Дзен

Поищите ту медитацию, которая подойдет вашему характеру, темпераменту и периоду жизни, в котором вы сейчас находитесь. На фундаментальном уровне вся медитация стремится культивировать ум, но не все стили подходят для всех людей.

Если какая-то практика не резонирует с вами, поищите ту, которая подойдет вашему характеру, темпераменту и тому периоду жизни, в котором вы сейчас находитесь.

Если вы готовы к просветлению

Попробуйте випассану: Это санскритское слово означает «инсайт». Оно...

Слово «коан» значит общественный случай или общественный документ. Много лет назад в Китае, когда снимались копии документов, то на копию ставился чоп или штамп так, что половина штампа оставалась на настоящем документе, а половина на копии.

Для того, чтобы удостовериться, что копия настоящая, две половинки печати складывались вместе. В традиции Дзэн коан используется точно так же: понимание учеником вопроса — это одна половинка, совпадающая с пониманием учителя, которое является второй...

Исходя из дзэнского понятия рая и ада, то есть состоянии сознания нашей, так называемой самости, попытаемся определить на каком уровне расположены мы по "шкале" совершенствования личности, и насколько освобождена она от оков различного рода условностей.

Для образности представления возьмем как общие буддийские понятия, так и воззрения религиозных деятелей буддизма в различных его формах. Но какие бы конкретизации не были определены в качестве подсобного материала для рационального, привыкшего...

Люди в большинстве своём тревожны, ранимы и обидчивы. А им хочется быть спокойными и уверенными в себе.

Попытаемся исследовать, как взаимосвязаны эти две психологические составляющие и в чём секрет уверенности.

Как мы сами разрушаем уверенность в себе

Казалось бы, когда человек знает, что наделён незаурядными способностями, это придаёт ему уверенность в себе. А в реальности мы замечаем, что значительно чаще талант либо взвинчивает гордыню и превосходство, что неизменно оборачивается тяжёлыми...

Почему мы в жизни ходим по кругу

Совершив глупость, что-то не то сказав или сделав, при достаточной духовной зрелости мы признаём свою ошибку и стараемся её исправить — позвонить, поговорить, извиниться, покаяться.

При этом мы оба освобождаемся от части низковибрационных энергий, нам становится легче и появляется чувство удовлетворения. Но почему через какое-то время мы опять делаем нечто подобное и снова осуждаем себя за это? Потому что в сознании ничего не изменилось, и мы по-прежнему ходим...

Личность хранится в Дуже(1). Возможно это звучит странно, но личность — это сила, некий отпечаток, который не является обязательным атрибутом сознания. Вместе с ней человек получает доступ к энергии своей Иерархии, к судьбе, к программам поведения.

Дзен говорит, что когда не останется ничего — то это и будет твоей сущностью. Но я столкнулась с тем, что медитативное не-думанье и свобода быть просто сознанием без памяти и личности — это разные вещи. Моя дверца к этому пониманию открылась в...

У большинства людей термин "медитация" ассоциируется с релаксацией тела и ума. Многие пытаются делать это, потому что они нуждаются в поиске какого-либо расслабления в мире, полном напряжения.

Существуют методы индийской, буддийской, Дзен медитации, а также другие восточные и западные методы. Даже представление и творческая визуализация являются определёнными видами медитации. В наше время вы можете изучать и практиковать медитацию, где бы вы ни находились, не только в экзотических странах...

Что такое мантра-медитация?

Мантра-медитация — это инструмент работы над собой в поиске духовности и приближения к истине. Он быстро и эффективно отделяет сознание тела от сознания ума. При наблюдении со стороны — это процесс многократного повторения слова или фразы. Есть несколько типов мантра-медитации. В данной статье я буду говорить лишь об одном, который дает быстрый эффект и подойдет даже неподготовленному человеку.

Главную роль в мантра-медитации играют вибрации голоса. Ум...

Двойное отделение

Сегодня для большинства ищущих, ум стал синонимом ограничений и препятствий в духовном росте. Но, как ни парадоксально, именно благодаря уму, который ОТДЕЛЯЕТ и ВЫДЕЛЯЕТ то, на что мы обратили внимание, мы можем сконцентрироваться на любом факте и его переживании, осмыслить это и приобрести опыт.

И всё было бы хорошо, если бы у нас тут же не возникла оценка и отношение к случившемуся. И мы с этим отождествляемся, то есть этим становимся. И если это эмоция негативная, то она...

Придя из Вечности, из Сознания Абсолюта, вдохновлённая своими задачами, Божественная субстанция проникает в материальное ТЕЛО и одухотворяет и одушевляет его: ДУХ наполняет его Жизнью, а ДУША предопределяет его индивидуальность, становясь мостом между Небом и Землёй в человеке.

И рождается новая уникальная единица Сознания, которая будет выражать себя в социуме как ЛИЧНОСТЬ и проявляться через отношения. И в зависимости от того, на каком уровне сознания она находится, так и выстраивает...