Остановиться

Сядьте спокойно и удобно, положите руки на колени, раскройте ладони и поверните их вверх, подобно пустым чашам. Слегка приоткройте рот и прикоснитесь языком к нёбу за передними зубами.

Переведите внимание на свое дыхание. Позвольте легким дышать без каких бы то ни было усилий с вашей стороны. Просто наблюдайте движение своего дыхания.

При вдохе воздух касается носовых проходов. Осознавайте это. При выдохе воздух снова проходит через ноздри. Входящий воздух холодит, выходящий воздух теплый...

Евангелия от Матфея, 4:1-11; от Марка, 1:12,13; от Луки, 4:1-13
"Иисус, исполненный Духа Святого, возвратился от Иордана и поведен был Духом в пустыню". У Марка об этом сказано более многозначительно: "Немедленно после того Дух ведет Его в пустыню. И был Он там в пустыне сорок дней, искушаемый сатаною, и был со зверями; и Ангелы служили Ему", "и ничего не ел в эти дни".
Дух Божий вел Иисуса в пустыню для искушения. Сам Иисус не навлекал на Себя соблазна. Он отправился в пустыню, чтобы в...

Евангелия от Матфея, 4:5-11; от Марка, 1:12,13; от Луки, 4:5-13
"Потом берет Его диавол в святой город, и поставляет Его на крыле храма, и говорит Ему: Если Ты Сын Божий, бросься вниз, ибо написано:
"Ангелам Своим заповедает о Тебе,
И на руках понесут тебя,
Да не преткнешься о камень ногою Твоею".
Теперь сатана полагает, что нашел с Иисусом общий язык. Коварный враг произносит слова, исходившие из уст Божьих. Он по-прежнему имеет вид ангела света и обнаруживает свое знакомство с Писанием. Но...

Для периодов ускоренной трансформации (к примеру, коридоры затмений, Врата Льва, равноденствия, солнцестояния и так далее) характерны два основных симптома.

Поговорим о них подробнее в этой статье, из которой вы также узнаете чем грозит ускоренная трансформация и сколько она будет длиться.

Ускоренная трансформация: основные симптомы и рекомендации

Первый симптом – глубокое трансовое состояние

Поскольку в такие энергетически насыщенные периоды перезагружаются все системы, подобная...

Данная пранаяма получила свое название в честь черной индийской пчелы по имени Бхрамари, во время выполнения пранаямы издается звук похожий на жужжание пчелы. Бхрамари пранаяма мгновенно снимает раздражение, волнение, стресс и депрессии, избавляет от бессонницы, подготавливает к медитации. Эту простую пранаяму можно выполнять в любом месте, когда чувствуете нервное напряжение или скованность.

Бхрамари - безопасная и простая в изучении практика, которая обладает огромным терапевтическим эффектом...

Внутренние убеждения, моральные устои, издержки воспитания, накопленный годами негатив мешают нормальному ощущения себя. Они сказываются не лучшим образом на моральном и физическом состоянии.

За счет медитации очистки можно избавиться от внутренних блоков, негативных переживаний, улучшить физическое состояние и эмоциональный фон. Это не быстрый процесс, требующий длительную, кропотливую работу. Душевное равновесие придет несколько раньше, чем нормализуется физическое состояние тела, так как...

В основе ваших сил лежит искусство манифестации (проявления). С нашей точки зрения мы называем это искусством творения. Поскольку ваша система верований еще не позволяет вам использовать эту силу, мы будем называть это «манифестации через Co-Творение»….

Что такое Со-Творение?

Co-Творение происходит тогда, когда человек создает намерение манифестации и просит Дух выполнить это. Когда же Дух создает намерение манифестации и просит человека выполнить это, вы называете это Совпадением.

Когда Дух...

Капотасана укрепляет все тело, заряжает энергией и поднимает настроение. Данная асана с глубоким прогибом подходит только для продвинутых практиков.

Уровень подготовки: 2-3.

Техника выполнения Капотасана

Шаг 1

Встаньте на колени, расстояние между ними должно быть уже ширины вашего таза. Держите спину, шею и голову прямо. Руками упритесь в нижнюю часть таза.

Шаг 2

Отведите максимально назад голову и плечи, следите, чтобы бедра не уходили вперед. Теперь поднимите верхнюю часть грудного...

“Я устала бороться…”
“Жизнь это какая-то бесконечная борьба».

Такие фразы мы слышим довольно часто. Речь может идти о проблемах на работе, здоровье, детях и мужьях, и даже о наглой домашней кошке.

Многие из нас пришли к «альтернативному» пути развития именно от этой усталости и нежелания жить в состоянии борьбы или обороны.

Но несмотря на уровень духовности, временами чувство борьбы появляется даже у самых продвинутых.

Большинство книг и лекторов по эзотерике призывают и учат:

принять мир и...

В нашем обществе принято помогать страждущим, больным, пожилым. Чувство сострадания, доброты, великодушия воспитывается с детства, порицается черствость и равнодушие.

И в этом вопросе мы снова видим проявление дуальности: хорошее – плохое, одно противопоставляется другому. Из-за этого многие люди ставят социальный долг выше, чем свои желания и потребности, не осознают внутренние мотивы своей помощи другим.

Хорошо, если есть искреннее желание помочь, а если помогать в данный момент не хочется...