Работаю над собой
Психология про Работаю над собой, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Типичные ошибки молодых супругов
Для молодой семьи, делающей первые шаги на пути к долговременному браку, важно научиться подстраиваться под новые условия, уметь обсудить спорные ситуации и отвыкнуть просить советов у родителей. Ниже приведены несколько проблем, о которые могут споткнуться молодожены.
1. Непринятие существовавшего ранее уклада жизни партнера.
Это означает, что супруги привыкли устраивать свой быт определенным образом и ни в какую не соглашаются что-либо менять. Повадки мужа или жены, его предпочтения в...
1. Непринятие существовавшего ранее уклада жизни партнера.
Это означает, что супруги привыкли устраивать свой быт определенным образом и ни в какую не соглашаются что-либо менять. Повадки мужа или жены, его предпочтения в...
Что такое кармические отношения
Отношения между людьми всегда были загадочными и сложными. Многие философские и духовные традиции предполагают, что некоторые связи между учителями могут быть гораздо более глубокими, чем мы видим. Подобные предложения «кармических отношений» рассматривают интенсивные, повторяющиеся и порой разрушительные модели взаимодействий как признаки глубокой душевной связи, уходящей в прошлые жизни или воплощения партнеров. Эта древняя концепция пытается объяснить магнетическое притяжение, непреодолимую...
Как перестать сравнивать себя с другими
Достаточно ли у вас уверенности в себе? Если вы постоянно поддаётесь искушению сравнивать себя с окружающими, то наверняка нет. Когда вы видите достижения, таланты или способности другого человека, то вам сразу приходят на ум собственные недостатки, и это причиняет вам дискомфорт. В результате ваша самооценка страдает, а вы ощущаете себя обыкновенной посредственностью. Что делать и как с этим эффективно бороться?
1. Почему практика сравнивания непродуктивна и разрушительна
Если вы хотите...
1. Почему практика сравнивания непродуктивна и разрушительна
Если вы хотите...
Я себе нравлюсь!
" Я себе нравлюсь! Я себе нравлюсь! " -проговаривая их вновь и вновь, пока они не станут частью вашего подлинного самоощущения. Обеспечивая себе стимул к работе и преодолевая в себе сомнение или страх перед трудностями, постоянно твердите, самому себе: " Я могу!
Я могу! ". Когда люди спрашивают о ваших делах, всегда отвечайте: " Все прекрасно! ". И неважно, как в действительности вы чувствуете себя в этот момент или каковы ваши дела, внешне всегда сохраняйте радостный и бодрый вид. Чем более...
Я могу! ". Когда люди спрашивают о ваших делах, всегда отвечайте: " Все прекрасно! ". И неважно, как в действительности вы чувствуете себя в этот момент или каковы ваши дела, внешне всегда сохраняйте радостный и бодрый вид. Чем более...
Почему кричит руководитель?
Во-первых, быть толерантным к окружающим его людям. Во-вторых, обладать хотя бы начальными знаниями по психологии человека. В-третьих, уметь доходчиво и понятно объяснить то, что он хочет добиться от подчиненного. И самое главное: он должен быть хозяином своего слова и полностью отвечать за принятые им решения.
Только тогда у руководителя будет нерушимый авторитет среди подчиненных.
Так что же такое крик? Крик – сильное психологическое оружие, сравнимое с физическим наказанием. Устрашающий...
Только тогда у руководителя будет нерушимый авторитет среди подчиненных.
Так что же такое крик? Крик – сильное психологическое оружие, сравнимое с физическим наказанием. Устрашающий...
Как Избавиться От Страха
Примите удобное положение (сидя или лежа), выпрямив спину и закрыв глаза.
Делайте медленный глубокий вдох в низ живота, и затем резкий быстрый выдох.
Повторить дыхание 3 раза.
После чего продолжайте дышать спокойно и равномерно.
Просканируйте свое физическое тело с головы до кончиков пальцев на ногах в поисках энергии страха.
Ищите страх. Если вы не можете его найти, прочтите свой список страхов и снова просканируйте тело.
Как только вы найдете страх в своем теле, просто...
Делайте медленный глубокий вдох в низ живота, и затем резкий быстрый выдох.
Повторить дыхание 3 раза.
После чего продолжайте дышать спокойно и равномерно.
Просканируйте свое физическое тело с головы до кончиков пальцев на ногах в поисках энергии страха.
Ищите страх. Если вы не можете его найти, прочтите свой список страхов и снова просканируйте тело.
Как только вы найдете страх в своем теле, просто...
Конфликты в коллективе
Этот человечек - женщина предпенсионного возраста, и на тот момент, когда я пришла на новую должность, она находилась на операции (онкология), и моё появление расценила как желание её выжить. После многократных разговоров с ней, и криков начальника, ситуация немного стабилизировалась, но.... Это я так решила, и успокоилась! А эта мадам как оказалось строит планы как меня подставить и поспособствовать моему увольнению!
Мысль о том что она старая и больная женщина её доканывает, а мы молодые...
Мысль о том что она старая и больная женщина её доканывает, а мы молодые...
Безответственность
Я предприниматель. Усилием воли я застовляю себя двигаться вперёд и осваевать новые навыки в работе. Но при этом я переживаю такой стресс, который и сама подогреваю своей критичностью. В итоге, достигая результата, выдыхаюсь настолько, что замыкаюсь, ухожу от дел, впадаю в полную безответственность.
И убедить себя как то двигаться бесполезно. И так каждый раз. Ещё такое бывает если со стороны кто-то проявил на меня сильное давление. Я отказываюсь, и в итоге я теряю темп и зароботок.
И убедить себя как то двигаться бесполезно. И так каждый раз. Ещё такое бывает если со стороны кто-то проявил на меня сильное давление. Я отказываюсь, и в итоге я теряю темп и зароботок.
Не могу определиться
Здравствуйте! Уже на протяжении нескольких лет не могу найти то чем хочу заниматься в жизни, работала по разным специальностям но не одна работа не устраивает, становится скучно, начинаю впадать в депрессию, чувствовать неуверенность в себе, хочется чего то другого и так каждый раз... Очень хочу найти то дело которым действительно захочется заниматься всю жизнь, но не знаю как..
Замкнутый круг
Я не ищу работу Я спрашиваю, что мне делать в моей ситуации? Почему она повторяется? Почему мужчины садятся мне на шею? Почему я должна обеспечивать семью? И зачем мне тогда муж? Почему меня никто не понимает? Поэтому я и прошу помочь мне разобраться А может мне помощь и не нужна вовсе?
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Работаю над собой вам оказалось не достаточно.