Темное море

Мне 25. Боюсь оставаться одна дома, особенно в ночное время. Пока училась в школе и жила с родителями боялась каких то призраков, постоянно была бессоница. При чем фильмы ужасов не смотрю вообще, откуда такие мысли приходили в голову сама не знаю. Потом училась в институте, жила в съемной квартире с одногруппницей и там боялась оставаться одна, если и случалось оставаться одной то все время присушивалась, ежеминутно заглядывала в глазок и естесственно ни о каком сне и речи не могло быть...

Доброго времени суток. Мне бы хотелось получить немного вашей помощи. Дело в том, что моего супруга стали беспокоить навящивые сны. Каждую ночь ( с его слов) ему снится человек в темном, который говорит, что скоро придет за ним. И что остаось ему немного. Ну и все в этом духе. Поначалу супруг не обращал на это внимание, но последние несколько месяц стал практически зациклен на этом.

Все время говорит, что ему осталось немного, что скоро что-то случится. В итоге погрузился в сильнейшую...

Мой муж начал на меня по поводу и без повода обижаться. Так было не всегда, началось несколько месяцев назад.

По поводу обижается - это понятно, я же тоже не ангел, но как быть с другими случаями?

Давно еще, до наших отношений я сказала, что мне нравятся парни со светлыми длинными волосами и он до сих пор на эту тему болезненно реагирует, не упустит случая спросить не стоит ли ему начать отращивать волосы. У него волосы темные, мол, это же не то, чего я всю жизнь хотела. Я объсняла, что...

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, избавиться от фобии. Страх землетрясения. Каждый вечер начинается страх возможного землетрясения, очень боюсь, что оно начнется ночью, когда человек наиболее беззащитен. Боюсь, что ничего не смогу сделать для защиты своей семьи и близких, страх смерти, страх оказаться в завалах, помогите разобраться в себе и не бояться ложиться спать.

Слова типа: чему быть, того не миновать не успокаивают, понимаю, что у каждого своя судьба, но все также страшно, ложиться...

С пяти лет, я заикаюсь. Потерялась.. Я стояла на мосту и плакала. Шел дождь, темна река под мостом бурлила. Поздно вечером меня нашла милиция. Вскоре меня нашла и моя бабушка, которая меня потеряла, прямо в милиции. Никто меня тогда не ругал и не пугал. Все люди были ко мне очень ласковы. Милиционеры даже пордарили маленького пупса. Причем заикаюсь я не так как обычно заикаются люди.

В быту я не заикаюсь совсем. Заикаюсь при разговоре по телефону, причем при разговоре по сотовому я не...

Меня не устраивает-этот мир. Я не знаю для чего сейчас живут люди... Вот просто живут и всё. Я пытаюсь искать ответ, даже не пытаюсь, а ищу ответ на этот вопрос "Для чего живут люди сейчас в это время?". Да, именно в ЭТО время. Ведь раньше люди жили для того чтобы выжить. А сейчас? Мы не знаем почти никаких страхов, опасностей.

Мне так хочется это испытать! Хочется просто взять и вернуться в прошлое, в средние века. Пусть это голод, вечный холод, не дающий покоя... Но ведь тогда мы для чего...

Начну с того, что, слава Богу, изнасилования со мной не происходило, но страх преследует меня. И причину найти, я, к сожалению, так и не смогла. Я всегда была спортивной-много общалась с мальчиками и мама все чаще давила на эту тему, всем известное "в подоле принесешь" и что нужно быть осторожнее, возвращаясь домой вечером.

Постепенно страх стал усиливаться, мне было страшна сама мысль о том, что мне предстоит выйти из дома в темное время суток, даже если ещё только 4 часа дня (зимой), но я...

Вступление.
Психология существовала, есть и будет существовать, всегда, сколько был есть и будет человек. В ранние времена человечества, слова такого не было не то что бы науки. Но сколько было людей, столько было и личностей.

И все разные сильные слабые сомневающиеся. Было время, когда люди бегали стаей за мамонтом что бы загнать его в ловушку в глубокую прикрытую яму, а затем его убить разделать и съесть. И вот однажды, после обильной трапезы, один из человекоподобных обратил внимание на...

Сон. Частый
Я бегу, на улице темно и мне страшно. Забегаю в подъезд. Квартиру открыла женщина

Он забегает следом, мужчина
Вопросы про деньги, но я ничего не понимаю
А может и не пом, рахговор про прошлое
Рядом что то прилетает, рага на руке
Похоже на правой. Он подходит и аккуратно берет за руку, идет кровь, не сильно.... Больше ничего

И так часто, я убегаю
Прячусь но рана, впервые

Для начала успокойте разум

Чтобы контролировать мысли, нужно научиться их осознавать. Давайте попробуем: сделаем глубокий вдох и постараемся освободить разум от всех разговоров. Так мы создаем пространство для чего-то нового, непривычного. Мы делаем перерыв.

Не говорите, что не можете или времени нет. Да, каждый день приходится выигрывать маленькую битву. Но перерывы необходимы: если мы не отдыхаем, то незаметно «сжигаем» самих себя.

Отдыхать нужно регулярно: выбирать время тихо...