Выход из стресса

Добрый день. Мне 26 лет живу в небольшом селе и работаю бухгалтером. Наше предприятие реорганизуют. Предстоит сокращение штата. Сокращают и меня. Поэтому приходится искать работу. И ничего не получается. Принимают других, или более опытных бухгалтеров или по-знакомству, или по-каким-то другим причинам.

В принципе и вакансий не много. Но у меня наверное уже появляется какой-то комплекс неполноценности и безысходности. Стучишь в двери, а они закрыты. Посоветуйте, пожалуйста, как справится с...

Доброго времени суток Меня Зовут Евгений! Мне 24 года! У меня есть жена и дочка. Дочке год и восемь месяцев. Я являюсь Индивидуальным предпринимателем! История моя начинается года три назад. Вернувшись из армии устроился на работу экспедитором в довольно большую и солидную фирму. Где начал хорошо зарабатывать. Познакомился со своей женой через некоторое время общения начали вместе житьвсе было отлично!

Еще через некоторое время благополучно родилась дочурка. И все вроде бы хорошо но начались...

Так получилось, что я уже все написала во вступлении. Могу только добавить, что за два года перед смертью дочки умерли мои родители. Тоже еще молодые - всего по 60 лет. И начались наследственные споры. Я оказалась самой слабой - мать-одиночка с дочкой на руках. Потому я не стала ввязываться и все уступила.

Мы с дочкой жили бедно, но счастливо. С отцом дочки мы прожили пять лет, и он нас бросил тоже в эту тяжелую пору. Но все это я не считаю стрессом по сравнению со смертью моей дочки. Все...

В начале нового года меня сократили с работы и для меня это был сильный стресс, в это же время меня очень сильно подводят и я лишаюсь достаточной суммы денег, у меня не получается получить права, я заболеваю... А все бы ничего вот только у мужа в телефоне я обнаруживаю сообщение другой девушке.. Этот факт и стал отправной точкой.. Я очень сильно болела, переживала, не спала, он мне клялся, что это только общение, приводил доказательства, я все равно не верила, что-то искала, у нас были сильные...

Здраствуйте, мне 19 лет, есть девушка, учусь в колледже.

Природа с детства наградила меня агрессивностью и злобой, мне хватает одного слова, чтобы с спокойного состояния перейти в самое бешеное..

Друзья меня называют психом с детства, девушка очень боится, когда я в таком состоянии..

К счастью на близких редко срываюсь, но если срываюсь, то в разговоре не слежу за речью и у меня в такие моменты отменяется все святое, могу сказать что угодно..

Если это какой-нибуть мало знакомый или...

МНЕ ТАК БОЛЬНО!
Мой защитник, моя любовь погибла в злосчастном волгоградском автобусе! Мне так больно, так невыносимо, что даже кричать не могу. Я плачу и плачу, я умираю. Я хочу вывернуть себя наизнанку от боли. От свистящего звука в ушах я хочу перестать слышать.

Я хочу перестать видеть кошмары. Я хочу его обратно. Хочу к себе. Хочу чтобы он снова написал мне, что любит меня, что я самая красивая на свете. Что он будет защищать меня от всего плохого вокруг. Как мне пережить этот стресс?

Здравствуйте. Мне на выходных приснился кошмар, в котором мне якобы явился какой то демон и предоставил мне выбор, или я вроде как ему буду служить или он заберет мою душу. После этих слов я проснулся и меня стали одолевать страх и паника. Первый день все было более менее хорошо, но на второй день и более того уже почти неделю одна и та же проблема.

Появляются приступы паники, бессмысленного страха, навязчивые мысли, особенно ближе к вечеру. Пропал аппетит, кушаю только потому что нужно...

Доброго времени суток. В течение долгого времени меня мучает подавленность, постоянная усталость, беспомощность, болезненность. С ними я научилась жить. Но в последнее время появилась опустошенность, злость на весь мир и ощущение будто схожу с ума, эмоции потеряли прежнюю силу, пропали интересы.

Я больше не доверяю тому, что вижу или слышу, голова как будто постоянно кружится, пелена перед глазами.

Подавленность появилась два года назад после того, как один прекрасным утром поняла, что...

Запланированные необычные поступки — это управляемые микро-стрессы, которые дают психике человека то необходимое количество адреналина, к которому он привык во время регулярных неконтролируемых панических атак и вспышек гнева.

Когда человек начинает перестраивать своё сознание (и подсознание частично тоже), то на какое-то время ему нужна замена.

Если по аналогии — то наркоманам со стажем, которые решили бросить наркотики, какое-то время можно давать лекарства, снижающие тягу к наркотикам...

Плач – это столь непонятный поступок человека, что он вызывает множество вопросов и сомнений.

Почему мы плачем, когда этого не хотим?
Почему мы не можем когда-то заплакать?
Как мне перестать плакать?
Хорошо или плохо, если я плачу?..

Для того, чтобы начать решать вопрос «Как мне не плакать?», полезно изначально иметь ясное представление о том, почему мы вообще плачем.

Плач младенца имеет очень определенное назначение: высокоэффективное средство общения, призыв о помощи. Исследования...