Носить

Кажется, что сейчас об осознанности и саморазвитии кричат из-за каждого угла, что заставляет морщить нос и закатывать глаза при разговорах о тренингах, позитивном мышлении, аффирмациях и визуализации.

Если вы человек не слова, а дела, и хотели бы вырваться из повседневной рутины и наполнить свою жизнь чем-то большим, то включите в свой духовный рацион следующие практики:

Замедление

Fast food, speed-dating, изучение иностранного языка за 10 дней — мы торопимся прожить эту жизнь, как можно...

Теория фэн-шуй построена на концепции инь и ян. Инь и ян – это два вида энергии ци, противоположные и дополняющие друг друга. Согласно концепции даосизма, положенной в основу учения, любая энергия ци изначально имеет характеристики инь и ян.

Принцип инь и ян является принципом единства противоположностей, на равновесии которых держится бытие. В первоначальном виде иероглифы, которые использовались для их написания, обозначали совершенно обычные, противоположные друг другу явления: инь...

Человек – это разумное существо, имеющее свою индивидуальность, которая имеет своё прошлое, проявляет себя в настоящем и устремлённая в будущее. И так как будущее человека, имеет корни в его прошлом, которое можно сравнить с беговой дорожкой, переходящей в трамплин настоящего, направляющего человека в его будущее, то можно сказать, что человек сегодняшний сформирован в его прошлом, в котором главным являются не его поступки, а оценка их другими людьми.

Например, в период Великой Отечественной...

В наши дни медитация уже давно вышла за рамки каких-либо традиций и религиозных учений. Ее практикуют в больших корпорациях как способ развития осознанности сотрудников. Ее практикуют дома как способ обретения психической стабильности и стрессоустойчивости.

Эта статья написана в помощь тем, кто давно хотел приступить к освоению медитации, но не находил для этого времени и сил. Некоторые рекомендации касаются людей с плотным графиком жизни, кто много работает или учится. Я хорошо представляю...

К сожалению, к священнику очень часто обращаются православные «овечки» с перепуганными глазами, с тревогой и смятением в сердце, а иногда даже и с ужасом, который потрясает все внутреннее существо человека, и задают один и тот же вопрос: «Батюшка, меня сглазили (на меня навели порчу), что делать?»

В этом смысле мне очень нравится шутка. Кажется, она принадлежит перу отца Александра Авдюгина: «Если на вас навели порчу или вас сглазили, то вам можно не молиться. В Бога вы не верите».

Пожалуй...

Пранаяма — важная составляющая практики йоги. Дыхательные практики успокаивают ум, повышают энергию, снимают напряжение в теле и снижают уровень стресса.

Для практики пранаямы не нужен коврик или специальное оборудование, вы можете применять эти дыхательные техники в любом месте. Главное – найти тихий уголок и перевести фокус на дыхание.

Осознанное дыхание

Когда вы в последний раз уделяли внимание вашему дыханию? Просто сконцентрировавшись на вашем дыхании и делая глубокие вдохи-выдохи, вы...

Садхгуру – йогин, философ, мистик и основатель фонда «Иша». Выступал в лучших университетах мира, на различных форумах, в том числе ПМЭФ, читал лекции сотрудникам Google и Сбербанка и написал несколько книг, из которых мы выбрали эти 15 цитат, вдохновляющие уделять больше внимания тому, что дорого нам.

Ты говоришь, что человеку свойственно жить неразумно. Но это вовсе не так! Нет, быть человеком – значит, жить разумно.
Человек становится ближе и дороже только тогда, когда ты понимаешь его лучше...

Настоящий духовный рост изменяет человека самым парадоксальным образом. Он дает понимание, сохраняя в то же время невинность. Будучи родителями, мы слишком сильно поддаемся соблазну держаться на расстоянии от детей. Мы это делаем потому, что, как нам кажется, мы больше знаем о жизни, тогда как в действительности мы обычно просто больше испытали.

Мы стараемся извлечь пользу из того, что знаем правила и избегаем наказаний, прячем свои слабости, чтобы продемонстрировать силу, и никогда не...

Когда мы говорим о вечности, то имеем в виду бесконечность потока времени, в котором присутствуют как прошлое, так и будущее. Но в реальности всё не совсем так, поскольку многое ещё остаётся неизвестным для стремящихся познать время. С пространством понятнее, по крайней мере, в нашем проявленном мире – в нём мы находим три измерения, и люди даже имеют эталоны, для измерения ограниченных пространств.

А со временем очень многое непонятно: например, если мы говорим о потоке времени, то что...

"И вот благородная истина об исчезновении мучения.
Воистину это — исчезновение, так что не остается никакой страсти;
это отказ, избавление, освобождение, отречение, наконец, от этой снедающей жажды"

Будда не ставил прямо вопроса о природе нирваны. Он считал, что его миссия состоит не столько в том, чтобы раскрыть тайны блаженства, сколько в том, чтобы привлечь людей к его осуществлению. Для него всепоглощающим интересом обладали жизненные страдания. Слово "нирвана" буквально означает "затухание...