Стать спокойным
Психология про Стать спокойным, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Причины потери энергии
Игнорирование подсказок мозга
Если ты постоянно создаешь бардак в своей комнате, хотя всей душой его ненавидишь, значит, где-то в подсознании кричит о себе очень важное невыполненное дело, еще важнее, чем то, которым ты занят на данный момент.
Твоя лень в нежелании убираться в этот момент — это даже и не лень никакая, а скорее сигнал о потенциале энергии, который ты можешь получить, выполнив свою работу.
Этот сигнал посылается с целью получить столько вдохновения, сколько необходимо для...
Если ты постоянно создаешь бардак в своей комнате, хотя всей душой его ненавидишь, значит, где-то в подсознании кричит о себе очень важное невыполненное дело, еще важнее, чем то, которым ты занят на данный момент.
Твоя лень в нежелании убираться в этот момент — это даже и не лень никакая, а скорее сигнал о потенциале энергии, который ты можешь получить, выполнив свою работу.
Этот сигнал посылается с целью получить столько вдохновения, сколько необходимо для...
О Дзен-Хосписе
История о том, как Б. Дж. Миллер, врач, переживший три ампутации, опираясь на свой опыт, создал новую модель паллиативной помощи в маленьком необычном "Дзен-Хосписе" в Сан-Франциско
Прежде всего нужно рассказать о том, с чего началась эта история.
Б. Дж. Миллер (B.J. Miller) лучше других знает, что об этом неизбежно зайдет речь, если у тебя не хватает трех конечностей.
Это произошло в понедельник вечером в ноябре 1990 года — Миллер тогда учился на втором курсе Принстона, — они выпивали...
Прежде всего нужно рассказать о том, с чего началась эта история.
Б. Дж. Миллер (B.J. Miller) лучше других знает, что об этом неизбежно зайдет речь, если у тебя не хватает трех конечностей.
Это произошло в понедельник вечером в ноябре 1990 года — Миллер тогда учился на втором курсе Принстона, — они выпивали...
Как человек проявляет себя в мелочах таков он и есть!
Наталья Грэйс – талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее. Вот несколько из них. Возможно, они помогут вам уже сегодня.
1. Закон обнуления
Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может...
1. Закон обнуления
Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может...
О самодисциплине
Сегодня поговорим о том, чего так не любят современные дети, свободные художники, дауншифтеры, фрилансеры и вообще целое поколение людей. Поговорим о дисциплине.
Несмотря на армейские ассоциации, слово «дисциплина» означает лишь способность соблюдать правила.
Однако, зачастую фокус внимания направлен на сами правила. И дисциплиной называют способность подчиняться плохим правилам.
Почувствуйте разницу:
- способность соблюдать правила;
- способность подчиняться плохим правилам...
Несмотря на армейские ассоциации, слово «дисциплина» означает лишь способность соблюдать правила.
Однако, зачастую фокус внимания направлен на сами правила. И дисциплиной называют способность подчиняться плохим правилам.
Почувствуйте разницу:
- способность соблюдать правила;
- способность подчиняться плохим правилам...
Страх перемен и нежелание меняться
Основная наша болезнь — страх перемен. Мы ненавидим меняться и готовы на все, чтобы получить пусть даже мнимую устойчивость в этом нестабильном мире. Жизнь всячески будет подталкивать нас к изменениям и обучению, и чем больше мы сопротивляемся — тем сильнее будем ощущать толчки.
Человек всеми способами не желает признать свою многоликую и спонтанную природу. Он бескрайний и гибкий. И способен быть художником и дворником, любящим и ненавистником, больным и здоровым. И единственное, что нам...
Человек всеми способами не желает признать свою многоликую и спонтанную природу. Он бескрайний и гибкий. И способен быть художником и дворником, любящим и ненавистником, больным и здоровым. И единственное, что нам...
Почему мы не лебеди, или Что такое измена
Вероятно ли угадать, верен мужчина или женщина?
Можно ли узнать заранее, будет верна жена мужу и наоборот?
Как вести себя, если ты хочешь сохранить отношения, когда случилась такая история?
Как помочь себе понять, нужны ли мне отношения, в которых уже произошла измена жены или мужа?
Как мне жить дальше после измены?
Давайте разберемся во всех этих вопросах.
Я возьму простой пример из жизни непростых людей, но, на мой взгляд, он открывает всю суть измен между мужчинами и...
Можно ли узнать заранее, будет верна жена мужу и наоборот?
Как вести себя, если ты хочешь сохранить отношения, когда случилась такая история?
Как помочь себе понять, нужны ли мне отношения, в которых уже произошла измена жены или мужа?
Как мне жить дальше после измены?
Давайте разберемся во всех этих вопросах.
Я возьму простой пример из жизни непростых людей, но, на мой взгляд, он открывает всю суть измен между мужчинами и...
Я никогда не буду такой, как моя мама
Конкурировать с мамой, сравнивать себя с мамой, быть лучше мамы, стать не такой, как мама…
От этой темы не ушла ни одна женщина. В этих мыслях можно себе не признаваться, можно их отгонять, можно смеяться над ними, можно стыдиться и стесняться их.
Но мы всегда будем сравнивать себя с мамой — какая я жена, любовница, подруга по сравнению с мамой, какая я мать, какая я хозяйка, чего я достигла в профессии, сколько у меня друзей, какое у меня отношения с близкими.
Рядом с мамой я никогда...
От этой темы не ушла ни одна женщина. В этих мыслях можно себе не признаваться, можно их отгонять, можно смеяться над ними, можно стыдиться и стесняться их.
Но мы всегда будем сравнивать себя с мамой — какая я жена, любовница, подруга по сравнению с мамой, какая я мать, какая я хозяйка, чего я достигла в профессии, сколько у меня друзей, какое у меня отношения с близкими.
Рядом с мамой я никогда...
Как повзрослеть взрослому человеку?
Если вам уже за 20 или за 30, или за 40, а то и за 50, а родители разговаривают с вами, как с маленьким ребенком - с этим надо что-то делать.
Конечно, если вам нравится, что за вас решают, указывают, дают советы, вами командуют, то ничего не делайте. Живите спокойно.
Но если надоели ценные указания, то есть смысл предпринять некоторые шаги.
Загляните в паспорт.
Сколько вам лет? Это вам о чем-то говорит? Вы чувствуете себя взрослым и самостоятельным человеком? Или вы все еще...
Конечно, если вам нравится, что за вас решают, указывают, дают советы, вами командуют, то ничего не делайте. Живите спокойно.
Но если надоели ценные указания, то есть смысл предпринять некоторые шаги.
Загляните в паспорт.
Сколько вам лет? Это вам о чем-то говорит? Вы чувствуете себя взрослым и самостоятельным человеком? Или вы все еще...
Внутренняя борьба человека из-за лени и силы воли
Вы не очитались, автор не ошибся — заголовок статьи звучит правильно. Буду рассказывать, как побороть и лень, и силу воли вкупе. Только так. А иначе остается то, не вполне здоровое психическое состояние, когда человек сам уже не понимает, чего хочет, чувства его притуплены, стихийны и противоречивы, а целостностью и крепким внутреннем стержнем даже близко не пахнет.
Продолжаю сдавать все карты делиться, раскрывая психологические «фишки» в надежде, что клиенты все равно продолжат обращаться за...
Продолжаю сдавать все карты делиться, раскрывая психологические «фишки» в надежде, что клиенты все равно продолжат обращаться за...
Как снять свой фильм?
Жизнь – это кино, сценарий которого написан нашими родителями.
Фильм, в котором известно, чем мы будем заниматься, с кем жить, с кем спать и где работать.
Если вы хотите жить в кино, значит эта статья не для вас!
Но если вам будет интересно, как изменить жизненный сценарий и снять свой фильм, читайте дальше.
Что такое жизненный сценарий?
Родоначальник «транзактного анализа» Эрик Берн, говорил: «Сценарий – это бессознательный жизненный план, который составляется в детстве...
Фильм, в котором известно, чем мы будем заниматься, с кем жить, с кем спать и где работать.
Если вы хотите жить в кино, значит эта статья не для вас!
Но если вам будет интересно, как изменить жизненный сценарий и снять свой фильм, читайте дальше.
Что такое жизненный сценарий?
Родоначальник «транзактного анализа» Эрик Берн, говорил: «Сценарий – это бессознательный жизненный план, который составляется в детстве...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Стать спокойным вам оказалось не достаточно.