начать практику Любящих Глаз (Ченрезига). Если она это сделает, сказал он...

Наладить домашнюю практику не так трудно, как иногда кажется. Предлагаем вам 7 шагов к занятиям йогой дома.

1. Меньше - это больше

Для новичков заниматься каждый день, но по-немногу – гораздо реалистичнее, чем устраивать длинную тренировку, но несколько раз в неделю. Начните с 15 минут – возможно, первым делом утром, или когда придете домой с работы вечером, или прямо перед сном.

2. Внимание на одной асане

Каждую неделю выбирайте одну асану, которую вы хотели бы более детально проработать...

Всем нам знакомо то чувство, когда хочется еще немного подремать после того, как прозвучал будильник. И утренняя йога становится большим испытанием вашей силы воли. С одной стороны, это идеальное время для медитации, а с другой – вызов для нашего организма, который еще хочет понежиться в постели. Но заниматься йогой с утра – это всего лишь дело привычки.

Многие думают, что для того, чтобы ее сформировать, требуется много времени и усилий. На самом деле все очень просто. Любой навык формируется...