Скажи

Здравствуйте! Заранее спасибо за помощь! Мне очень нравится ваш сайт! Начну, пожалуй, свою историю. Возможно она вам покажется глупой, вы скажите- "Да брось ты, в мире много мужчин!", но... Тем не менее, прошу помощи!! Год назад я сидела на сайте знакомств и познакомилась с молодым человеком. Общение у нас было "ни о чем", т. к. у меня не была заполнена анкета и фотографии там не было, единственное - имя и возраст, город, знак зодиака.

В связи с этим у моего собеседника - мужчины не было...

За последние четыре месяца я перенесла много душевных потрясений, чуть не дошла до сумасшествия. Жизнь била беспощадно. Но не сдалась ни разу. Вроде все наладилось. А недавно перенесла тяжелое расставание, болезненное, люблю даже сейчас, я потерялась для него, иногда хочется вернуться, знаю что он скучает, но если будем вместе, я буду несчастна всегда делая его счастливым. Но сил не осталось. Я уже немогу, нехочу ничего.

Больше не в силах бороться. Сейчас думаю что поможет. Работа только...

Салют всем, мне 16 лет! Вы все скажите, что в маёт возрасте всех нас интересуют такие вопросы, что мы депресуем по каждому поваду и что якобы мы всегда одиноки.)

у меня нет друзей. Есть множество знакомых, котарых нужно, наверное, считать друзьями. С самого детства у меня были обычные бональные мечты: быть счасливой, иметь множество настаящий, верных и честных друзей. А что в итоге: дома скондалы, друзей нет, по начам реву. Эти самые знакомые только подшучивают надо мной. Раздают мой номер...

Заранее спасибо за совет! Я расскажу немного о том как сложилась моя жизнь, что бы Вы немного разобрались и смогли понять, что во мне происходит. Я вышла замуж в 20 лет. На тот момент я была сформированным морально человеком. Я работала с 16 лет и сама оплачивала образование и все необходимые траты по жизни. После двух лет брака я решилась родить ребенка. Когда сыну было 8 мес. впервые нас бросил бывший муж и уехал жить от нас в другой город почти за 400 км..

Я ждала его год и пыталась...

Заранее спасибо за совет!
Я расскажу немного о том как сложилась моя жизнь, что бы Вы немного разобрались и смогли понять, что во мне происходит. Я вышла замуж в 20 лет. На тот момент я была сформированным морально человеком. Я работала с 16 лет и сама оплачивала образование и все необходимые траты по жизни.

После двух лет брака я решилась родить ребенка. Когда сыну было 8 мес. впервые нас бросил бывший муж и уехал жить от нас в другой город почти за 400 км..

Я ждала его год и пыталась...

Каждый день миллионы людей принимают решение измениться. Одни решают похудеть и начинают соблюдать диету и заниматься спортом. Другие решают бросить курить или пить пиво. Кто-то очередной раз решает заняться изучением иностранного языка.

Скажите, что было последним, когда вы приняли решение чего-то достичь, но не сделали это?

А теперь скажите почему?

Однажды этот же вопрос я задала себе и не могла на него ответить. Точнее у меня было столько ответов, что я не знала, какой же из них...

Существует действенный способ гасить негатив, правда он требует тренировки и самообладания и по началу бывает сложно, но легче если понимать следующее: ТО, НА ЧТО МЫ НАПРАВЛЯЕМ СВОЁ ВНИМАНИЕ, СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ.

Если мы направляем своё внимание на срачь, негатив то мы получаем больше негатива, это легко увидеть если проследить любую ругачку, кто-то съязвил, кто-то ответил первый ответил на ответ и понеслась..

Остановится не могут, ведь надо быть ПРАВЫМ!! Вопреки всему! Я прав! ЭТО ОН...

прожили с парнем гражданским браком около трёх лет. Он несколько раз поднимал руку на меня, врезультате чего я немогла ходить на работу....и последние пол года у нас были так скажем неочень тёплые. С его стороны у него не было доверия ко мне, а с моей- любви....скажем мне не хотелось жить вместе и продолжать этот кошмар в отношениях.

Последний раз во время драки он сломал мне нос...я написала заявление на него...он забрал все свои вещи и даже немного моих и живёт сейчас у моего отца...

Она подружилась со мной, когда мы "колясочницами" ходили (у меня дочка маленькая была у нее чуть младше). Жили в соседних домах. Она на 10 лет меня старше. Так сложилось, стали часто общаться. У всех семей свои проблемы. Скажу кратко. Она меня стала "учить" или "давать советы" о моей личной жизни (по образованию она психолог, но никогда им не работала, а просто в жизни применяет, как выяснилось на мне свои познания).

Живя ее советами, я развелась с мужем, ушла к родителям, тоже "благодаря" ее...

Для начала успокойте разум

Чтобы контролировать мысли, нужно научиться их осознавать. Давайте попробуем: сделаем глубокий вдох и постараемся освободить разум от всех разговоров. Так мы создаем пространство для чего-то нового, непривычного. Мы делаем перерыв.

Не говорите, что не можете или времени нет. Да, каждый день приходится выигрывать маленькую битву. Но перерывы необходимы: если мы не отдыхаем, то незаметно «сжигаем» самих себя.

Отдыхать нужно регулярно: выбирать время тихо...