Режим

Плохое настроение – это лишняя морщинка на лице и потухшие глаза, вялые движения и тяжелая походка. Каждое утро мы внимательно смотримся в зеркало, мысленно отмечая мешки под глазами или морщинки в опустившихся уголках рта, старательно оживляем и украшаем свое лицо всевозможными кремами и косметическими средствами.

Но все это, к сожалению, профилактика половинчатая и поверхностная. Знаменитый девиз американцев Keep smiling (храни улыбку) — не пустые слова, скорее, наоборот, для общения людей...

Вы чувствуете, что ваша жизнь идёт куда-то не туда? Вы вкалываете как негр в каменоломне, но просвета всё нет и нет, и с каждым днём на вас всё сильнее и сильнее давит невыносимая тяжесть бытия? Вы отдыхаете всё реже, и радости отдых доставляет вам всё меньше?

Поздравляю: вы попали в Матрицу, и она пьёт из вас кровь всеми доступными ей способами.

Как освободиться от постоянной тяжести на душе, в груди и в желудке? Как разорвать этот порочный круг? Как разгрести хотя бы основные свои...

Добрый день, Помогите, пожалуйста, с советом!
Недавно мой молодой человек зарегистировался на таком известном сайте, как одноклассники. Сначала он проводил там немного времени, но с каждым днем его туда затягивает со страшной силой!

Мало того, он не просто общается там со своими друзьями, коллегами - он знакомится с девушками, добавляет их в друзья. С тех пор мы стали реже встречаться, и реже заниматься с сексом.

Я разговаривала на эту тему с ним, объясняла, что мне это не нравится, но он...

Проблема в том, что я не могу и не хочу общаться с близкими, так как они и бывают чаще всего раздражителями. Может вы моли бы написать способы медетации?

Ещё я почему то "не могу" радоваться. Ну то есть конечно могу, но это происходит всё реж и реже... Мне кажется скоро во мне вообще эмоций кроме злости не останется ((( как с этим бороться???

Здравствуйте! Зовут меня Амелия. Проблема в следующем. Нам с мужем по 25 лет, в браке состоим 3 года, ребенку годик. В последнее время супруг стал заметно отдаляться. Мы вместе проводим 2-3 ночи в неделю, а в другое время он находит способ сбежать из дома и сутками не появляться. То работа, то рыбалки. Месяц назад он на неделю отключил телефон и не появлялся дома, пил с другом, а на мои мольбы отвечал что его достало что я постоянно ему названиваю, жду с работы как чокнутая, хотя он об этом не...

Здравствуйте! Мне 23 года. Серьезных отношений с парнем до сих пор не было, да и не серьезных тоже. Сначала не переживала по этому поводу, но в последнее время не перестаю об этом думать. У всех подруг есть молодые люди с которыми они живут уже давно, а я как белая ворона. Вроде и не дурна собой, и характер добрый, веселый. И вот, не так давно, познакомилась с хорошим парнем, вместе ходили на семинар по учебе.

У нас с ним много общего и есть о чем поговорить. После семинаров вместе гуляли, и...

Здравствуйте!
У меня есть подруга на расстояние, я очень к ней привязалась, дружим уже год. Срок маленький, но все же, она стала мне очень родным человеком.

С людьми я стараюсь как можно реже видеться,, не люблю гулять. Общалась только с ней.. Ну очень она была мне дорога. Мы ссорились, но мало.. Так вот, 3 дня назад мы стали реже общаться, она стала отвечать холодно и кратко (это из-за небольшой ссоры) И мы очень сильно разругались и решили что это конец. Она сказала, что теперь ее никто не...

Здравствуйте! Даже не знаю с чего начать, после университета мы с подругой очень долго искали работу и когда уже окончательно отчаились произошло чудо- нас приняли, обеих, в наверное самую пристижную и высокооплачиваемую корпорацию страны.

Это был рай, нам казалось мы попали в Европу, так хорошо там было. Мое сердце тогда было свободным да и не особо я стремилась погружаться с головой в любовный омут, но кто-то видимо все решил за меня.

Подруга у меня очень внимательна к мужскому полу, она...

Наталья Грэйс – талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее. Вот несколько из них. Возможно, они помогут вам уже сегодня.

1. Закон обнуления

Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может...

Во второй половине ХХ века все социальные науки проявили большой интерес к гендерным исследованиям, а говоря проще, они попытались выяснить, чем же мужчины отличаются от женщин, не в биологическом, а в психологическом смысле, конечно.

Народная мудрость, анекдоты и бестселлеры по «популярной психологии» пытаются убедить нас, что «мужчины — с Марса, а женщины — с Венеры», и мы, по сути, — два разных вида, две противоположности.

Периодические издания и сайты очень любят размещать на своих...