Медитативное состояние

Существует много разных мнений насчет того, сколько нужно спать человеку, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил.

Но вы, наверняка, согласитесь с тем, что после пробуждения каждому из нас хочется быть в хорошем настроении и иметь достаточно энергии, чтобы встретить новый день.

А что делать в том случае, когда настроение на нуле, и вы просыпаетесь в необъяснимой тревоге и еще более уставшим, чем перед сном?

Тем более, что этому способствует коллективная энергия тысяч, даже миллионов...

Медитации полезны тем, что приводят в порядок мысли и чувства. При помощи нашей медитации со свечой вы не только заметите улучшение своего состояния, но и легко научитесь медитировать, если даже пробуете это в первый раз.

За счет врожденных рефлексов и исторического развития человека как вида, на горящий огонь мы можем смотреть безотрывно. Он буквально манит и притягивает к себе взгляд. Когда человек в молчании смотрит на языки пламени, погружаясь в себя, его состояние становится очень близким...

Самавритти-пранаяма является основным дыхательным йогическим упражнением, это начало настоящей пранаямы. Поэтому крайне важно точно усвоить его.

Самавритти-пранаяма — что это?

Это слово переводится с санскрита и состоит из двух частей: «сама» значит «равный, идентичный, одинаковый, полный, прямой», а «врити» — «действие, движение, метод».

То есть получается самврити переводится как «идентичное или равное действие», а на практике все четыре акта дыхательного цикла имеют равную по времени...

Медитация и наполнение женской энергией неразрывно связаны. Именно в расслабленном медитативном состоянии женщина может полностью расслабиться, отпустить весь негатив и избавиться от стрессов. Как медитировать правильно, читайте ниже.

Женские медитации для расслабления и отдыха

Способов медитировать существует великое множество. Мы расскажем о самом универсальном.

Что нужно делать:

Подобрать спокойную и умиротворяющую музыку, которая нравится вам и расслабляет. Избегайте динамичных...

Шри-янтра, также известная как Шри-чакра, является одной из самых мощных и важных янтр, которая помогает осуществить мечты. Она считается матерью всех янтр, потому что все они происходят из этой диаграммы.

В 1987 году российские ученые с помощью технологии ЭЭГ доказали, что геометрия Шри-Янтры способствует быстрому погружению участников эксперимента в медитативное состояние (Источник: Биологический факультет Московского университета, 30 октября 1987 года).

Что такое янтра?

На санскрите слово...

Да взойдет в вашей жизни Солнце - символ Самопознания, совершенное понимание Я как Атмана, высшая действительность, Атман скрытый во внешних проявлениях эго, сознания чувств, самосознания. Сияющее солнце позади головы Шивы показывает, что Он живет в полном и постоянном понимании Высшей Действительности как Самого Себя.

"Любовь, как и мудрость, не надо искать. Она не вокруг нас, она внутри нас. Если ты создал в своей душе пространство для любви - она обязательно придет"

Йога является...

1. На Тунгуске отстают часы, почему это происходит? - Это и есть проявление невидимой, но ощутимой приборами радиоактивности. Все часы в патологических зонах в любом месте дают сбой, не только на Тунгуске. Ты, А.М., не можешь носить часы. Они вообще останавливаются потому, что очень сильная энергетика сбивает с такой мощью, что не справляется механизм. Вот и на Тунгуске также идет сбой механических приборов. Только автоматические часы в капсуле дадут правильное показание времени, не только на...

Каково это – уметь летать и знать на практике, что такое левитация? Желаете выйти за рамки и научиться этой способности?

Здесь вы узнаете, как это сделать!
Отношение к этому феномену неоднозначно. Почему?

Левитация – это способность организма человека преодолевать силу земного притяжения и перемещаться в пространстве по воздуху.

Считается, что способность летать – что-то из разряда фантастики.

Официальная наука привычно отрицает древние легенды об умельцах прошлого, которые были...

Каждая асана — это совокупность состояний, которые происходят благодаря дыханию, сосредоточению, отстройке, бандхам. Я начала пробовать на себе дришти, и случилось волшебство. Прогибы и наклоны стали глубже, а состояния улетные.
⠀⠀⠀⠀⠀
Дришти — это техника концентрации, благодаря которой мы становимся сосредоточенными и собранными не только на коврике, но и в жизни. Сосредоточенность в йоге приносит покой уму и телу.

Зачем дришти?

Одновременно с выполнением асаны или виньясы направляем своё...

Дыхание – это процесс, на который мы обращаем очень мало внимания. Оно происходит автоматически, без участия сознания, но в то же время большинство людей дышат неправильно. Но как можно неправильно дышать, если дыхание – это самопроизвольное действие нашего тела? Ответ состоит в том, что наши дыхательные мышцы становятся ленивыми и перестают обеспечивать оптимальный ритм вдоха и выдоха.

При регулярном выполнении такая практика поможет нам вернуть контроль над дыханием, в котором участвует...