Уверенность

Мне сейчас 15 лет, учусь в 10 классе. У меня в том году умер отец и после этого я стала более замкнута. Я и до этого была стеснительная, плакала всегда, если что то не получалось. Можно сказать, что я очень ранимый человек. Например когда мне хамят, я разревусь и не могу нормально дать отпор. У меня нет своего мнения. Как мне приобрести уверенность в себе?

Здравствуйте!
Помогите пожалуйста, я не знаю, что делать!
Моя сестра недавно перенесла болезнь, она чуть не лишилась возможности ходить, но её слава Богу вылечили.

После того, как она вернулась с больницы она хамит маме, мне, грубит и кричит, а ответить тем же я не могу, т к у неё расшатана нервная система, и у неё эта болезнь может проявится снова.

Я с одной стороны понимаю, что она пережила очень многое (+смерть отца в прошлом году) и поэтому у неё неустойчивая психика, к тому же изза...

Здравствуйте! Ситуация в которой я сейчас оказалась, наверное не такая уж и редкая. Замужем 8 лет, есть дочь 6 лет. Муж на 6 лет старше. Сейчас мне 37 лет. Вот уже около года нахожусь в подвешенном состоянии, не могу понять, что происходит с моей голове, в моей жизни. С мужем отношения не очень хорошие, он выпивает пиво каждый день (1.5 литра), наверное это было главной причиной, так было всегда и в начале брака, просто не обращала внимания и он меня заверял, что он бросит, но обещания так и...

Доброго времени суток. По совету супруги пишу Вам своё послание. Достаточно давно занимаюсь сетевым маркетингом. Около года назад начал сотрудничать с новой и очень перспективной компании, как в плане дохода, так и с точки зрения предлагаемого инновационного и в будущем востребованного продукта. Нравится и идея и сама деятельность.

В самом начале случилась ситуация с переманиванием партнёра из моей структуры. Что очень сильно расстроило меня. Но месяца через два после случившегося стало...

Светлана Здравствуйте. Я очень рад что сейчас в наше время есть такая возможность поделиться своими переживаниями Инкогнито и возможность получить какую то моральную поддержку. Меня зовут Алексей мне 33 года. Смотрю я на свою жизнь и не могу себя понять, как так получилось что прожив до такого возраста, вокруг себя не чего не создав. Нет семьи..... Нет друзей... Нет любимой работы....

Нет целей.... И нет смысла жизни. Живу как растение. Что-то изменить в своей жизни просто нет сил, желания...

Начала встречаться с парнем. 2,5 недели назад. До этого мы знали друг-друга заочно 4 года, иногда с ним пересекаясь в транспорте ( он водитель) он проявлял знаки внимания, но боялся ( теперь уже по его рассказам) пригласить на кофе, думал что я его "пошлю". Я не хотела с ним ничего иметь общего, так как переборчива и думала, "Что он может дать мне в этой жизни?".

Я старше его на 6,5 лет, он не знает. У меня о нем сложилось очень хорошее впечатление,: мальчик красивый, добрый, внимательный. На...

Здравствуйте! У меня связь с мужчиной почти 14 лет и все это время он никак не решится открыто жить со мной. Т. е. мои родственники, наши друзья (первоначально мои) считают нас муже м и женой, но к своему дому, к своим родителям и к своему сыну он близко меня не подпускает (хотя конечно все обо мне знают). У него какая-то ненормальная зависимость от бывшей жены. И хотя она тоже знает обо мне все эти годы и они давно не живут вместе (развелись за несколько лет до нашей встречи), но у него...

Каждый день миллионы людей принимают решение измениться. Одни решают похудеть и начинают соблюдать диету и заниматься спортом. Другие решают бросить курить или пить пиво. Кто-то очередной раз решает заняться изучением иностранного языка.

Скажите, что было последним, когда вы приняли решение чего-то достичь, но не сделали это?

А теперь скажите почему?

Однажды этот же вопрос я задала себе и не могла на него ответить. Точнее у меня было столько ответов, что я не знала, какой же из них...

В моей жизни были разные этапы, и был этап, когда я не могла купить то, что хотела. Я ходила по магазинам и чувствовала себя какой-то обделенной. Из огромного изобилия вкусностей, я не могла себе ничего позволить.

Потом я стала избегать магазинов. Каждый раз, смотря на витрины, я злилась. Злилась, что не могу себе этого позволить.

Эта злость сопровождалась чувством неполноценности, и неуверенности в себе. Все внутри сжималось, а настроение было в основном подавленным.

И тогда у меня...

Существует действенный способ гасить негатив, правда он требует тренировки и самообладания и по началу бывает сложно, но легче если понимать следующее: ТО, НА ЧТО МЫ НАПРАВЛЯЕМ СВОЁ ВНИМАНИЕ, СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ.

Если мы направляем своё внимание на срачь, негатив то мы получаем больше негатива, это легко увидеть если проследить любую ругачку, кто-то съязвил, кто-то ответил первый ответил на ответ и понеслась..

Остановится не могут, ведь надо быть ПРАВЫМ!! Вопреки всему! Я прав! ЭТО ОН...