Быть самим собой

Если вы не супергерой, вашему телу нужен сон. Но очень часто, когда в конце напряженного дня наступает время сна, трудно позволить телу и уму расслабиться.

Проверяешь электронную почту, просматриваешь социальные сети – и прежде чем вы это осознаете, уже полночь, синий свет от экранов ваших гаджетов отбросил ваш циркадный ритм - биологические часы организма, которые регулируют круглосуточный цикл каждого дня, - и вы уже не можете уснуть должным образом.

Согласно Аюрведе, часы между 10 вечера и...

Задумывались о смысле тех мантр, которые вы повторяете на занятии по йоге? Узнайте больше об основных мантрах йоги.

1. Aум

Изначальный звук

«Ом» (на самом деле произносится «Аум») – утверждение Божественного Присутствия. Изначальная звуковая вибрация, лежащая в основе Творения; Брахман; Дух; Изначальный Свет.

Есть много способов его произносить, однако все они приведут вас на путь целостности и более высоких состояний сознания.

2. Лока Самаста

Одна из мантр мира

Лока самаста сукхино...

Высшие силы приготовили для каждого счастливую судьбу, но порой люди сбиваются с верного курса, сворачивая на ложный путь. В этом случае важно не пропустить знаки судьбы, чтобы вернуться на путь, ведущий к счастью.

Если вы запутались в себе и чувствуете, что погрязли в серости дней, а ваша жизнь проходит без ярких эмоций или приятных перемен, это может говорить только об одном: вы сошли с пути своего истинного предназначения. Но даже в этом случае высшие силы обязательно станут ярким маяком...

Станьте лицом к Солнцу. Обратитесь к нему с приветствием. Попросите его наполнить вас своей благотворной энергией света и тепла. Протяните руки вверх, словно создавая чашу. Если солнце слишком яркое, можно закрыть глаза.

Представьте, как вас озаряет свечение. Чистый солнечный свет изливается на вас сверху, и вы ловите его своими протянутыми к небу руками. Попадая на ваши ладони, свет стекает вниз по руками, наполняет центр груди. И ваше сердце начинает светится любовью.

С каждым новым вдохом...

Чем душа опытнее и в чем более сильном контакте с самою собой проживала жизнь в теле, тем скорее осознаёт, что последним выдохом жизнь в физическом теле была окончена, и душа возрождается в бестелесной, духовной форме.

В любом случае, душу с физическим телом связывают тесные узы энергии — ведь целую жизнь душа и тело действовали в симбиозе как единое существо. Потому очень радостным и облегчающим моментом для души служит уничтожение её тела. Это не просто радостный — это очень счастливый момент...

Инь-йога – статичная практика, во время которой каждая асана удерживается до 20 минут. За счет продолжительного нахождения в каждой из поз в работу задействуют самые глубокие слои тканей, снимаются эмоциональные и энергетические блоки.

В практике Инь-йоги основной упор делается на работу с нижними частями тела: бедра, голени, ягодицы. В отличие от динамических практик статические упражнения разрабатывают не только мышечный каркас, но и задействует в работу сухожилия и суставы.

Что это такое...

Хранилище - это определённый мир, в котором пребывают души между своими воплощениями. Они живут в нём и развиваются. Это сложный мир с послойным разделением на Уровни развития. Каждому Уровню соответствуют свои виды и частоты энергий, поэтому можно сказать, что, с одной стороны, каждый Уровень в этом общем Хранилище представляет собой меньшее хранилище для душ одного диапазона энергий. С другой стороны, каждый Уровень - это специальная голограммная постройка, преследующая определённые цели...

В наше время различают Каббалу как традицию, как историческое явление и как науку, несущую в себе теоретическую область знаний.

Самое интересное заключается в том, что первое явление неотрывно связано со вторым и ставит перед собой цель развития в человеке шестого скрытого органа чувств, благодаря которому человек способен в полной силе ощутить сущность Бога.

Что касается цели Каббалы, как традиции, то она заключается в установке связи между миром небесным и земным. Эта связь, согласно воле...

Особенности образа жизни современных людей – интернет-серфинг, общение в социальных сетях и мессенджерах, злоупотребление смартфонами – являются причиной ветрености и поверхностности мышления.

Многие настолько привыкают к цитатам и коротким статьям с картинками, что уже не могут в должной мере удержать внимание, например, при чтении книги или изучении чего-то нового. А постоянные мысли в голове лишают современного человека сна и становятся причиной нервозности и головных болей.

Современные...

Рост вибраций Земли привёл человечество к осознанию собственной духовности, связанной со всеми аспектами жизни и космоса. Выяснилось, что и физическая материя – это та же духовная энергия, только приобрётшая формальное выражение.

В каждой Вселенной, живой космической сущности, присутствует личный Творец, экспериментирующий с ней. Объединившись с вселенским Логосом в едином проявлении великой мудрости и знаний, он управляет каждым процессом, с ней связанным.

Управление построено аналогично...