Медитация для начинающих
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Медитация для начинающих вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Что я осознал после курса медитаций випассана
Суть
Как правило, практически в любом вопросе всё упирается в эго. Когда вы даёте ответ, либо сами задаёте вопрос, либо ставите цели, важно убедиться, что это не эго руководит вами.
Там, где есть любовь и сострадание, не нужно понимание.
У психики, как и у тела тоже есть "мышцы": их нужно тренировать силой воли, чтобы уметь быть в равновесии — в состоянии "здесь и сейчас". В нём нет кармы.
Услышьте красивую, нежную мелодию. А теперь представьте, как вы включили электрический чайник полный воды...
Как правило, практически в любом вопросе всё упирается в эго. Когда вы даёте ответ, либо сами задаёте вопрос, либо ставите цели, важно убедиться, что это не эго руководит вами.
Там, где есть любовь и сострадание, не нужно понимание.
У психики, как и у тела тоже есть "мышцы": их нужно тренировать силой воли, чтобы уметь быть в равновесии — в состоянии "здесь и сейчас". В нём нет кармы.
Услышьте красивую, нежную мелодию. А теперь представьте, как вы включили электрический чайник полный воды...
Йога для беременных. Зачем нужно заниматься?
Для будущей мамы буквально с момента зачатия начинается жизнь «для двоих». Все действия выполняются с оглядкой на «чудо», зреющее внутри. Как он себя чувствует, в каком настроении, все ли ему нравится. Необходимо научиться слышать себя, процессы, происходящие в организме, понимать его сигналы. этом помогает йога для беременных, которая учит, оздоровляет, развивает, готовит к будущим родам, благотворно действует на маму и малыша. Об этом подробнее, читайте ниже.
Зачатие – огромный стресс для...
Зачатие – огромный стресс для...
Самые подходящие асаны для пранаямы
Для того что бы практика пранаям принесла максимальную пользу, необходимо соблюсти несколько условий и одно из этих условий правильное положение тела. Неправильная поза может навредить всему организму.
До сих пор никто не может сказать, сколько на самом деле существует асан в йоге. Некоторые источники утверждают, что их несколько тысяч, а другие говорят, что несколько миллионов. Но самых известных на сегодняшних день всего 84.
Для практики пранаямы подходят несколько асан, но предпочтение надо...
До сих пор никто не может сказать, сколько на самом деле существует асан в йоге. Некоторые источники утверждают, что их несколько тысяч, а другие говорят, что несколько миллионов. Но самых известных на сегодняшних день всего 84.
Для практики пранаямы подходят несколько асан, но предпочтение надо...
Методы медитации
Помните - все, чем вы наслаждаетесь, может проникнуть глубоко в вас; только это может проникнуть глубоко. Наслаждение просто означает, что этот метод вам соответствует. Ритм этого метода сонастроен с вами: между вами и методом существует тонкая гармония.
Если вам нравится какой-то метод, если вы получаете от него удовольствие - не жадничайте: практикуйте этот метод столько, сколько можете. Выполняйте его по крайней мере раз, или, возможно, два раза в день. Чем больше вы будете его...
Если вам нравится какой-то метод, если вы получаете от него удовольствие - не жадничайте: практикуйте этот метод столько, сколько можете. Выполняйте его по крайней мере раз, или, возможно, два раза в день. Чем больше вы будете его...
Практика Внутренний Свет для гармонии с собой и окружающими
Человечество в данный период истории переживает расцвет культа потребления. Уже с раннего детства каждый человек осознает важность работы и социальных контактов для достижения успеха в том или ином виде деятельности.
Вокруг вас стремительно проносятся люди и события, а информационный поток, ежедневно проходящий через ваше сознание, вызывает желание успеть сделать все необходимые дела, побывать в тысяче мест одновременно и получить как можно больше впечатлений в единицу времени.
Это не плохо и...
Вокруг вас стремительно проносятся люди и события, а информационный поток, ежедневно проходящий через ваше сознание, вызывает желание успеть сделать все необходимые дела, побывать в тысяче мест одновременно и получить как можно больше впечатлений в единицу времени.
Это не плохо и...
Стратегия для развития функции мудрости
Слово «наука» может использоваться для обозначения двух различных, но взаимосвязанных явлений:
определённая совокупность полученных знаний — научные теории.
определённый способ получения знаний — научные методы.
В санскрите слово праджня, которое обычно переводится как «мудрость», имеет такую же двойную функцию. Оно может обозначать:
совокупность учений. Например, в учениях мудрости рассматриваются такие понятия как непостоянство, пустота, отсутствие «я», природа страдания, природа единства...
определённая совокупность полученных знаний — научные теории.
определённый способ получения знаний — научные методы.
В санскрите слово праджня, которое обычно переводится как «мудрость», имеет такую же двойную функцию. Оно может обозначать:
совокупность учений. Например, в учениях мудрости рассматриваются такие понятия как непостоянство, пустота, отсутствие «я», природа страдания, природа единства...
Практика Медитации
Я практиковал медитационные техники в группе. Во время проведения одной из них, нужно было лечь, закрыв глаза.
После того, как я лег, меня захватило чувство легкости и тишины, в котором я постепенно растворялся. Внезапно чарующее спокойствие прервал голос наставника, говорящего одному из участников, который упорно продолжал сидеть, лечь. Тут я словно взлетел над телом, не открывая глаза, я видел часть комнаты, место, положение и направление в которое лег тот человек. Через мгновение все...
После того, как я лег, меня захватило чувство легкости и тишины, в котором я постепенно растворялся. Внезапно чарующее спокойствие прервал голос наставника, говорящего одному из участников, который упорно продолжал сидеть, лечь. Тут я словно взлетел над телом, не открывая глаза, я видел часть комнаты, место, положение и направление в которое лег тот человек. Через мгновение все...
Результаты выполнения техники медитации
На третий день выполнения упражнения усилилось ощущение головокружения и тошноты. Сознание на грани потери. Было искушение остаться в таком полубезсознательном состоянии и углубиться в него, но боялся потерять контроль.
В целом результаты этого упражнения такие: повышение уровня осознанности в повседневной жизни. Легче стало контролировать большее количество действий. Устойчиво чувствуется мобильность, стал более бодрым. Появилась склонность к анализу своих действий.
Мне кажется начинает...
В целом результаты этого упражнения такие: повышение уровня осознанности в повседневной жизни. Легче стало контролировать большее количество действий. Устойчиво чувствуется мобильность, стал более бодрым. Появилась склонность к анализу своих действий.
Мне кажется начинает...
Очищение зеркала сердца. Мантра-медитация
Святые Учителя объясняют, что зеркало сердца обусловленной души покрыто толстым слоем пыли материального осквернения, однако повторение имени бога очищает это зеркало. Сердце— очень важный орган. Каждый день сердце перекачивает около 2 тысяч литров крови.
Более того, в области сердца пребывает душа. Люди, пережившие пересадку сердца, часто чувствуют перемены в своей личности. У некоторых людей эти изменения заметны отчетливо, поскольку сознание находится в области сердца, откуда тонкая...
Более того, в области сердца пребывает душа. Люди, пережившие пересадку сердца, часто чувствуют перемены в своей личности. У некоторых людей эти изменения заметны отчетливо, поскольку сознание находится в области сердца, откуда тонкая...
Да медитация
В течение месяца следуйте только “да”, пути, который говорит “да”. В течение месяца не следуйте пути, говорящему “нет”. Больше сотрудничайте с “да” — с ним вы станете единым. “Нет” никогда не поможет достичь единства. Помогает только “да”, так как “да” — это приятно, “да” — это вера, “да”— это молитва.
Быть способным сказать “да” значит быть религиозным.
Второе — то, что “нет” не должно подавляться. Если вы его подавляете, оно отомстит. Если вы его подавляете, оно станет более сильным и...
Быть способным сказать “да” значит быть религиозным.
Второе — то, что “нет” не должно подавляться. Если вы его подавляете, оно отомстит. Если вы его подавляете, оно станет более сильным и...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Медитация для начинающих вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]