Состояние сознания

Сейчас многие люди находятся в состоянии внутреннего кризиса – растерянности, неведения, страха перед будущим…

Всё, что сейчас происходит вокруг нас – будь то климат, погода, катаклизмы, политические события, и то другое, чего раньше мы даже не могли и предположить, сбивает настройки в людях — в их психоэмоциональном состоянии, в их физиологии, в материальном положении, чем подрывается, как здоровье, так и быт.

Поэтому возникает беспокойство, страх, как за себя, так и за своих близких. Страх...

Здравствуйте,
Мне 29 лет. Иногда у меня случается странное и очень неприятное состояние

Затрудняюсь точно описать, но попробую... Вдруг бросает в жар и очень неприятное ощущение во всем теле особенно в ногах. Как будто покалывание какое то и как не повернешся никак не комфортно все это сопровождается каким то тяжелым холодком в душе единственное что хочется ето поскорее заснуть чтоб ето прошло. Ночью сон хороший без пробуждений,

Я понимаю что информации мало но вдруг можно как то это...

Любые не позитивные эмоции, которые человек испытывает, необходимо трансформировать. Все те энергии, которые человек может пропускать через себя, он их чувствует и проживает. и в дальнейшем трансформирует в Свет и Любовь.

С трансформацией эмоция прекращает своё существование и больше не оказывает влияние на человека. Если не трансформировать эту энергию, то она будет возвращаться снова и снова с новым потенциалом и с ещё большей разрушающей силой.

Действия, которые необходимо совершить...

В здоровом теле здоровый дух. Но что делать, если во вполне крепком организме находится душа, которой нет покоя? Современная психотерапия разработала ряд методик, которые позволяют привести в равновесие внутренний и внешний мир личности.

Телесно-ориентированная терапия

По мнению специалистов, работающих в этой области, все, что происходит в нашей душе, оставляет след на нашем теле. Шрамы, рубцы и следы от стесанных коленок не в счет, речь идет о мышечных зажимах. Втянутая в плечи голова...

Келли Макгонигал, профессор Стэнфордского университета, доктор философии, психолог рассказывает о своей концепции развития стресса. Она приводит результаты исследований и методики, которые показывают, как нужно грамотно работать со стрессом.

Предлагаем вам несколько важных цитат профессора из ее книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше».

1. Я предлагаю следующую концепцию: стресс — это состояние, которое возникает, если на карту поставлено то, что вам небезразлично. Это...

Свободным считается не тот человек, который делает, что хочет, а тот, который не делает того, чего не хочет. Но как непросто, живя и работая в социуме, оставаться свободным.

Психология манипулирования

За свою личную свободу приходится бороться. И не только тогда, когда приходится развивать бизнес, делать карьеру, привлекать деньги, но и в более спокойных и тривиальных ситуациях.

И для этого совсем не обязательно иметь большие кулаки, острые локти и сильные мускулы. Достаточно...

Чтобы иметь хорошие взаимоотношения, очень важно обращать внимание не речь. Речь – перевод наших мыслей, наших вибраций, в слова, в звук. Какова сегодня наша речь? Мы обращаем мало внимания на тон, которым говорим, какие слова произносим.

Используя бранные и просто очень грязные слова, мы как бы забыли о том, что такое благородная и возвышенная речь. Но это не только свидетельство нашего невежества и деградации сознания. Разве не очевидно, что когда мы произносим грубые и грязные слова...

Многие из нас читали массу литературы по бизнес - психологии и знают, какую роль в жизни играет позитивное мышление. Тем не менее, мы не всегда можем посмотреть правде в глаза и признаться себе, что большую часть времени в голове крутятся негативные мысли.

Мысли о не сданных экзаменах, о грубости в общественных местах, о ссоре с близкими и так до бесконечности. Если бы мы могли поменять все негативные мысли на позитивные, могу вас заверить, жить стало бы гораздо легче.

Я сторонник того...

Хочу научить вас в этот период чище проживать свои чувства, не залипая в них.
⠀
Нересурсные – это грусть, агрессия, злость, тоска, обида, страх, волнение, тошнота, отторжение, пустота и т.д.
⠀
Есть одно простое правило: сделайте нересурсное ресурсным.

⠀
Одна знакомая мне сказала: «Юль, ты должна понимать, что ты не бываешь не в ресурсе. Даже когда тебе кажется, что ты провалилась, знай, что из любой чёрной дыры ты вынесешь для себя свет». И это суть моей души. Из любого хаоса и тлена я вынесу...

Счастье — это состояние нашей души. Мы не можем стать счастливыми раз и навсегда, зато можем поддерживать это ощущение и чувствовать внутреннюю гармонию каждый день своей жизни.

Почему нельзя стать счастливой раз и навсегда?

Есть такая поговорка — «впрок не наешься». Наш желудок не резиновый, мы не можем заполнить его едой один раз и на всю жизнь. При этом мы постоянно тратим энергию и нуждаемся в ее восполнении. Мы едим каждый день, чтобы испытывать ощущение сытости и поддерживать свое тело в...