Странное чувство

40% всех болячек – от нервов. Стоит нам слегка отпустить вожжи, и мозг начинает колотить наш бедный организм гормональной кувалдой. Забудь про ауры-шмауры и дырки в карме. Нервные болячки – это не мистическое воздаяние за грехи наши, а выхлоп от химических реакций, бессмысленных (в основном) и беспощадных.

Грусть

Тоска, теплый клетчатый плед, хочется на ручки и шоколадку. При грусти содержание гормонов серотонина, норэпинефрина и допамина падает до уровня плинтуса, а ведь именно они...

Джон Арден, нейрофизиолог, врач с огромным стажем, рассказывает, как мы можем использовать знания нейрофизиологии, чтобы улучшить свое настроение, снять тревогу и чаще испытывать радостные эмоции. Его советы основаны на последних достижениях науки и доказательственной медицины. Предлагаем вашему вниманию 20 цитат из книг ученого.

«Старайтесь делать вид, что вы счастливы»

Улыбаясь и хмурясь, вы посылаете сигнал подкорковым областям или коре, совпадающий со счастливыми или грустными ощущениями...

Парадоксально, но мы, взрослые люди, порой совершенно не можем противостоять манипуляциям собственных родителей. Успешные, со своими семьями, неплохими доходами мы отказываемся принимать самостоятельные решения. Почему так происходит?

«Я ТАК ВОСПИТАН»

Однажды ко мне на медицинскую консультацию записался Алексей. Я рекомендовала ему отдых. Вот просто лежать и отдыхать как минимум неделю. Он записался ко мне на лечение грыжи, показал МРТ и заключения врачей.

И в его случае мне было понятно, что...

Большинство из нас вздрагивают, услышав звук собственного голоса со стороны. На самом деле это столь распространённое явление, что у него есть термин: голосовая конфронтация.
Но почему это явление встречается так часто, а чужие голоса мы воспринимаем при этом нормально?

Распространенное объяснение, которое часто встречается в популярных средствах массовой информации, заключается в том, что, обычно мы слышим свой собственный голос во время разговора по-другому: как звук, передаваемый нашим ушам...

«Одиночество — самый главный враг на пути к счастью. Это преграда, которая часто кажется нам непреодолимой. Чем больше я размышляю на тему счастья, тем четче осознаю, что нельзя недооценивать и игнорировать проблему одиночества. Однако «быть одному» и «быть одиноким» — не одно и то же. Одиночество опустошает и высасывает силы, а уединение заряжает энергией и настраивает на творческий лад.

Если бы меня попросили назвать главный ключ к счастливой жизни, я бы без колебаний ответила — крепкие связи...

Прошло 2 с лишним месяца после нашего расставания.... Встречались почти 3 года.... Расстались без истерек, устали... Он устал от всего, ссоры.... И я....

Эти два месяца я почти не скучала, отдыхала, наслаждалась жизнью, радовалась и о чем то думала, многое поняла....

И тут я решила вернуть ему его вещи и забрать свои, все это я решила сделать с помощью нашей с ним общей знакомой и вот настал день отдать ей вещи и вдруг я поняла, что не хочу с ними расставаться..... Не получилось и отдать...

Здравствуйте! Помогите нам пожалуйста! Муж винит себя в смерти своего отца - дескать он в детстве накаркал ему смерть! Отец просил его не плакать когда уезжал, муж не слушал, стоял плакал, обиженый что его не взяли, отец в тот вечер разбился насмерть!

Каждый день вот уже 15 лет мой муж терзает себя и близких и уверен что виноват он! Как же ему объяснить что это просто совпадение было! Помогите! Уже сил нет!

Я часто думаю о таких маленьких проблемах, которые возникают постоянно, как мне кажется!) и я раздуваю из них огромные проблемы в своей голове! И они мне не дают покоя! Я постоянно о чем то думаю, нету спокойного дня! Меня что то гнобит, я не знаю это может болезнь какая то? Но все же! Я не могу определиться в своих желаниях, не собранная! Помогите понять что со мною! За ранее большое спасибо!

Здравствуйте! Очень надеюсь на вашу помощь.

Я с детства отличалась особой жалостливостью. Всегда плакала над диснеевскими мультиками, без конца подбирала кошек с улицы, просила маму усыновить ребенка из дет. Дома.. Когда мне было примерно 17 - эта черта немного притупилась, но не на долго..

И вот в 21 год одно событие спровоцировало жуткую депрессию, а может даже фобию на этой почве. После громкой истории садиста Верещагина (который волоком протащил собаку через всю деревню, привязав ее к...

Становится комфортно в одиночестве. Что это диагноз? Нет желания и интереса общаться и выходить в общество. Может это симптом какой?