Медитация для тела

Настоящая молитва – это когда Бог говорит с вами. Молитва без медитации формальная, глупая. Молитва без медитации не имеет смысла, это бесполезная трата времени, энергии и жизни. Можно научится медитации. Но молитве нельзя научить.

Когда случается медитация, однажды вы обнаружите молитву. Молитва – это благодать. В медитации вы можете прилагать усилия, но молитва случается без усилий. Забудьте о молитве, забудьте о Боге; сперва нужно хорошо поработать над собой. Сосредоточьтесь на одном – как...

Не принимайте религию всерьез. В ней вы можете петь и плясать — вытянутые лица не нужны. Вы слишком долго жили с вытянутыми лицами. Если вы видите старое лицо Бога, это грустно. Это создает печаль. Теперь мы нуждаемся в пляшущем и смеющемся Боге.

Вы должны танцевать в экстатическом настроении. Вся ваша жизненная энергия должна изливаться, смеяться, петь. Празднуйте жизнь.

Как медитационная техника, Киртан имеет три стадии, каждая по 20 минут.

Первая стадия.
С закрытыми глазами...

ОШО, ЧТО ДЕЛАТЬ С КОМАРАМИ?

Комары — это падшие древние медитаторы. Поэтому они против того, чтобы кто-то добился успеха в медитации. Они очень ревнивы. Так что, когда вы медитируете, они появляются, чтобы вам мешать, отвлекать.

И в этом нет ничего нового — так было всегда. Об этом упоминается во всех древних писаниях! Особенно в джайнских, так как джайнские монахи ходят голыми. Только подумайте о голом джайнском монахе, Индии и комарах! Махавира должен был дать особые инструкции по...

ЧУВСТВУЙТЕ ВОСПРИИМЧИВОСТЬ

Положение рук — подобно чаше, как приемник, это полно смысла. Это делает вас восприимчивым, это помогает вам воспринимать. Это одна из старых, древних поз — все Будды ей пробовали. Когда вы открыты или хотите стать открытыми, эта поза поможет.

Сидите тихо и ждите. Будьте восприимчивы, будьте приемником. Как если вы ждете у телефона: вы позвонили и теперь ждете у телефона. Ждите точности в таком же настроении, просто ждите — и через 2-3 минуты вы увидите, что вас...

Если, посещая знаменитый построенный в 13м веке Шартрский собор, вы войдете в него с западного входа, вы обязательно пересечете Лабиринт Пилигримов. Этот Лабиринт изображен на черном камне пола в нефе собора прямо под окном-розой, с которым он полностью совпадает в диаметре.

В средние века бедные пилигримы, которые не могли себе позволить паломничества в Иерусалим, могли совершить символическое "паломничество" на коленях, продвигаясь через все повороты лабиринта, находящегося в их собственной...

Прошлое, настоящее и будущее являются основными состояниями бодрствования и сна. Обычно сон не считается активной жизнью. Когда ученные физических наук, случается, говорят о сне и мире снов, они не обращают внимания на это, называя их иллюзией и воображаемой жизнью, тогда как жизнь снов и бодрствование не являются двумя разными и отдельными явлениями.

Дело только в классификации чувств. Во время чувств бодрствования мы обнаруживаем себя ограниченными и стесненными, а в чувствах снов мы...

Данная пранаяма получила свое название в честь черной индийской пчелы по имени Бхрамари, во время выполнения пранаямы издается звук похожий на жужжание пчелы. Бхрамари пранаяма мгновенно снимает раздражение, волнение, стресс и депрессии, избавляет от бессонницы, подготавливает к медитации. Эту простую пранаяму можно выполнять в любом месте, когда чувствуете нервное напряжение или скованность.

Бхрамари - безопасная и простая в изучении практика, которая обладает огромным терапевтическим эффектом...

МЕДИТАЦИЯ ГУРИШАНКАР

Ночная медитация в ежемесячных медитационных лагерях.

Эта техника состоит из 4-х стадий, по 15 минут каждая. Первые две стадии готовят медитирующего к спонтанному Латихану на третьей стадии.

Ошо сказал, что если дыхание выполняется правильно на первой стадии, двуокись углерода, образующаяся в крови, заставит вас почувствовать себя так, как на Гуришанкаре (Эвересте).

Первая стадия — 15 минут.
Сядьте с закрытыми глазами. Глубоко вдыхайте через нос, наполняя легкие...

ЛУНАТИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ

Начинайте за три дня до того, как наступит следующее полнолуние. Выйдите на открытое пространство, смотрите на луну и начинайте раскачиваться.

Чувствуйте себя так, будто вы все отдали луне — станьте одержимы.

Смотрите на луну, расслабьтесь и говорите ей, что вы готовы, скажите ей, что она может делать все, что хочет. Что бы ни случилось, примите это.

Если вы чувствуете желание раскачиваться, раскачивайтесь, а если хотите танцевать и петь — делайте это. Но все...

ТАНЦУЙТЕ ВМЕСТЕ

Вы можете создать небольшую группу друзей, которые могут вместе танцевать. Так будет лучше и больше поможет. Человек настолько слаб, что одному ему трудно продолжать делать что-либо. Поэтому нужны школы.

Итак, если вы не чувствуете, что можете этим заниматься в этот день, а другие могут, их энергия захватит и вас. В другой день кто-нибудь еще не будет в состоянии это делать, а вы будете, поможет ваша энергия.

Когда человек остается один, он очень слаб и безволен. В один...